Sao phim "Sex and the city" mảnh mai quyến rũ ở tuổi 59, bật mí 5 thực phẩm không bao giờ đụng tới

Trong phim “Sex and the city” của HBO, nữ diễn viên Sarah Jessica Parker vào vai Carrie Bradshaw – một nữ nhà văn, nhà báo chuyên viết về tình dục và tình yêu.

Trong phim, Carrie là một biểu tượng thời trang với vóc dáng thanh mảnh và vẻ ngoài cá tính, thường xuyên diện những bộ trang phục hợp thời của những nhà mốt nổi tiếng. Vai diễn này đã giúp Sarah trở thành ngôi sao nổi tiếng toàn cầu. Parker đã giành được hai giải Primetime Emmy, bốn giải Quả cầu Vàng nhờ vai diễn này.

Ngoài đời, Sarah cũng là một biểu tượng phong cách khi những dự án thời trang và phong cách của cô thu hút được sự chú ý rộng rãi của giới truyền thông. 

Trong suốt sự nghiệp hơn 30 năm của mình, sao phim “Sex and the city” đã chứng minh sức mạnh của thời trang trong việc thể hiện, nâng cao và thậm chí là biến đổi diện mạo của một người. Năm 2022, tạp chí Time vinh danh Parker là một trong 100 người có ảnh hưởng nhất thế giới.

Hiện nay, ở tuổi 59, Sarah vẫn có thân hình mảnh mai quyến rũ đáng ghen tị. Cô thường diện những bộ cánh ấn tượng, táo bạo và chia sẻ ảnh chụp trên mạng xã hội. Người dùng Instagram để lại rất nhiều bình luận khen ngợi sự trẻ trung và phong cách thời thượng của nữ diễn viên U60.

Trong một bức ảnh đăng tải 7 tuần trước, trong đó Sarah đang ngồi bãi cỏ đọc sách, nhiều fan hâm mộ đã không ngại bày tỏ sự ngưỡng mộ vẻ đẹp của sao phim “Sex and the city”.

Một người viết: “Thực sự xinh đẹp”.

Người khác bình luận: “Quá rạng rỡ, tôi yêu bạn”.

Người khác khen ngợi vẻ ngoài trẻ trung của nữ diễn viên: "SJP (viết tắt của Sarah Jessica Parker), bạn đã lão hóa ngược!".

Để có được vóc dáng như hiện tại, Sarah tiết lộ cô có một chế độ ăn uống khoa học và tập luyện rất chăm chỉ. Trong đó, có 5 món Sarah không bao giờ đụng tới.

5 thực phẩm sao phim “Sex and the city” không bao giờ đụng tới

Theo trang Emirates Woman, Sarah là người hâm mộ chế độ ăn Hampton - một sự kết hợp giữa chế độ ăn Aktins, chế độ ăn Địa Trung Hải và chế độ ăn South Beach.

Chế độ ăn Hampton khuyến khích mọi người lựa chọn thịt nạc, chất béo lành mạnh và hạn chế carbohydrate tinh chế. Và giống như chế độ ăn Địa Trung Hải, chế độ ăn Hampton khuyến khích cá, rau và thực phẩm hữu cơ nguyên chất. Thành phần kỳ diệu của chế độ ăn này là dầu hạt mắc ca – được cho là có tác dụng thúc đẩy quá trình trao đổi chất và giảm cân bền vững.

Không giống như chế độ ăn Atkins, chế độ ăn Hampton cho phép lượng carbohydrate ở mức vừa phải (40-60g một ngày) hoặc ít hơn nếu bạn cần giảm cân.

Khi theo chế độ ăn Hampton, Sarah cho biết cô không bao giờ ăn 5 thực phẩm sau:

- Carbohydrate tinh chế

- Đường trắng

- Bánh mì trắng

- Thực phẩm chế biến sẵn

- Chất béo bão hòa.

Theo chuyên trang y tế Medical News Today, carbohydrate tinh chế là carbohydrate đã trải qua quá trình chế biến. Carbohydrate tinh chế không cung cấp năng lượng lâu dài và ăn quá nhiều có thể gây ra các vấn đề về sức khỏe.

Đường không ảnh hưởng tới sức khỏe nếu dùng với lượng nhỏ, nhưng dùng quá nhiều có thể dẫn đến tăng cân, mụn trứng cá, tiểu đường loại 2 và làm tăng nguy cơ mắc một số bệnh lý nghiêm trọng, theo Healthline.

Để làm bánh mì trắng hoặc bột mì trắng, các nhà sản xuất xử lý hạt ngũ cốc để loại bỏ cám và mầm. Do đó, các sản phẩm làm từ bột mì tinh chế có kết cấu mịn hơn, nhẹ hơn và thường có thời hạn sử dụng lâu hơn. Tuy nhiên, quá trình chế biến này loại bỏ hầu hết hoặc toàn bộ chất xơ, vitamin và khoáng chất, Medical News Today cho hay.

Trong khi ăn quá nhiều thực phẩm chế biến sẵn có thể gây ra những tác động tiêu cực đến sức khỏe như tăng cân, tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2, thì ăn nhiều chất béo bão hòa có thể làm tăng cholesterol và tăng nguy cơ mắc bệnh tim, theo Dịch vụ Y tế Quốc gia Anh.

Tóm lại, việc kiêng 5 nhóm thực phẩm trên và thay thế bằng các thực phẩm lành mạnh hơn có thể đã mang lại nhiều lợi ích sức khỏe cho Sarah.

Sao phim “Sex and the city” cho biết: “Tôi thích cảm giác khỏe mạnh và cân đối. Khi còn trẻ, bạn có thể chạy khắp nơi và không thực sự quan tâm đến vóc dáng của mình vì bạn thức dậy mỗi ngày với cảm giác ổn. Nhưng giờ tôi đã lớn tuổi hơn, tôi cần phải làm nhiều hơn cho bản thân mình”.