Siêu thực phẩm
8 “siêu thực phẩm” cho một lá gan khỏe mạnh
31/10/2022 08:44
Gan đóng vai trò quan trọng trong cơ thể chúng ta, mỗi ngày gan giúp cơ thể đào thải độc tố. Rau họ cải, quả mọng, nho… là những thực phẩm bạn nên ăn để bảo vệ cơ quan này.
Lý do trứng được chuyên gia dinh dưỡng gọi là ‘siêu thực phẩm’
19/10/2022 17:38
Ở thời điểm mọi thứ đều tăng giá, trứng là lựa chọn hoàn hảo khi hợp túi tiền còn cung cấp lượng lớn chất dinh dưỡng và đánh bại bệnh tật.
6 món quen mặt có khả năng chống ung thư, hỗ trợ giảm cân đến bác sĩ cũng phải khen ngợi
14/10/2022 09:59
Bác sĩ Zhang Yiting đặc biệt nhấn mạnh đến 4 món thực phẩm có tác dụng rất tốt cho việc giảm cân và thậm chí chống được cả ung thư.
5 loại rau quả vườn nhà chứa "cả kho" collagen, giúp da sáng mịn mê và làm khỏe xương khớp
28/08/2022 09:39
Làn da của bạn có thể được hưởng rất nhiều lợi ích từ những gì bạn ăn, đặc biệt nếu bạn muốn tăng sinh collagen trong da và ngăn ngừa nếp nhăn.
Mật ong kết hợp cùng thứ này vừa sạch ruột, hạ đường huyết mà da lại sáng mịn
13/08/2022 20:51
Mật ong sẽ càng tốt hơn khi được kết hợp cùng quế vì chúng bổ sung dinh dưỡng cho nhau. Cả quế và mật ong đều giúp kiểm soát lượng đường trong máu tăng đột biến bằng cách giảm chất béo trung tính.
Những người sống lâu trên thế giới ăn gì? Hóa ra toàn là những thứ quen thuộc mà nhiều người Việt vẫn ''chê''
30/07/2022 15:44
Trái ngược với lý thuyết "gen quyết định tuổi thọ", trên thực tế, lựa chọn lối sống của chúng ta có tác động lớn nhất đến tuổi thọ, đặc biệt là chế độ ăn. Hãy cùng xem người sống lâu trên thế giới ăn gì.
Có gì ở loại 'siêu thực phẩm' chứa dinh dưỡng nhiều gấp vài lần rau bình thường?
22/07/2022 14:14
Rong biển có khả năng bù dinh dưỡng rất tốt, gấp nhiều lần những loại rau ăn lá khác. Việc thu hái những loại rong biển trôi dạt vào bờ được coi là nguồn cung cấp thực phẩm rất dồi dào với con người.
10 "siêu thực phẩm" chống hỏng DNA: ngừa ung thư, tim mạch và một loạt bệnh
06/07/2022 11:03
Một loạt "siêu thực phẩm" dễ tìm, giàu chất chống oxy hóa hàng đầu đã được tiết lộ qua các nghiên cứu quốc tế.
'Siêu thực phẩm’ rau chân vịt rất bổ dưỡng nhưng cũng có thể gây nên sỏi thận, giảm hấp thụ canxi
14/06/2022 18:02
Rau chân vịt hay còn gọi là cải bó xôi hay rau bina, đây là một thực phẩm có nhiều lợi ích cho sức khỏe, được mệnh danh là 'siêu thực phẩm' tuy nhiên cũng cần có nhiều lưu ý khi sử dụng.
6 món “siêu thực phẩm” giàu vitamin A bậc nhất: Cà rốt chỉ xếp thứ 4, quán quân không ngờ lại là món ăn nhiều người từ chối
01/06/2022 15:26
Cách tốt nhất để bổ sung dinh dưỡng đó là thông qua thực phẩm. Để bảo vệ đôi mắt cũng như sức khỏe nói chung, đừng bỏ qua những món ăn này.
