Người trung niên
Sau 50 tuổi, đi bộ 10.000-20.000 bước/ngày có thực sự kéo dài tuổi thọ? Bác sĩ thẳng thắn chỉ ra kết quả không ngờ
21/12/2023 15:35
Ngày càng nhiều người bắt đầu quan tâm đến sức khỏe, muốn kéo dài tuổi thọ bằng cách đi bộ. Đặc biệt, không ít người trung niên và người cao tuổi còn nhất quyết đi bộ 10.000 - 20.000 bước mỗi ngày. Tuy nhiên, phương pháp này có thực sự tốt hay không?
Thất nghiệp tuổi trung niên: Cả ngày ngồi Starbucks sang chảnh để rải CV, khủng hoảng chẳng dám kể với ai
19/12/2023 19:30
Đối với những người trung niên, điều khó khăn hơn cả thất nghiệp là phải nói với gia đình rằng mình đang thất nghiệp.
Nghiên cứu của Harvard: Cách hít thở “đặc biệt” giúp kéo dài tuổi thọ 50%? Tiết lộ 5 thói quen trường thọ được người trăm tuổi công nhận
19/12/2023 11:10
Từ 55 - 65 tuổi, người trung niên nên lưu ý những điều này để trải qua “bước ngoặt” quan trọng của sức khỏe, góp phần kéo dài tuổi thọ.
Không phải thực phẩm chức năng cao cấp, đắt tiền, “liều thuốc tiên” hữu hiệu cho tuổi thọ chỉ đơn giản là dựa vào 1 thói quen
15/12/2023 18:03
Bí quyết để sống lâu hơn, không hẳn là bạn cứ phải luôn luôn tập thể dục, thường xuyên bổ sung thực phẩm chức năng đắt tiền. Mà chỉ đơn giản là giữ cho bản thân một trạng thái ổn định
Họp lớp sau 40 năm, người phụ nữ U60 quyết định "không trở lại" thêm lần nữa: 3 lý do khiến nhiều người thất vọng
15/12/2023 14:19
Gặp gỡ những người bạn cũ sau nhiều năm xa cách khiến nhiều người thất vọng vì tình cảm không còn như xưa.
60 tuổi, lương hưu 6 triệu đồng, tôi phát hiện 4 cách hay vui khoẻ tuổi già: Không sống cùng con vẫn hài lòng
15/12/2023 13:44
Người phụ nữ Trung Quốc đã có những trải nghiệm tích cực khi nghỉ hưu nhờ việc không ngừng học hỏi cũng như điều chỉnh lối sống phù hợp.
Phát hiện mối liên hệ giữa tuổi tác và bệnh tim mạch: Liệu có phải cứ trẻ tuổi là ít nguy cơ bị đột quỵ?
30/11/2023 15:52
Từ độ tuổi trung niên, hãy chú ý tới các vấn đề liên quan tới sức khỏe tim mạch. Tuy nhiên, kể cả người trẻ tuổi cũng không nằm ngoài nguy cơ bị đột quỵ, vậy nên việc đề phòng và rèn luyện càng sớm càng tốt.
70 tuổi, lương hưu 20 triệu đồng nhưng đồng nghiệp sống sung túc còn tôi nợ đầm đìa: Nguyên cớ từ sự khác biệt này
29/11/2023 14:06
Cùng nhận một mức lương hưu nhưng cuộc sống của 2 người đàn ông Trung Quốc này lại có ngã rẽ hoàn toàn trái ngược.
Tập thể dục nhiều có thực sự giảm mỡ máu? Bác sĩ nói thật: Làm nhiều 3 việc này có hiệu quả hơn cả đi bộ
21/11/2023 05:15
Không phải đi bộ, đây mới là “thần dược tự nhiên” giúp hạ mỡ máu đối với người trung niên và người lớn tuổi để bảo vệ sức khỏe, kéo dài tuổi thọ.
