Người trung niên
![Cụ ông sống thọ 110 tuổi nhờ 6 thói quen đơn giản: Không phải kiêng ăn hay tập thể dục Cụ ông sống thọ 110 tuổi nhờ 6 thói quen đơn giản: Không phải kiêng ăn hay tập thể dục](https://cafefcdn.com/zoom/260_163/203337114487263232/2024/7/7/picture12-17203618212021307867139-0-0-282-451-crop-17203618279651942505864.jpg)
Cụ ông sống thọ 110 tuổi nhờ 6 thói quen đơn giản: Không phải kiêng ăn hay tập thể dục
10/07/2024 10:45
Cụ ông Vincent Dransfield ở New Jersey dù đã 110 tuổi nhưng vẫn sống một mình và hàng ngày tự làm hầu hết mọi việc.
![Sau 60 tuổi, nếu đàn ông “đủ sức” làm tốt 3 điều sau chứng tỏ bạn là người chiến thắng trong cuộc sống Sau 60 tuổi, nếu đàn ông “đủ sức” làm tốt 3 điều sau chứng tỏ bạn là người chiến thắng trong cuộc sống](https://cafefcdn.com/zoom/260_163/203337114487263232/2024/7/6/photo-1720232988515-1720232989136713227502-0-0-469-750-crop-1720233097289497867444.png)
Sau 60 tuổi, nếu đàn ông “đủ sức” làm tốt 3 điều sau chứng tỏ bạn là người chiến thắng trong cuộc sống
06/07/2024 09:42
60 tuổi là một bước ngoặt của cuộc đời và một sự khởi đầu mới. Những người còn làm được 3 điều sau đây thì xin chúc mừng.
![Nỗi lòng thầm kín của người trung niên: ‘Kiếm được 40 triệu đồng/tháng nhưng không dám mua quần áo vài triệu bạc ở TTTM Nỗi lòng thầm kín của người trung niên: ‘Kiếm được 40 triệu đồng/tháng nhưng không dám mua quần áo vài triệu bạc ở TTTM](https://cafefcdn.com/zoom/260_163/203337114487263232/2024/7/4/avatar1720078681721-1720078682724409943490.jpg)
Nỗi lòng thầm kín của người trung niên: ‘Kiếm được 40 triệu đồng/tháng nhưng không dám mua quần áo vài triệu bạc ở TTTM
04/07/2024 16:35
“Mỗi lần đi mua sắm và nhìn thấy những bộ quần áo đẹp đó, tôi đều thấy phấn khích. Nhưng khi nhìn giá, sự nhiệt tình trong lòng giống như bị tạt một gáo nước lạnh, lập tức nguội đi. Đó chính là hiện thực cuộc sống mà tôi đang nếm trải!”.
![Đừng quá tằn tiện trong cuộc sống, hãy ăn đủ 3 loại thực phẩm “giàu protein" này chẳng lo mắc các bệnh tim mạch, giúp kiểm soát cân nặng Đừng quá tằn tiện trong cuộc sống, hãy ăn đủ 3 loại thực phẩm “giàu protein" này chẳng lo mắc các bệnh tim mạch, giúp kiểm soát cân nặng](https://cafefcdn.com/zoom/260_163/203337114487263232/2024/3/13/anh-2-1710347894049176909687.png)
Đừng quá tằn tiện trong cuộc sống, hãy ăn đủ 3 loại thực phẩm “giàu protein" này chẳng lo mắc các bệnh tim mạch, giúp kiểm soát cân nặng
14/03/2024 09:11
Khi con người già đi sẽ xuất hiện tình trạng teo cơ và loãng xương, nguyên nhân đều liên quan đến việc bổ sung không đủ protein cho cơ thể. Đặc biệt người trung niên và cao tuổi cần chú ý bổ sung các thực phẩm giàu protein trong chế độ ăn uống.
![Nấu cơm đừng dùng nước lọc: Thay bằng thứ nước này sẽ giúp tim mạnh khỏe, chống được ung thư, bảo sao người Nhật rất thích Nấu cơm đừng dùng nước lọc: Thay bằng thứ nước này sẽ giúp tim mạnh khỏe, chống được ung thư, bảo sao người Nhật rất thích](https://cafefcdn.com/zoom/260_163/203337114487263232/2024/3/10/avatar1710056767215-1710056767895728730923.jpeg)
Nấu cơm đừng dùng nước lọc: Thay bằng thứ nước này sẽ giúp tim mạnh khỏe, chống được ung thư, bảo sao người Nhật rất thích
10/03/2024 16:41
Trong sách y học cổ "Bản thảo thập di" của Trung Quốc có ghi lại rằng: "Nếu dùng trà lâu dài có thể làm cho cơ thể mảnh mai, khỏe khoắn".
