Người trung niên
Người lao động từ 35-45 tuổi chú ý: Trí tuệ nhân tạo đổ bộ, nhưng nếu làm 8 điều này, bạn sẽ vẫn sống nhẹ tênh chẳng lo âu
24/03/2025 22:09
Công ty không phải là nhà, đồng nghiệp không phải là anh em. Môi trường làm việc chỉ quan tâm đến lợi ích, không phải tình cảm. Chừng nào bạn thấu suốt điều đó, bạn mới trụ vững giữa cơn khủng hoảng sa thải - thất nghiệp vì AI và bản thân chậm tiến.
4 món mà người trung niên và cao tuổi nên ăn vào mùa xuân để tăng cường miễn dịch, giảm bệnh tật
23/02/2025 16:25
4 món ăn được giới thiệu hôm nay không chỉ bổ dưỡng mà còn có thể giúp người trung niên và cao tuổi tăng cường thể lực, giảm nguy cơ mắc bệnh.
Ngại ăn mấy, sau 40 tuổi cũng nên chăm dùng 3 loại thịt này 2 lần/tuần giúp bổ sung dinh dưỡng, dưỡng nhan và kéo dài tuổi thọ
14/01/2025 10:59
Thịt có thể trở thành “gánh nặng sức khỏe” nếu ăn sai cách, đặc biệt sau tuổi 40. Tuy nhiên, nó lại là thực phẩm bổ dưỡng mà cơ thể luôn cần.
Đây là cuộc sống tối giản "chuẩn chỉnh" cho phụ nữ trung niên: Tiết kiệm tiền, giữ nhà sạch và tập thể dục
18/12/2024 08:50
Tiết kiệm tiền, giữ nhà sạch và tập thể dục đã trở thành 3 điểm chính trong lối sống tối giản của người trung niên, theo đuổi sự cân bằng bên trong và bên ngoài một cách đơn giản nhất.
Không muốn sống tuổi già 1 mình, 3 người bạn thân góp 30 tỷ xây “nhà chung” gần 20.000m2: Lập di chúc từ trước khi chuyển vào ở
11/12/2024 15:52
Ba người phụ nữ đã quyết định góp tiền để chung sống khi về già.
Chuyên gia: Sau 50 tuổi, dù đói đến đâu cũng đừng nên ăn 5 món này
06/12/2024 12:06
Khi cơn đói ập đến, nhiều người thường lựa chọn nhanh chóng món ăn hoặc thức uống đầu tiên trong tầm tay mà không cân nhắc. Tuy nhiên, không phải thực phẩm nào cũng tốt khi được tiêu thụ vào thời điểm dạ dày trống rỗng.
Đàn ông sau tuổi 50, nếu vẫn duy trì được 6 “sở thích” này thì xin chúc mừng, bạn còn rất trẻ khỏe
23/11/2024 23:00
Đây là những điều rất quan trọng với đàn ông ở tuổi trung niên để có thể sống thọ và khỏe mạnh hơn, cơ thể duy trì sinh lực.
Dù đói đến đâu, sau 60 tuổi đừng ăn sáng bằng 3 món này, không chỉ huyết áp tăng nhanh hơn bạn tưởng
23/11/2024 07:30
Bữa sáng là một phần rất quan trọng trong chế độ ăn uống của mỗi người, đặc biệt là đối với người cao tuổi.
Bước qua tuổi 50, ăn sáng bằng trứng có tốt không? Bác sĩ: Sau tuổi trung niên nên ăn nhiều 3 món
19/11/2024 10:12
Nhiều người lo lắng chức năng chuyển hóa và bài tiết của gan và thận ở nam giới trung niên và cao tuổi sẽ suy giảm, ăn nhiều trứng sẽ dẫn đến tăng cholesterol trong cơ thể, gây rối loạn lipid máu. Vậy thực tế ra sao?
Về già, dù tốt bụng đến mấy vẫn nên tránh xa 3 kiểu người là “chuyên gia vay mượn”
15/11/2024 12:00
Dù có nhân hậu đến mấy, bạn cũng nên tránh xa 3 kiểu người này để bảo vệ sự an nhàn, bình yên của tuổi già.