Bỏ phố về quê chưa đầy 1 năm, 2 ông bà U70 lại khăn gói về phố: Chi phí sống chẳng rẻ hơn, lại nhiều bất tiện
17/11/2023 16:55
Về quê sống để thảnh thơi tận hưởng không gian trong lành và sự yên bình, nhưng thực tế liệu có đúng như kỳ vọng?
Sau 65 tuổi vẫn có 3 "sở thích" này thì cơ thể còn sung sức, khỏe hơn tập thể dục
16/11/2023 22:09
Không cần đi bộ mỗi ngày, bạn vẫn có thể sống thọ hơn nhờ 3 phương pháp đơn giản này.
Sau 40 tuổi, 5 dấu hiệu cảnh báo CÁI NGHÈO sắp ập vào người: Phải hết sức cảnh giác!
16/11/2023 16:20
Tuổi trung niên là một kỳ thi lớn, bạn chọn trả lời một cách nghiêm túc hoặc buông bỏ và trượt?
Sau khi về hưu, 2 điều tôi giấu kín để con cái không thể tìm thấy: Trở thành người thảnh thơi viên mãn nhất làng
16/11/2023 12:02
Sau khi nghỉ hưu, cuộc sống của người trung niên chắc chắn sẽ có nhiều thay đổi.
Khảo sát 1.500 người sống thọ: Rốt cuộc tập luyện hay nghỉ ngơi mới giúp kéo dài tuổi thọ?
16/11/2023 00:15
Câu trả lời hóa ra đơn giản hơn nhiều người vẫn tưởng.
Tập “đóng 4 cánh cửa”, người trung niên cả đời an vui, vượt qua mọi nghịch cảnh để băng băng thẳng tiến
15/11/2023 19:57
Khi con người bước tới tuổi trung niên, họ nên bỏ đi 4 tư tưởng sai lầm ảnh hưởng tới tương lai khiến tuổi già đầy sóng gió.
Qua 50 tuổi, người dại mới tiết lộ 4 bí mật này với con, giữ kín là bảo vệ mình
08/11/2023 13:30
Người trung niên và cao tuổi nên biết giữ những bí mật của riêng mình. Khi họ kín miệng, cuộc sống tự ắt sẽ bình yên và dễ dàng hơn.
4 loại thực phẩm là “Vua ăn cắp canxi”, khiến nhiều người ngã nhẹ đã gãy xương: Người trung niên nên tránh xa
08/11/2023 01:30
Khi cơ thể già đi và suy giảm chức năng, cần chú ý tới chế độ ăn uống để không gây hại cho sức khỏe.
Lập trình viên thâm niên bị sa thải, gánh áp lực trả nợ tiền nhà: ‘Tuổi trung niên tôi thấm hai chữ NHẪN NHỊN’
06/11/2023 17:38
Điều gì đã khiến chàng trai cưỡi sóng đạp gió khi xưa trở thành người đàn ông trung niên khiêm tốn như ở hiện tại? Là trụ cột của gia đình, họ mất đi sự ngông cuồng của tổi trẻ và gánh vác trách nhiệm của cả một gia đình.
Vén màn cuộc sống sau buổi họp lớp: Hoa khôi ngày nào giờ thành "con nợ", người giàu nhất lại sống mệt mỏi nhất
03/11/2023 14:55
Thì ra pháo hoa rực rỡ chỉ là cuộc sống chung của bạn bè khi còn trẻ, một mình bước đi trong đêm dài mới là cuộc sống thực sự của những người trung niên.
U70 lương hưu 5 triệu đồng, không cần dựa vào con cái, tôi vẫn hạnh phúc nhờ nghiệm ra 4 sự thật về tuổi già
02/11/2023 14:51
Người đàn ông Trung Quốc này nhận thấy khi lương hưu không cao, nhiều người thường phó mặc cuộc sống sau khi về hưu cho con cái, dẫn đến vui buồn tuổi già bản thân cũng khó kiểm soát.