![Bẽ bàng của đàn ông tuổi 35: Sẽ chẳng ai tha thứ cho cái nghèo của bạn! Bẽ bàng của đàn ông tuổi 35: Sẽ chẳng ai tha thứ cho cái nghèo của bạn!](https://cafefcdn.com/zoom/260_163/203337114487263232/2024/3/10/avatar1710058685267-1710058685762314732849.jpg)
Bẽ bàng của đàn ông tuổi 35: Sẽ chẳng ai tha thứ cho cái nghèo của bạn!
10/03/2024 16:35
Câu nói này tưởng chừng rất độc hại nhưng khi thực sự hiểu ra, tôi mới nhận ra rằng thế giới người lớn vốn thực tế như vậy. Mối quan hệ giữa con người với nhau chủ yếu được duy trì bằng tiền.
![70 tuổi, bị con trai từ chối chu cấp tiền hàng tháng, tôi nói đúng 1 câu: 3 năm sau, thái độ của con thay đổi hẳn 70 tuổi, bị con trai từ chối chu cấp tiền hàng tháng, tôi nói đúng 1 câu: 3 năm sau, thái độ của con thay đổi hẳn](https://cafefcdn.com/zoom/260_163/203337114487263232/2024/3/7/photo-1709822658585-17098226596561406514525-15-0-765-1200-crop-1709822911892598396310.png)
70 tuổi, bị con trai từ chối chu cấp tiền hàng tháng, tôi nói đúng 1 câu: 3 năm sau, thái độ của con thay đổi hẳn
08/03/2024 07:38
Câu nói này đã khiến người con trai phải suy ngẫm rất nhiều, để rồi thay đổi hoàn toàn thái độ chỉ sau một thời gian.
![Tỷ phú Bill Gates thay đổi khi có bạn gái: Hóa ra người trung niên yêu nhau như thế! Tỷ phú Bill Gates thay đổi khi có bạn gái: Hóa ra người trung niên yêu nhau như thế!](https://cafefcdn.com/zoom/260_163/203337114487263232/2024/3/6/avatar1709729372751-17097293732731032033231.png)
Tỷ phú Bill Gates thay đổi khi có bạn gái: Hóa ra người trung niên yêu nhau như thế!
06/03/2024 21:22
Tỷ phú Bill Gates thay đổi khá nhiều khi có tình yêu mới.
![9 cách sống giúp tuổi già trôi qua đẹp như tranh vẽ, hiểu được mới mong trên vai nhẹ gánh mà tận hưởng hạnh phúc 9 cách sống giúp tuổi già trôi qua đẹp như tranh vẽ, hiểu được mới mong trên vai nhẹ gánh mà tận hưởng hạnh phúc](https://cafefcdn.com/zoom/260_163/203337114487263232/2024/3/4/avatar1709554179887-1709554180548830804974.jpg)
9 cách sống giúp tuổi già trôi qua đẹp như tranh vẽ, hiểu được mới mong trên vai nhẹ gánh mà tận hưởng hạnh phúc
04/03/2024 21:22
Dù nghèo hay giàu, được hay mất, mọi thứ đều chỉ là phù du khi bạn không biết sống một cách trọn vẹn cho bản thân.
![Cụ ông 68 tuổi cầm lương hưu 17 triệu/tháng mà bật khóc: Từ đầu không nên nói ra, đúng là bài học về lòng người Cụ ông 68 tuổi cầm lương hưu 17 triệu/tháng mà bật khóc: Từ đầu không nên nói ra, đúng là bài học về lòng người](https://cafefcdn.com/zoom/260_163/203337114487263232/2024/2/23/photo-1708701005661-1708701006656760154902-0-32-768-1261-crop-1708701107766360392117.jpeg)
Cụ ông 68 tuổi cầm lương hưu 17 triệu/tháng mà bật khóc: Từ đầu không nên nói ra, đúng là bài học về lòng người
24/02/2024 07:10
Từng hân hoan chia sẻ về khoản tiết kiệm và lương hưu đầy đủ, người đàn ông “ngã ngửa” với thực tế sau đó.