U70 kiên trì thực hiện 1 điều, tôi trở thành người sung sướng nhất vùng: Khỏe mạnh, minh mẫn, không cần dựa dẫm con cái
14/11/2024 07:00
Sau nhiều năm thực hiện điều này, người phụ nữ đã chứng kiến những thay đổi đáng kể ở bản thân.
Bác sĩ: Sau 60 tuổi, dù đói đến đâu cũng không nên ăn vào thời điểm này
13/11/2024 12:18
Các bác sĩ cảnh báo về 1 thời điểm mà người trung niên không nên ăn uống để tránh gia tăng gánh nặng cho hệ tiêu hóa, khiến đường huyết tăng nhanh,dẫn tới nguy cơ thừa cân.
Ở tuổi U65 được hưởng lương hưu: Tôi ly hôn và từ chối chăm sóc con cháu, nhận ra mình là người hạnh phúc nhất làng
12/10/2024 17:10
Những quyết định của người phụ nữ Trung Quốc từng khiến mọi người xôn xao, nhưng giờ đây lại được ngưỡng mộ vô cùng.
Sau 70 tuổi, dù 3 con tranh nhau đón về ở chung nhưng tôi chọn sống 1 mình vì có 3 thứ "bền vững nhất"
11/09/2024 14:20
Đáng lý ra, sau khi về già, con cái nên là người phụng dưỡng và chăm sóc cho cha mẹ. Nhưng dù có tới 3 con, người phụ nữ Trung Quốc này vẫn quyết định sống một mình vì nhận ra sự thật đằng sau.
Cụ ông sống thọ 110 tuổi nhờ 6 thói quen đơn giản: Không phải kiêng ăn hay tập thể dục
10/07/2024 10:45
Cụ ông Vincent Dransfield ở New Jersey dù đã 110 tuổi nhưng vẫn sống một mình và hàng ngày tự làm hầu hết mọi việc.
Sau 60 tuổi, nếu đàn ông “đủ sức” làm tốt 3 điều sau chứng tỏ bạn là người chiến thắng trong cuộc sống
06/07/2024 09:42
60 tuổi là một bước ngoặt của cuộc đời và một sự khởi đầu mới. Những người còn làm được 3 điều sau đây thì xin chúc mừng.
Nỗi lòng thầm kín của người trung niên: ‘Kiếm được 40 triệu đồng/tháng nhưng không dám mua quần áo vài triệu bạc ở TTTM
04/07/2024 16:35
“Mỗi lần đi mua sắm và nhìn thấy những bộ quần áo đẹp đó, tôi đều thấy phấn khích. Nhưng khi nhìn giá, sự nhiệt tình trong lòng giống như bị tạt một gáo nước lạnh, lập tức nguội đi. Đó chính là hiện thực cuộc sống mà tôi đang nếm trải!”.
Đừng quá tằn tiện trong cuộc sống, hãy ăn đủ 3 loại thực phẩm “giàu protein" này chẳng lo mắc các bệnh tim mạch, giúp kiểm soát cân nặng
14/03/2024 09:11
Khi con người già đi sẽ xuất hiện tình trạng teo cơ và loãng xương, nguyên nhân đều liên quan đến việc bổ sung không đủ protein cho cơ thể. Đặc biệt người trung niên và cao tuổi cần chú ý bổ sung các thực phẩm giàu protein trong chế độ ăn uống.
Nấu cơm đừng dùng nước lọc: Thay bằng thứ nước này sẽ giúp tim mạnh khỏe, chống được ung thư, bảo sao người Nhật rất thích
10/03/2024 16:41
Trong sách y học cổ "Bản thảo thập di" của Trung Quốc có ghi lại rằng: "Nếu dùng trà lâu dài có thể làm cho cơ thể mảnh mai, khỏe khoắn".
Bẽ bàng của đàn ông tuổi 35: Sẽ chẳng ai tha thứ cho cái nghèo của bạn!
10/03/2024 16:35
Câu nói này tưởng chừng rất độc hại nhưng khi thực sự hiểu ra, tôi mới nhận ra rằng thế giới người lớn vốn thực tế như vậy. Mối quan hệ giữa con người với nhau chủ yếu được duy trì bằng tiền.
