Siêu thực phẩm
2 chất "đặc biệt" nằm trong màu sắc rau củ quả: Kết hợp theo cách ăn này có thể mang lại lợi ích "thần kỳ"
02/04/2021 18:24
Hầu hết các thực phẩm có màu sắc này đều dễ kiếm, chỉ cần bạn bổ sung một cách cân đối mỗi ngày thì lợi ích sức khỏe mà chúng mang lại cũng giống như khái niệm "siêu thực phẩm" vậy
Những lý do sẽ khiến bạn muốn ăn táo ngay và luôn
02/04/2021 06:47
Táo là một loại thực phẩm cực kỳ dễ tìm và hợp túi tiền, nhưng lại có nhiều lợi ích sức khỏe đến không ngờ. Hãy thử tìm hiểu xem loại trái cây “nhỏ mà có võ” này tuyệt vời như thế nào nhé!
Sự thật về "siêu thực phẩm tác dụng thần kỳ": Chuyên gia khẳng định là thuật ngữ "vô nghĩa và gây hại"
30/03/2021 11:20
Liên minh Châu Âu (EU) đã cấm sử dụng thuật ngữ siêu thực phẩm trên nhãn mác trừ khi các thông tin về hàm lượng dinh dưỡng của sản phẩm được công khai rõ ràng.
Ăn thực phẩm siêu chế biến mỗi ngày có thể tăng nguy cơ tử vong vì bệnh tim lên 9%: Danh sách siêu thực phẩm cần tránh
29/03/2021 17:12
Nghiên cứu cho thấy nếu chỉ ăn một phần thức ăn đã qua chế biến kĩ bao gồm khoai tây chiên giòn, kẹo, sô cô la và bánh mì kẹp thịt có thể làm tăng nguy cơ tử vong vì bệnh tim lên 9%.
Ngoài 40 tuổi, dù là đàn ông hay phụ nữ đều cần ăn nhiều những thực phẩm này
18/03/2021 18:28
Đây đều được đánh giá là những siêu thực phẩm tuyệt vời cho sức khỏe, hạn chế tối đa nguy cơ mắc bệnh thường gặp ở tuổi ngoài tuổi tứ tuần cũng như giảm nguy cơ lão hóa cho đàn ông và phụ nữ.
Loại rau được mệnh danh là "siêu thực phẩm" từng rầm rộ một thời hóa ra có nhiều lợi ích đến như vậy: Chứa nhiều vitamin C hơn cam, giàu magie hơn trứng
12/03/2021 07:19
Loại "siêu thực phẩm" này được trồng rộng rãi không chỉ bởi đặc tính dễ chăm sóc mà còn bởi có rất nhiều tác dụng trong y học cũng như nhu cầu dinh dưỡng hàng ngày.
Trứng gà siêu bổ nhưng cấm kỵ ăn chung cùng 6 thứ này kẻo sinh độc, nên tích cực ăn kèm 3 thứ để nâng cao dinh dưỡng
07/03/2021 08:32
Trứng gà dù đem lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng không nên kết hợp tùy tiện.
Ngoài ăn cá, tuổi thọ của người Nhật còn được cải thiện nhờ món "rau trường thọ", đã được công nhận là siêu thực phẩm này
05/01/2021 19:36
Theo Y học Trung Quốc, rong biển có vị mặn, tính lạnh, đi vào kinh mạch gan, dạ dày, thận, có tác dụng thanh nhiệt, giảm ho, tiêu mỡ, hạ huyết áp.
Gặp áp lực và lo lắng, hãy thử 13 loại siêu thực phẩm này để giúp bạn thư giãn
02/01/2021 18:29
Nếu bạn thường xuyên bị áp lực, có thể giảm căng thẳng bằng ăn uống, tuy nhiên điều quan trọng là phải ăn đúng loại thực phẩm.