![Tôi 75 tuổi, có 4 con nhưng sống một mình mới hiểu ra: Không cần dựa vào con cái mới là cuộc sống ung dung, hạnh phúc nhất Tôi 75 tuổi, có 4 con nhưng sống một mình mới hiểu ra: Không cần dựa vào con cái mới là cuộc sống ung dung, hạnh phúc nhất](https://cafefcdn.com/zoom/260_163/203337114487263232/2024/2/22/photo-1708574361122-17085743627151737690365-0-14-741-1200-crop-1708574426943617131215.png)
Tôi 75 tuổi, có 4 con nhưng sống một mình mới hiểu ra: Không cần dựa vào con cái mới là cuộc sống ung dung, hạnh phúc nhất
22/02/2024 11:05
Sau khi lần lượt được các con chăm sóc, cụ ông 75 tuổi đã hiểu ra 1 điều và quyết định chuyển ra ngoài, tự sống một mình cho đời ung dung.
![Hoàn thành 3 điều trước khi bước sang tuổi 60, xin chúc mừng, bạn đã là người chiến thắng thực sự trong cuộc sống Hoàn thành 3 điều trước khi bước sang tuổi 60, xin chúc mừng, bạn đã là người chiến thắng thực sự trong cuộc sống](https://cafefcdn.com/zoom/260_163/203337114487263232/2024/2/15/photo-1707966920260-17079669216841358834317-69-0-694-1000-crop-1707967067208823628728.png)
Hoàn thành 3 điều trước khi bước sang tuổi 60, xin chúc mừng, bạn đã là người chiến thắng thực sự trong cuộc sống
15/02/2024 10:20
Mỗi giai đoạn của cuộc đời đều có những mục tiêu riêng để đạt được. Ở tuổi 60, nếu đã có trong tay 3 điều này thì bạn có thể yên tâm tận hưởng nửa đời còn lại của mình.
![Mất cơ xảy ra nhanh khi về già, nếu không muốn bị "teo tóp" thì bạn nên làm 3 việc càng sớm càng tốt Mất cơ xảy ra nhanh khi về già, nếu không muốn bị "teo tóp" thì bạn nên làm 3 việc càng sớm càng tốt](https://cafefcdn.com/zoom/260_163/203337114487263232/2024/2/11/avatar1707643695607-17076436960092017504923.jpg)
Mất cơ xảy ra nhanh khi về già, nếu không muốn bị "teo tóp" thì bạn nên làm 3 việc càng sớm càng tốt
11/02/2024 19:18
Để giữ cho cơ bắp khỏe mạnh, cơ thể chúng ta cần được cung cấp đầy đủ dinh dưỡng và tập luyện.
![Thời trẻ, nghĩ đón Tết thật hoành tráng mới đáng mặt; sau 35 tuổi nhận ra ăn Tết đơn giản, tiêu dùng đơn giản, mối quan hệ đơn giản mới là hạnh phúc nhất! Thời trẻ, nghĩ đón Tết thật hoành tráng mới đáng mặt; sau 35 tuổi nhận ra ăn Tết đơn giản, tiêu dùng đơn giản, mối quan hệ đơn giản mới là hạnh phúc nhất!](https://cafefcdn.com/zoom/260_163/203337114487263232/2024/2/8/avatar1707369344629-1707369346494351318202.jpg)
Thời trẻ, nghĩ đón Tết thật hoành tráng mới đáng mặt; sau 35 tuổi nhận ra ăn Tết đơn giản, tiêu dùng đơn giản, mối quan hệ đơn giản mới là hạnh phúc nhất!
08/02/2024 13:25
Ở tuổi trung niên, cuộc sống đến trước, Tết nhất đến sau.
![71 tuổi, tôi "lập hội bạn già", từ chối chăm cháu, bán nhà đi du lịch, vài năm sau nhiều người vẫn rối rít cảm ơn 71 tuổi, tôi "lập hội bạn già", từ chối chăm cháu, bán nhà đi du lịch, vài năm sau nhiều người vẫn rối rít cảm ơn](https://cafefcdn.com/zoom/260_163/203337114487263232/2024/1/29/photo-1706520607553-17065206081191362517409-0-197-1072-1912-crop-17065206895831278545883.jpeg)
71 tuổi, tôi "lập hội bạn già", từ chối chăm cháu, bán nhà đi du lịch, vài năm sau nhiều người vẫn rối rít cảm ơn
29/01/2024 16:33
Sự khác biệt trong quan điểm nuôi dạy con cái giữa các thế hệ có thể coi là một trong những nguyên nhân khiến nhiều người trung niên không còn “mặn mà” với việc chăm cháu.
