Người trung niên
5 loại thực phẩm nên ăn nhiều hơn sau 50 tuổi giúp sống vui khỏe và trường thọ
08/01/2024 09:26
Người trung niên từ 50 tuổi trở lên nếu tăng cường chế độ ăn uống lành mạnh không những có sức khỏe dẻo dai mà còn có thể kéo dài tuổi thọ.
Sau khi thấy “một thành phố” bắt đầu làm việc lúc 4 giờ sáng, tôi không còn dám nghỉ việc: Không phải công việc cần chúng ta, mà chúng ta không thể thiếu công việc!
08/01/2024 08:40
Không có công việc nào bạn có thể làm đến cùng mà không có đôi lúc thấy chán nản và khó khăn. Việc tìm được một công việc ưng ý là điều mơ ước và thật khôn ngoan nếu bạn biết cách dung hòa với công việc của mình.
Khi 1 người ngoài 50 tuổi, có “3 người thân không nên xa rời, 3 tiền không nên tiêu, 3 nơi không nên đến”
04/01/2024 16:34
Để có cuộc sống bình yên, người trung niên cần tuân thủ những nguyên tắc dưới đây. Họ sẽ bảo toàn được cuộc sống an nhàn, hạnh phúc.
Xương khớp “mê” nhất 3 loại thực phẩm này: Càng chăm ăn, càng dẻo dai, sống thọ
26/12/2023 00:38
Để xương khớp dẻo dai, khỏe mạnh, chúng ta cần bổ xung 3 loại thực phẩm này thường xuyên.
Cột sống cổ của cậu bé 13 tuổi "già hơn" bố mình tới 10 tuổi vì thói quen này của nhiều người
25/12/2023 14:43
Đi khám vì thường xuyên chóng mặt, đau cổ, chụp X-quang cho thấy cột sống cổ của cậu bé tương đương với của một người trung niên 50 tuổi.
Giá vàng liên tục lên đỉnh, giới trẻ nhịn trà sữa để cóp tiền mua vàng: ‘Hạnh phúc là khi mỗi ngày được nghe tiếng leng keng của sự giàu có!’
22/12/2023 12:02
Nếu ngày xưa, việc mua vàng phần lớn gắn với thế hệ lớn tuổi thì hiện nay, dữ liệu thống kê cho thấy, hơn một nửa khách hàng mua vàng lại thuộc về nhóm tuổi 9x và Gen Z. Có lẽ, trước cơn bão liên tiếp lập đỉnh của giá vàng đã thu hút giới trẻ đầu tư.
Sau 50 tuổi, đi bộ 10.000-20.000 bước/ngày có thực sự kéo dài tuổi thọ? Bác sĩ thẳng thắn chỉ ra kết quả không ngờ
21/12/2023 15:35
Ngày càng nhiều người bắt đầu quan tâm đến sức khỏe, muốn kéo dài tuổi thọ bằng cách đi bộ. Đặc biệt, không ít người trung niên và người cao tuổi còn nhất quyết đi bộ 10.000 - 20.000 bước mỗi ngày. Tuy nhiên, phương pháp này có thực sự tốt hay không?
Thất nghiệp tuổi trung niên: Cả ngày ngồi Starbucks sang chảnh để rải CV, khủng hoảng chẳng dám kể với ai
19/12/2023 19:30
Đối với những người trung niên, điều khó khăn hơn cả thất nghiệp là phải nói với gia đình rằng mình đang thất nghiệp.
Nghiên cứu của Harvard: Cách hít thở “đặc biệt” giúp kéo dài tuổi thọ 50%? Tiết lộ 5 thói quen trường thọ được người trăm tuổi công nhận
19/12/2023 11:10
Từ 55 - 65 tuổi, người trung niên nên lưu ý những điều này để trải qua “bước ngoặt” quan trọng của sức khỏe, góp phần kéo dài tuổi thọ.