Quả bơ ngon, bổ nhưng lưu ý kẻo đau bụng, tổn thương gan nếu ăn không đúng cách
14/05/2022 09:21
Quả bơ rất giàu dinh dưỡng nhưng không phải ai ăn bơ cũng tốt. Nếu bạn thuộc những nhóm người này thì tốt nhất là hãy tránh xa quả bơ.
Đều đặn uống sữa mật ong, sau 7 ngày cơ thể có 9 sự thay đổi cho da và xương khớp
13/05/2022 10:32
Mật ong dùng riêng lẻ đã tốt, nếu kết hợp cùng sữa thì hiệu quả sẽ nhân lên nhiều lần.
Loại "siêu thực phẩm" còn tốt hơn cả mật ong: Giúp ngăn ngừa ung thư, trị bệnh tiểu đường, làm đẹp da cho phụ nữ nhưng có 1 cấm kỵ khi dùng
06/05/2022 07:57
Sữa ong chúa là chất tiết của ong mật để nuôi ong chúa và ấu trùng của chúng. Nó là một chất sền sệt, có màu trắng kem và có lợi ích dinh dưỡng cao.
Trộn mật ong cùng loại hạt này sẽ thành "siêu thực phẩm" trị bệnh dạ dày, bảo vệ xương và rất tốt cho bệnh nhân tiểu đường
06/04/2022 18:30
Nếu là một người yêu mến mật ong, bạn không nên bỏ qua công thức kết hợp giữa mật ong và gừng, bởi chúng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Loại quả bổ gan và mắt, ổn định đường huyết siêu hay: Người Việt đã dùng từ lâu
31/03/2022 20:13
Loại quả này có nhiều giá trị trong y học cổ truyền và thường được dùng với dạng khô. Đặc biệt, nó mang lại nhiều lợi ích cho mắt, gan và giúp ổn định đường huyết hiệu quả.
Một loại quả là CAO THỦ "bơm máu, trị mất ngủ": Ăn thường xuyên còn giúp ngăn ngừa ung thư, tăng cường trí nhớ mỗi ngày
30/03/2022 21:00
Không chỉ nhiều sắt, loại quả này còn có hàm lượng vitamin gấp 4-5 lần táo và cam, vô cùng bổ dưỡng.
Tủ lạnh nhà bạn luôn có 9 loại thực phẩm này, bạn xứng đáng là người luôn chú trọng tăng cường miễn dịch cho cả gia đình
26/03/2022 20:42
Một số loại siêu thực phẩm có thể để được trong tủ đông hàng tháng nếu được bảo quản đúng cách.
Bệnh nhân tiểu đường ăn trứng gà tốt cho đường huyết: Tuy nhiên khi ăn cần ghi nhớ 4 nguyên tắc quan trọng sau đây
20/03/2022 19:31
Có thông tin cho rằng bệnh nhân tiểu đường không nên ăn trứng, vậy thực hư thế nào?
6 siêu thực phẩm là sát thủ của tế bào ung thư: Vũ khí tự nhiên có trong bếp mà không hề hay biết
08/03/2022 21:00
Ung thư là nỗi ám ảnh không chỉ của riêng ai. Phòng bệnh hơn chữa bệnh, thay đổi chế độ ăn lành mạnh sớm một ngày, cơ thể khỏe mạnh thêm một phần.
Loại trái cây làm chậm lão hóa, chị em ăn đều sẽ gìn giữ nét xuân, trẻ dai không ngờ, thật may ở Việt Nam lúc nào cũng sẵn lại chẳng hề đắt đỏ
07/03/2022 12:32
Đây là một loại siêu thực phẩm ít được chú ý nhưng lại có khả năng làm chậm và đảo ngược các dấu hiệu lão hóa. Sự đảo ngược này xảy ra cả ở bên trong và bên ngoài cấp độ tế bào.
