Phụ nữ thích ăn 5 loại trái cây này đều có một điểm chung: Da sáng khoẻ, ít bệnh tật

Trái cây không chỉ có hương vị thơm ngon mà còn sở hữu bảng thành phần "vàng", vừa giàu dưỡng chất vừa giàu vitamin. Nhờ vậy mà chúng góp phần quan trọng vào việc làm đẹp, cụ thể là dưỡng da thêm trắng sáng mịn màng. 

Dưới đây là 5 loại quả chứa nhiều vitamin và chất chống oxy, giúp bảo vệ và chăm da căng tràn sức sống. Bạn chăm chỉ ăn những loại quả này không chỉ tốt cho tiêu hóa mà còn có lợi cho da dẻ. Hôm nay có 1 số deal hời xuất hiện trong phiên live "Đại tiệc livestream trái cây" của Shopee nên yên tâm là giá ngọt ngào vô đối. Mời bạn cùng tham khảo và chốt đơn!

1. Na

Na chứa hàm lượng vitamin A dồi dào nên có khả năng cân bằng độ ẩm và cải thiện tình trạng da lão hóa khá tốt. Ngoài ra, loại quả này còn hỗ trợ làm lành vết thương và ngừa sẹo hiệu quả. Bạn cứ thường xuyên bổ sung na vào thực đơn ăn uống chắc chắn sẽ giúp da dẻ cải thiện ít nhiều, không những mềm mại mà còn thêm phần trắng sáng.

Shopee hôm nay đang tung deal siêu hời, 2kg na Chi Lăng chỉ còn 248.000 VNĐ, duy nhất ngày sale hôm nay sẽ giao hàng hỏa tốc ở Hà Nội. Các "con dân" thủ đô mau lẹ tay để không bỏ lỡ ưu đãi xịn. Na Chi Lăng nhiều thịt ít hạt, quả nào cũng ú nu rất chắc tay, 2kg sẽ dao động từ 6 đến 8 quả bạn nhé!

2. Roi

Roi có ngoại hình nhỏ xinh nhưng công dụng làm đẹp rất hữu ích. Roi chứa lượng lớn vitamin C nên hoàn toàn có khả năng giúp da săn chắc, tăng độ đàn hồi. Chẳng những vậy, loại quả này còn hỗ trợ làm đều màu da và duy trì độ ẩm, bởi vì trong roi chứa hàm lượng nước khá cao. Nàng nào da mặt nhiều mụn hãy cứ chăm chỉ bổ sung quả roi vào bữa ăn hàng tuần.

Và một trong những loại roi giòn ngon mà nhiều nhà ưa chuộng chắc chắn phải kể đến roi An Phước. Đang có deal 1kg roi với giá 95.500 VNĐ, không đâu hời hơn lúc này nên ai là "fan" của loại quả này thì phải nhanh tay kẻo hết. Giao hỏa tốc trong vòng 2 giờ tại Hà Nội nên bạn nhớ tranh thủ.

3. Xoài

1 cốc sinh tốc xoài thơm ngon thật là sảng khoái cho ngày làm việc mệt mỏi. Chẳng những thế, loại quả này còn chứa nhiều dưỡng chất giúp làm đẹp và bảo vệ da hiệu quả. Xoài cũng chứa các chất chống oxy hóa mạnh mẽ nên có thể ngăn ngừa sự hư tổn và lão hóa da sớm. 

Hàn Quốc ai cũng mê loại quả này nhưng xoài ở đây quá đắt đỏ. Trong khi ở Việt Nam, mua xoài luôn yên tâm vừa "nhẹ ví" vừa chất lượng. Gợi ý bạn nên thử 1 lần thưởng thức xoài cát Hòa Lộc vì chúng rất dẻo, dày thịt lại còn ít xơ. Dịp này đang có deal hời của Shopee Live, giá gốc hơn 200 "cành" giảm xuống 166.000 VNĐ và có giao hàng hỏa tốc tại khu vực TP.HCM. Ai "đạo" xoài thì nhất định đừng bỏ lỡ deal xịn.

4. Cam

Cam đích thị là một trong những "tinh hoa trái cây" khi có khả năng dưỡng da mịn màng nhờ hàm lượng vitamin C phong phú cùng nhiều các dưỡng chất khác. Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng thành phần axit citric trong nước cam sẽ mang lại tác dụng làm sạch triệt để bụi bẩn và dầu nhờn trên da, từ đó giúp lỗ chân lông được thông thoáng, các vấn đề về mụn được cải thiện hiệu quả.

5. Dưa chuột

Dưa chuột gần như là loại quả được dùng để đắp mặt nạ nhiều nhất, đủ để thấy được công dụng tuyệt vời của "em nó" đối với làn da đặc biệt là da mặt. Loại quả này giàu độ ẩm, chất chống oxy hóa và độ cân bằng pH hoàn hảo nên sẽ giúp làm dịu da, dưỡng ẩm và giảm sưng viêm hiệu quả. Ngoài ra, dưa chuột còn là "bảo bối" giảm cân của các tín đồ làm đẹp. Do đó, bạn không nên bỏ qua loại quả nhiều dưỡng chất này nếu muốn có làn da trắng sáng, rạng ngời.