MỚI NHẤT!

Đọc nhanh >>
Tin tức, bài viết mới nhất về

Axit béo omega 3

7 thực phẩm được ví như ‘nam châm’ hút sạch mỡ máu xấu: Bác sĩ tim mạch khen hết lời

7 thực phẩm được ví như ‘nam châm’ hút sạch mỡ máu xấu: Bác sĩ tim mạch khen hết lời

12/02/2024 09:07

Mới đây, một chuyên gia về tim mạch đã chỉ ra những thực phẩm giúp bạn giảm cholesterol 'xấu' ở mức tối thiểu, đồng thời tăng mức cholesterol 'tốt' trong cơ thể.

Loại cá nhiều omega 3 hơn cá hồi, chăm ăn giúp hạ huyết áp, khỏe tim: Có giá rẻ bèo tại chợ Việt

Loại cá nhiều omega 3 hơn cá hồi, chăm ăn giúp hạ huyết áp, khỏe tim: Có giá rẻ bèo tại chợ Việt

05/02/2024 23:00

Loại cá nhỏ bé này không chỉ gây bất ngờ về hàm lượng omega-3 mà còn gây ngạc nhiên vì có thể hạ huyết áp.

1 loại cá là “thuốc” hạ đường huyết, cực giàu omega 3, cải thiện tim mạch, chống viêm hiệu quả: Chợ Việt nào cũng bán

1 loại cá là “thuốc” hạ đường huyết, cực giàu omega 3, cải thiện tim mạch, chống viêm hiệu quả: Chợ Việt nào cũng bán

30/01/2024 00:02

Đây là một trong những loại thực phẩm cực giàu các chất dinh dưỡng. Không chỉ tốt cho sức khỏe con người, loại cá này còn có hương vị thơm ngon, giá thành hợp lý.

Loại hạt giàu omega 3 gấp 4 lần cá hồi, là “thần dược” kiểm soát đường huyết, hạ mỡ máu: Có bán ở Việt Nam

Loại hạt giàu omega 3 gấp 4 lần cá hồi, là “thần dược” kiểm soát đường huyết, hạ mỡ máu: Có bán ở Việt Nam

20/01/2024 22:10

Loại hạt này có thể là cứu tinh cho người muốn giảm cân, tốt cho tim mạch và xương khớp, chống lão hóa hiệu quả cho da.

Loại hạt giàu omega 3 hơn cá hồi, là “thần dược” hạ mỡ máu, kiểm soát đường huyết: Sẵn ở Việt Nam nhưng ít người tận dụng

Loại hạt giàu omega 3 hơn cá hồi, là “thần dược” hạ mỡ máu, kiểm soát đường huyết: Sẵn ở Việt Nam nhưng ít người tận dụng

31/12/2023 09:39

Loại hạt này có thể trở thành “cứu tinh” cho người đang cần giảm cân, ngăn ngừa ung thư cũng như tốt cho tim mạch.

Cá có 4 đặc điểm này có thể chứa độc tố, sản sinh nhiều vi khuẩn, rẻ mấy cũng không nên mua

Cá có 4 đặc điểm này có thể chứa độc tố, sản sinh nhiều vi khuẩn, rẻ mấy cũng không nên mua

18/11/2023 16:33

Cá có 4 dấu hiệu này dù rẻ đến mấy cũng nhất định không nên mua khi đi chợ, bởi chúng không ngon, lại có hại cho sức khỏe.

3 loại cây mọc dại ở Việt Nam nhưng được thế giới xem là ‘siêu thực phẩm’, tốt hơn cả nhân sâm

3 loại cây mọc dại ở Việt Nam nhưng được thế giới xem là ‘siêu thực phẩm’, tốt hơn cả nhân sâm

13/09/2023 12:10

Mọc tự nhiên ở khắp các đồng cỏ hay ao hồ, 3 loại cây này thực tế mang nhiều giá trị dinh dưỡng hơn những gì mọi người nghĩ.

