Hệ tim mạch
Việt Nam có “siêu ngũ cốc” nhỏ nhưng có võ, ăn vào vừa bổ máu ngừa bệnh hiệu quả
21/03/2025 11:47
Hạt diêm mạch (quinoa) ngày càng trở nên phổ biến trong cộng đồng những người quan tâm đến sức khỏe và dinh dưỡng. Không chỉ là một loại ngũ cốc giàu dinh dưỡng, diêm mạch còn được mệnh danh là "siêu thực phẩm" với vô số lợi ích tuyệt vời cho cơ thể.
Chuyên gia nói gì về thông tin "uống giấm có thể loại bỏ cục máu đông trong 75 giờ": Sau 45 tuổi, đây mới là 3 điều người trung niên nên làm
07/03/2025 19:30
Gần đây, thông tin "uống giấm có thể loại bỏ phần lớn cục máu đông trong vòng 75 giờ" đã lan truyền trên một số mạng xã hội Trung Quốc.
1 loại quả được nhiều người yêu thích nhưng lại nhiễm hạt vi nhựa nặng nhất: Cứ 1g lại có đến 100.000 hạt
21/02/2025 09:35
Một chuyên gia đã khẳng định khi cắn 1 miếng của loại quả này, chắc chắn bạn đang tiêu thụ hạt vi nhựa
Sau 60 tuổi, tập thể dục hàng ngày và thỉnh thoảng mới tập, kiểu nào tốt hơn? Bác sĩ trả lời khiến nhiều người thay đổi suy nghĩ
16/01/2025 23:00
Đáp án của chuyên gia đã làm nhiều người phải bất ngờ.
Ngủ theo 3 kiểu này khiến bạn già nhanh và đoản thọ, bác sĩ tiết lộ thời điểm đi ngủ tốt nhất cho tim mạch
25/12/2024 07:15
Nếu đang có dù chỉ một trong 3 thói quen xấu khi ngủ dưới đây nghĩa là bạn sẽ lão hóa nhanh hơn và tự cắt ngắn tuổi thọ của mình.
Sau Tết, chị em cứ tập "món" này ngay tại nhà đảm bảo vừa đốt mỡ vừa khỏe tim mạch
17/02/2024 17:09
Đó chính là cardio!
Bác sĩ tim mạch Mỹ luôn tránh 3 món khi ăn tiệc vì chúng là “sát thủ” của tim, những ngày cuối năm cần lưu ý
26/01/2024 14:58
Không phải đi ăn tiệc thì chúng ta có thể ăn thỏa thích, bởi theo các chuyên gia, bạn cần tránh 3 món này vì chúng rất có hại cho hệ tim mạch.
5 dấu hiệu xuất hiện vào ban đêm cảnh báo suy tim, đột quỵ và ung thư: Nếu không có xin chúc mừng bạn!
19/12/2023 23:49
Một số dấu hiệu xuất hiện vào ban đêm có thể cảnh báo bệnh tật, bao gồm cả các vấn đề ở tim mạch, gan và cả ung thư.
Phát hiện mối liên hệ giữa tuổi tác và bệnh tim mạch: Liệu có phải cứ trẻ tuổi là ít nguy cơ bị đột quỵ?
30/11/2023 15:52
Từ độ tuổi trung niên, hãy chú ý tới các vấn đề liên quan tới sức khỏe tim mạch. Tuy nhiên, kể cả người trẻ tuổi cũng không nằm ngoài nguy cơ bị đột quỵ, vậy nên việc đề phòng và rèn luyện càng sớm càng tốt.
Bước qua “con dốc” ngũ tuần, nếu có “1 ngon 2 đều” thì xin chúc mừng, bạn có số trường thọ
15/09/2023 18:00
Ngoài yếu tố di truyền, việc duy trì những thói quen tích cực là một trong những yếu tố hàng đầu giúp chúng ta sống lâu hơn.
Loại 'siêu rau' là vũ khí bảo vệ tim mạch, nhiều người không biết chỉ dùng để nhậu
22/08/2023 20:43
Loại rau này không chỉ dễ ăn, mà còn rất tốt cho sức khỏe, giúp bạn có một hệ tim mạch khỏe mạnh.
Chè xanh rất tốt nhưng lại ‘đại kỵ’ với những người này
13/08/2023 20:54
Chè xanh là loại thức uống được nhiều người thích, tuy nhiên không phải ai cũng uống được loại nước này, dưới đây là những người không nên uống nước chè xanh.
Bác sĩ tim mạch gợi ý khẩu phần ăn 3 bữa giúp giảm cân, ngừa viêm nhiễm và bảo vệ tim
21/05/2023 06:38
Đây là khẩu phần ăn hàng ngày mà bác sĩ tim mạch người Mỹ hay sử dụng, vừa giúp giảm cân còn bảo vệ sức khỏe.
Món ăn 'sát thủ tim mạch' nhưng không dùng là bỏ phí nguồn dinh dưỡng quan trọng
20/11/2022 12:08
Mỡ lợn tốt hay hại cho sức khỏe là điều gây ra nhiều tranh cãi từ trước tới nay. Dầu ăn sử dụng thế nào cũng là điều chúng ta nên học để bảo vệ cả nhà.
Một chỉ số rất quan trọng với tuổi thọ, có thể sống lâu hơn 6 năm nếu biết cách rèn luyện
03/11/2022 19:32
Muốn xem cơ thể có khoẻ mạnh hay không, chỉ số này sẽ "nói" cho bạn biết.
1 sai lầm khi uống nước tía tô có thể gây bệnh cao huyết áp, tổn hại hệ tim mạch
10/06/2022 11:34
Các tác dụng của nước tía tô đã được chứng minh bằng khoa học hiện đại lẫn y học cổ truyền, tuy nhiên chúng ta vẫn cần phải ghi nhớ một vài lưu ý khi uống hàng ngày.
Nhỏ 1 giọt dầu gió vào bàn chân rồi đi ngủ, 7 ngày sau cơ thể sẽ đón nhận nhiều lợi ích, sức khỏe và tuổi thọ đều được tăng cường
05/05/2022 21:45
Cổ nhân Trung Quốc khuyên mỗi tối trước khi đi ngủ hãy nhỏ 1 giọt dầu gió vào lòng bàn chân, xoa bóp nhẹ nhàng rồi đi ngủ.
10 loại hạt đại bổ vừa bảo vệ não, mạch máu vừa ngừa đột quỵ, tuy nhiên khi ăn cũng cần lưu ý để tránh hại thân
30/04/2022 19:14
Nhiều loại hạt giàu dinh dưỡng, có hương vị thơm ngon nên được nhiều người ưa thích. Nhưng nếu ăn quá nhiều hoặc dùng không đúng cách lại rất hại cho sức khỏe.
8 hành vi "ai cũng mắc" khiến đường huyết tăng vọt mà chẳng hay: Điều chỉnh sinh hoạt ngay kẻo tiểu đường 'tấn công', tuổi thọ bị rút ngắn
12/02/2022 21:32
Để giúp ngừa tăng đường huyết, 8 thói quen hằng ngày sau đây nên tránh.
Tập bộ môn này 15 phút mỗi ngày tương đương chạy bộ nửa tiếng, đặc biệt còn có 5 lợi ích sức khỏe khác bạn không thể bỏ qua
24/09/2021 20:59
Đây là môn thể thao mà ai cũng có thể dễ dàng tập luyện ngay tại nhà, không đòi hỏi nhiều thiết bị hỗ trợ nhưng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
