Giảm nguy cơ đột quỵ
Khoai lang lành mấy cũng trở thành ‘thuốc độc’ với những người sau
11/12/2022 15:45
Mặc dù mang lại rất nhiều lợi ích nhưng những người sau được khuyến cáo không ăn khoai lang kẻo "rước hoạ vào thân".
10 loại dầu ăn lành mạnh nhất cho sức khỏe
08/05/2022 11:19
Việc tiêu thụ một lượng vừa đủ các loại dầu ăn lành mạnh có thể cung cấp cho cơ thể nhiều chất béo có lợi, vitamin và các chất chống oxy hóa.
Mùa hè uống trà đá thay nước để giải khát theo cách này, coi chừng thận LỔN NHỔN toàn sỏi, chân yếu tay run, táo bón kéo dài
09/04/2022 21:08
Vì thời tiết nắng nóng, nhiều người đang sử dụng trà làm thức uống giải khát một cách "vô tội vạ" gây nguy hiểm lớn cho sức khỏe.
3 thói quen trước khi đi ngủ giúp phụ nữ trẻ lâu, sống thọ hơn, sau 40 tuổi càng phải cố gắng lưu ý
09/02/2022 21:53
Ngay từ hôm nay hãy xây dựng cho mình những thói quen tốt trước khi đi ngủ bởi chỉ khi bạn ngủ ngon, ngủ đủ giấc mới có thể mang lại một cơ thể trẻ trung.
Nên ăn tối đa bao nhiêu quả chuối, trứng... mỗi ngày? Đây là những con số bạn buộc phải nắm rõ nếu không muốn rước họa vào thân
09/02/2022 19:23
Chúng ta có thể tiêu thụ bánh mì, trứng, chuối, sữa... mỗi ngày, nhưng lại thường quên việc nên ăn bao nhiêu là đủ để không gây tổn hại sức khỏe.
Người có đường huyết cao nên ăn "1 màu xanh, 2 màu trắng" này để ngừa bệnh tiểu đường, tăng cường thể chất và kéo dài tuổi thọ
06/01/2022 07:27
Nếu muốn kích thích cơ thể sản xuất đủ insulin để ổn định đường huyết, người có đường huyết cao nên tăng cường 1 món màu xanh, 2 món màu trắng dưới đây.
5 loại rau quả có công dụng xuất sắc trong phòng ngừa đột quỵ: Việt Nam có rất nhiều
12/11/2021 07:37
Nghiên cứu mới từ Hà Lan đã tìm ra nhóm rau quả rất có lợi trong việc phòng ngừa đột quỵ.
Những người có tuổi thọ ngắn thường có 3 đặc điểm này khi đi bộ, sau 45 tuổi hy vọng bạn không mắc phải bất kì điểm nào
10/06/2021 09:12
Tập thể dục là một trong những điểm mấu chốt của chất lượng cuộc sống. Nếu bạn muốn chế độ tập luyện của bản thân không bị gò bó về thời gian và không gian thì chắc chắn đi bộ là lựa chọn tốt nhất.
Đi bộ cực tốt cho sức khoẻ, nhưng người có bệnh sau "chống chỉ định" với đi bộ vì rất nguy hại
16/01/2021 09:03
Lợi ích của việc đi bộ đã có rất nhiều công trình khoa học nghiên cứu và khẳng định. Tuy nhiên, dù tốt cho sức khoẻ, đi bộ cũng có những chống chỉ định.
Vitamin C rất tốt nhưng không phải “thần dược”, lạm dụng dẫn tới những nguy cơ khôn lường cho sức khỏe
14/01/2021 06:12
Việc bổ sung quá nhiều vitamin C có thể dẫn đến tình trạng tiêu cực cho sức khỏe. Vậy đâu mới là lượng vitamin C cần bổ sung nên trong một ngày?
Bữa sáng không cần cầu kỳ, chỉ cần có 7 món đơn giản này bạn sẽ giảm cân lại ngừa đột quỵ hiệu quả
25/12/2020 07:15
Dưới đây là những loại thực phẩm dành cho bữa sáng, được chứng minh tốt cho tim mạch và có thể giúp giảm nguy cơ đột quỵ.
Đột quỵ não không chừa 1 ai: Bác sĩ Việt tại Mỹ chỉ ra cách để ngăn ngừa căn bệnh nguy hiểm này
07/12/2020 19:02
Đột quỵ ngăn ngừa được không?
Bác sĩ khuyên tôi đi bộ 15.000 bước mỗi ngày để tránh tối đa nguy cơ bệnh tật: Thực hiện đều đặn thì vừa sảng khoái tinh thần, vừa tăng cường sức khỏe
20/02/2020 18:29
Khoa học đã chứng minh, đi bộ là bài tập đơn giản mà tốt nhất cho sức khỏe. Mỗi bước chân có tác dụng tái tạo cơ thể và tâm trí của bạn, khiến bạn trở nên hạnh phúc, sáng tạo, năng động và khỏe mạnh hơn.
8 cách hữu hiệu để ngăn ngừa căn bệnh nguy hiểm có thể gây tử vong gần như ngay lập tức
13/10/2018 19:51
Cứ 45 giây, trên thế giới lại có một người bị đột quỵ. Nhưng điều đáng sợ hơn là là cứ 3 phút trôi qua, lại có thêm 1 ca tử vong vì đột quỵ não. Nguyên nhân chính dẫn đến đột quỵ não là do huyết áp tăng cao, sự hình thành các cục máu đông khiến máu không thể lưu thông lên não…
Công thức pha nước ép dưa hấu "đặc biệt" giúp làm giảm nguy cơ ung thư và đột quỵ
19/06/2017 20:19
Dưa hấu là trái cây giải nhiệt tuyệt vời trong mùa hè, phổ biến ở những vùng nhiệt đới. Loại trái cây này rất giàu dinh dưỡng giúp ngăn chặn một số vấn đề sức khỏe như đột quỵ và giảm nguy cơ mắc ung thư.