Không phải thực phẩm chức năng cao cấp, đắt tiền, “liều thuốc tiên” hữu hiệu cho tuổi thọ chỉ đơn giản là dựa vào 1 thói quen
15/12/2023 18:03
Bí quyết để sống lâu hơn, không hẳn là bạn cứ phải luôn luôn tập thể dục, thường xuyên bổ sung thực phẩm chức năng đắt tiền. Mà chỉ đơn giản là giữ cho bản thân một trạng thái ổn định
Họp lớp sau 40 năm, người phụ nữ U60 quyết định "không trở lại" thêm lần nữa: 3 lý do khiến nhiều người thất vọng
15/12/2023 14:19
Gặp gỡ những người bạn cũ sau nhiều năm xa cách khiến nhiều người thất vọng vì tình cảm không còn như xưa.
60 tuổi, lương hưu 6 triệu đồng, tôi phát hiện 4 cách hay vui khoẻ tuổi già: Không sống cùng con vẫn hài lòng
15/12/2023 13:44
Người phụ nữ Trung Quốc đã có những trải nghiệm tích cực khi nghỉ hưu nhờ việc không ngừng học hỏi cũng như điều chỉnh lối sống phù hợp.
Phát hiện mối liên hệ giữa tuổi tác và bệnh tim mạch: Liệu có phải cứ trẻ tuổi là ít nguy cơ bị đột quỵ?
30/11/2023 15:52
Từ độ tuổi trung niên, hãy chú ý tới các vấn đề liên quan tới sức khỏe tim mạch. Tuy nhiên, kể cả người trẻ tuổi cũng không nằm ngoài nguy cơ bị đột quỵ, vậy nên việc đề phòng và rèn luyện càng sớm càng tốt.
70 tuổi, lương hưu 20 triệu đồng nhưng đồng nghiệp sống sung túc còn tôi nợ đầm đìa: Nguyên cớ từ sự khác biệt này
29/11/2023 14:06
Cùng nhận một mức lương hưu nhưng cuộc sống của 2 người đàn ông Trung Quốc này lại có ngã rẽ hoàn toàn trái ngược.
Tập thể dục nhiều có thực sự giảm mỡ máu? Bác sĩ nói thật: Làm nhiều 3 việc này có hiệu quả hơn cả đi bộ
21/11/2023 05:15
Không phải đi bộ, đây mới là “thần dược tự nhiên” giúp hạ mỡ máu đối với người trung niên và người lớn tuổi để bảo vệ sức khỏe, kéo dài tuổi thọ.
Bỏ phố về quê chưa đầy 1 năm, 2 ông bà U70 lại khăn gói về phố: Chi phí sống chẳng rẻ hơn, lại nhiều bất tiện
17/11/2023 16:55
Về quê sống để thảnh thơi tận hưởng không gian trong lành và sự yên bình, nhưng thực tế liệu có đúng như kỳ vọng?
Sau 65 tuổi vẫn có 3 "sở thích" này thì cơ thể còn sung sức, khỏe hơn tập thể dục
16/11/2023 22:09
Không cần đi bộ mỗi ngày, bạn vẫn có thể sống thọ hơn nhờ 3 phương pháp đơn giản này.
Sau 40 tuổi, 5 dấu hiệu cảnh báo CÁI NGHÈO sắp ập vào người: Phải hết sức cảnh giác!
16/11/2023 16:20
Tuổi trung niên là một kỳ thi lớn, bạn chọn trả lời một cách nghiêm túc hoặc buông bỏ và trượt?
Sau khi về hưu, 2 điều tôi giấu kín để con cái không thể tìm thấy: Trở thành người thảnh thơi viên mãn nhất làng
16/11/2023 12:02
Sau khi nghỉ hưu, cuộc sống của người trung niên chắc chắn sẽ có nhiều thay đổi.
Khảo sát 1.500 người sống thọ: Rốt cuộc tập luyện hay nghỉ ngơi mới giúp kéo dài tuổi thọ?
16/11/2023 00:15
Câu trả lời hóa ra đơn giản hơn nhiều người vẫn tưởng.