3 loại cá "bẩn nhất chợ", ít dinh dưỡng nhưng nhiều độc tố, có loại ăn 1kg độc ngang hút trăm điếu thuốc

3 loại cá "bẩn nhất chợ", ít dinh dưỡng nhưng nhiều độc tố, có loại ăn 1kg độc ngang hút trăm điếu thuốc

21/08/2023 23:39

Nếu không biết cách chọn lựa cá, có lẽ bạn đang vô tình rước một đống bệnh vào cơ thể mà không hay.

3 bộ phận của cá nhiều dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe nhưng thường bị bỏ đi

3 bộ phận của cá nhiều dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe nhưng thường bị bỏ đi

02/06/2023 21:02

Cá không chỉ giàu dinh dưỡng mà còn tốt cho sức khỏe. Đó là lý do các chuyên gia thường khuyến nghị chúng ta nên ăn cá ít nhất 3 lần mỗi tuần.

WHO cảnh báo loại cá "gây ung thư cao bậc nhất", đừng ham rẻ mà mua về ăn

WHO cảnh báo loại cá "gây ung thư cao bậc nhất", đừng ham rẻ mà mua về ăn

04/02/2023 23:04

Các chuyên gia cho rằng chỉ cần ăn 1kg loại cá này tương đương với việc hút 250 điếu thuốc. Do đó, chúng ta nên hạn chế tiêu thụ, hoặc tốt nhất là đừng ăn loại cá này.

6 loại hạt giúp giảm viêm và trẻ lâu, khuyên chị em nên dùng đều

6 loại hạt giúp giảm viêm và trẻ lâu, khuyên chị em nên dùng đều

13/07/2022 18:17

Ngay cả những thay đổi nhỏ nhất đối với chế độ ăn uống cũng có thể ảnh hưởng lớn đến sức khỏe của bạn, đơn giản như việc rắc một ít hạt lên món ăn.

6 loại thịt giúp đốt cháy chất béo nhanh chóng

6 loại thịt giúp đốt cháy chất béo nhanh chóng

08/07/2022 18:32

Nếu bạn đang tìm những loại thịt có lợi trong việc đốt cháy chất béo, bạn có thể lựa chọn những loại thịt sau đây.

2 loại cá này siêu tàn phá mô gan, gây ung thư bậc nhất được WHO cảnh báo nhưng nhiều người không biết vẫn tin dùng mỗi ngày

2 loại cá này siêu tàn phá mô gan, gây ung thư bậc nhất được WHO cảnh báo nhưng nhiều người không biết vẫn tin dùng mỗi ngày

18/06/2022 08:13

Dù là "món ngon" hàng ngàn gia đình yêu thích nhưng 2 loại cá này bị bị WHO liệt vào danh sách đen, gây hại cho sức khỏe.

7 món "rẻ bèo" mà não thích nhất, phụ nữ ăn nhiều sẽ ngày càng trẻ trung, minh mẫn

7 món "rẻ bèo" mà não thích nhất, phụ nữ ăn nhiều sẽ ngày càng trẻ trung, minh mẫn

09/06/2022 06:02

Ngoài quả óc chó, có rất nhiều loại thực phẩm có giá cả rất phải chăng và bổ dưỡng đối với não bộ mà bạn không biết tới.

10 loại dầu ăn lành mạnh nhất cho sức khỏe

10 loại dầu ăn lành mạnh nhất cho sức khỏe

08/05/2022 11:19

Việc tiêu thụ một lượng vừa đủ các loại dầu ăn lành mạnh có thể cung cấp cho cơ thể nhiều chất béo có lợi, vitamin và các chất chống oxy hóa.

6 món ăn bồi bổ sức khoẻ F0 tuyệt đối không được bỏ qua: Tác dụng nhiều vô kể mà giá lại cực “bèo”, đâu cũng có thể tìm thấy

6 món ăn bồi bổ sức khoẻ F0 tuyệt đối không được bỏ qua: Tác dụng nhiều vô kể mà giá lại cực “bèo”, đâu cũng có thể tìm thấy

27/02/2022 07:59

Những món ăn này không chỉ thơm ngon mà còn đẩy nhanh quá trình khỏi bệnh của các F0.

Trở lên trên