Sau 30 là lúc phụ nữ "xuống cấp" nhan sắc nhanh nhất: Cần nạp 4 món để ngừa bệnh, đẩy lùi nếp nhăn và trẻ hơn tuổi thật
02/01/2021 15:25
Bước vào độ tuổi 30 là lúc mà phụ nữ xuất hiện dấu hiệu lão hóa rõ ràng. Nếu muốn giữ lại thanh xuân thì bạn hãy ăn 4 "siêu thực phẩm" này, đơn giản mà hiệu quả cao.
Mật ong có gì tốt mà được gọi là "siêu thực phẩm", khắp thế giới đều ưa chuộng?
19/12/2020 08:59
Vì sao mật ong được dán nhãn siêu thực phẩm? Các chuyên gia sẽ giải thích.
Xương rồng vốn mọc hoang đang được ví là 'vàng xanh', giá dầu chiết xuất còn gây bất ngờ hơn: 55 triệu đồng/lít
25/11/2020 20:30
Xương rồng lê gai đang được ví như một loại siêu thực phẩm với nhiều lợi ích cho sức khỏe. Sự thật có đúng như vậy không?
Sự thật về loại nấm sữa chị em nô nức đem về nuôi: Có xứng danh “tinh hoa", "siêu thực phẩm"?
25/11/2020 14:24
Trong những năm gần đây, Kefir trở thành trào lưu ở Việt Nam vì được cho rằng có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Hãy cùng tìm hiểu lợi ích và nguy cơ của loại nấm sữa đặc biệt này.
Nấm khiêu vũ ngon bổ, xứng đáng là siêu thực phẩm, chị em đang mắc bệnh này lại mong có con càng nên thử
14/11/2020 14:42
Giới chuyên gia ghi nhận, ăn nấm khiêu vũ đem lại rất nhiều tác dụng. Nếu bạn đang mong có con thì đây có thể là thực phẩm hỗ trợ đắc lực.
Thực phẩm bổ dưỡng hóa “vô thưởng vô phạt” vì chúng ta chế biến sai cách
10/11/2020 10:32
Thức ăn bổ dưỡng đến mấy nhưng nếu không biết cách chế biến thì cũng chẳng còn tác dụng.
15 món ăn ngon được mệnh danh là "kho" canxi: Mỗi ngày bổ sung một ít là đủ
07/11/2020 22:35
Dưới đây là danh sách 15 món ăn giàu canxi góp phần giúp xương chắc khỏe.
Quả sa kê - siêu thực phẩm lợi sức khỏe, giàu cả chất xơ và protein có thể cứu thế giới khỏi cảnh thiếu lương thực
19/09/2020 20:24
Gửi Nhật ký, đến giờ tôi vẫn chưa làm quen được câu mẹ gọi hàng tối, "Con ơi, xuống ăn sa kê!".
5 thời điểm dù thèm đến mấy cũng phải tránh ăn trái cây để không làm cơ thể thêm suy yếu
09/09/2020 07:07
Chúng ta đều biết đến những lợi ích mà trái cây mang lại cho cơ thể, tuy nhiên không phải lúc nào ăn trái cây cũng tốt, đặc biệt là 5 thời điểm dưới đây.
5 món vặt ăn trước khi đi ngủ vừa giúp giảm cân, đánh bay mỡ bụng lại còn tốt cho sức khỏe hơn cả việc ăn kiêng kham khổ
16/07/2020 21:26
Ai cũng sợ ăn trước khi ngủ sẽ tích tụ mỡ thừa và gây tăng cân. Thế nhưng không phải thực phẩm nào cũng vậy, đặc biệt 5 loại sau còn là trợ thủ đắc lực cho việc giảm cân nữa đấy.
Đây là loài vật bổ gấp 9 lần thịt gà, được mệnh danh là "thuốc bổ thượng phẩm" giúp phụ nữ hồi xuân và "miễn dịch" nhiều loại bệnh
26/06/2020 12:13
Kể từ thời nhà Đường, thịt loài chim này đã được sách "Thực liệu thảo mộc" tôn vinh là thuốc bổ thượng phẩm, ví một con chim bồ câu bổ gấp 9 lần thịt gà.