![Sau khi bị bệnh mới nhận ra: Sống thọ là làm tốt 5 điều này sau tuổi 65, không phải tập luyện hay uống nước Sau khi bị bệnh mới nhận ra: Sống thọ là làm tốt 5 điều này sau tuổi 65, không phải tập luyện hay uống nước](https://cafefcdn.com/zoom/260_163/203337114487263232/2024/1/20/batchb84fa0ead08c47cd94fbf4cfb71b13ac-17057691988821415436685-82-0-613-850-crop-17057693891651927064562.jpg)
Sau khi bị bệnh mới nhận ra: Sống thọ là làm tốt 5 điều này sau tuổi 65, không phải tập luyện hay uống nước
21/01/2024 05:35
Sau tuổi 65, người trung niên cần làm thế nào để phòng tránh bệnh tật? Có người nói cần uống nhiều nước, có người nói cần tập thể dục nhiều. Đáp án thực ra nằm ở 5 điều sau đây.
![Không ăn dầu có thực sự kéo dài tuổi thọ? Bác sĩ chỉ ra: Loại dầu "đặc biệt" tốt, người trung niên cũng có thể ăn thường xuyên Không ăn dầu có thực sự kéo dài tuổi thọ? Bác sĩ chỉ ra: Loại dầu "đặc biệt" tốt, người trung niên cũng có thể ăn thường xuyên](https://cafefcdn.com/zoom/260_163/203337114487263232/2024/1/19/sr91089549w640h360-1705680613984257316748-0-0-360-576-crop-17056807493021300190691.jpg)
Không ăn dầu có thực sự kéo dài tuổi thọ? Bác sĩ chỉ ra: Loại dầu "đặc biệt" tốt, người trung niên cũng có thể ăn thường xuyên
19/01/2024 23:15
Trên thực tế, tránh ăn dầu có thực sự giúp chúng ta gia tăng tuổi thọ hay không?
![4 việc làm sau bữa tối chẳng khác nào “chặn đường” giấc ngủ, nhưng người càng trẻ tuổi càng thích 4 việc làm sau bữa tối chẳng khác nào “chặn đường” giấc ngủ, nhưng người càng trẻ tuổi càng thích](https://cafefcdn.com/zoom/260_163/203337114487263232/2024/1/19/avatar1705673326346-17056733266981333747350.jpg)
4 việc làm sau bữa tối chẳng khác nào “chặn đường” giấc ngủ, nhưng người càng trẻ tuổi càng thích
19/01/2024 22:13
Khó ngủ, mất ngủ không chỉ khiến bạn mệt mỏi, ngoại hình xấu xí mà còn ảnh hưởng tới sức khỏe, tuổi thọ. Nhất là với giấc ngủ ban đêm.
![Khảo sát hơn 950 người trăm tuổi: Tìm ra 4 điểm chung có thể đem tới "thể chất trường thọ", ai sở hữu đủ cả thì xin chúc mừng Khảo sát hơn 950 người trăm tuổi: Tìm ra 4 điểm chung có thể đem tới "thể chất trường thọ", ai sở hữu đủ cả thì xin chúc mừng](https://cafefcdn.com/zoom/260_163/203337114487263232/2024/1/18/avatar1688138826336-16881388274161958012175-17055945113751388783303.jpg)
Khảo sát hơn 950 người trăm tuổi: Tìm ra 4 điểm chung có thể đem tới "thể chất trường thọ", ai sở hữu đủ cả thì xin chúc mừng
19/01/2024 05:35
Khảo sát giúp mọi người nhận ra, nếu sở hữu đủ 4 điểm này, họ có khả năng kéo dài tuổi thọ, sống khỏe mạnh và minh mẫn hơn.
![Trên 55 tuổi, nếu có 5 biểu hiện này sau khi thức dậy buổi sáng thì chứng tỏ bạn có 1 cơ thể khỏe mạnh và tuổi thọ tốt Trên 55 tuổi, nếu có 5 biểu hiện này sau khi thức dậy buổi sáng thì chứng tỏ bạn có 1 cơ thể khỏe mạnh và tuổi thọ tốt](https://cafefcdn.com/zoom/260_163/203337114487263232/2024/1/11/32a274c0671045d2a0915632196c2356-noop-1704981822718292891740-26-0-784-1213-crop-17049818281651455531709.png)
Trên 55 tuổi, nếu có 5 biểu hiện này sau khi thức dậy buổi sáng thì chứng tỏ bạn có 1 cơ thể khỏe mạnh và tuổi thọ tốt
12/01/2024 07:00
Khi vừa thức dậy, một số dấu hiệu đơn giản có thể phản ánh tình trạng sức khỏe của người già.