Quá trình giảm cân
Muốn giảm cân nhanh cứ nấu nước đậu đen theo 2 cách này, hiệu quả đốt mỡ, sáng da sẽ khiến bạn ngạc nhiên
16/12/2023 15:23
Nấu nước đậu đen thì ai cũng biết, nhưng để thúc đẩy hiệu quả giảm cân, đốt mỡ thì bạn nên áp dụng theo 2 cách dưới đây.
Cà phê pha cùng 2 loại gia vị này sẽ thành “thuốc bổ thượng hạng”, có thể chống ung thư, hạ đường huyết hiệu quả
23/11/2023 23:07
Việc kết hợp cà phê cùng 2 loại gia vị quen thuộc này sẽ giúp bạn có một thức uống giàu dinh dưỡng.
Cá có 4 đặc điểm này có thể chứa độc tố, sản sinh nhiều vi khuẩn, rẻ mấy cũng không nên mua
18/11/2023 16:33
Cá có 4 dấu hiệu này dù rẻ đến mấy cũng nhất định không nên mua khi đi chợ, bởi chúng không ngon, lại có hại cho sức khỏe.
Từng nặng gần 90kg, nữ bác sĩ chia sẻ bí quyết giảm thành công 30kg nhờ 3 điều ít ai để ý
24/10/2023 20:56
Nữ bác sĩ quyết tâm tìm cho bản thân những bí quyết riêng để quá trình giảm cân diễn ra suôn sẻ.
7 thực phẩm vàng giúp ngăn cơn đói, hỗ trợ giảm cân
14/10/2023 17:00
Những loại thực phẩm giàu protein và chất xơ như bơ, táo, hạnh nhân sẽ giúp cảm thấy no lâu, tránh cảm giác thèm ăn, hỗ trợ hiệu quả cho quá trình giảm cân.
Ăn ít, tập nhiều mà cân nặng vẫn không giảm, chuyên gia chỉ ra 3 điều cần tránh nhiều người mắc khi giảm cân
25/07/2023 05:30
Giảm cân là câu chuyện muôn thuở trong xã hội hiện đại ngày nay. Nhiều người cố gắng "bóp mồm bóp miệng", thậm chí ra sức tập luyện mà vẫn không sao giảm cân được. Điều này có thể là do những sai lầm này.
5 kiểu bữa sáng tưởng lành mạnh nhưng tăng cân không ngờ
04/06/2023 06:16
Một bữa sáng lành mạnh không chỉ giúp cung cấp năng lượng cho ngày dài mà còn hỗ trợ giảm cân. Mặc dù vậy, một số loại thực phẩm được ưa chuộng trong bữa sáng nhìn qua tưởng lành mạnh lại có thể là nguyên nhân khiến bạn tăng cân.
Cách giúp đốt calo nhanh gấp 3 lần so với đi bộ
16/05/2023 13:14
Mùa hè đến, nhu cầu giảm cân của chị em lại càng 'nóng' hơn bao giờ hết. Bạn có thể tham khảo phương pháp luyện tập dưới đây nếu có nhu cầu giữ dáng, đốt calo.
3 thói quen sai lầm khi ăn dễ khiến cân nặng không giảm mà thậm chí còn tăng, nhiều người hóa ra vẫn nghĩ là đúng
26/04/2023 19:28
Mùa hè đang tới rất gần và những chuyến du lịch đã ở gần ngay trước mắt. Điều này cũng đồng nghĩa là bạn cần lên kế hoạch "tút tát" lại vóc dáng của mình ngay. Chắc chắn mùa hè thì sẽ không thể thiếu những chiếc áo crop-top khoe eo thon nhưng muốn diện được món đồ này là phải chắc chắn có được vòng 2 gọn gàng, phẳng lì.
Phan Như Thảo trải lòng về hôn nhân với ông xã hơn 26 tuổi: "Chồng tôi 35 tuổi nghỉ hưu, giờ 61 tuổi vẫn…"
02/04/2023 20:40
Sau 7 năm về chung một nhà, Phan Như Thảo có cuộc sống hạnh phúc bên ông xã Đức An.
Con gái Thuý Hạnh 'lột xác' thế nào sau 9 năm tham gia 'Bố ơi mình đi đâu thế?'
30/03/2023 21:53
Sau 9 năm tham gia "Bố ơi mình đi đâu thế?", Suti - con gái út của Minh Khang - Thuý Hạnh ngày càng xinh đẹp, nhiều người đặt cho bé biệt danh "tiểu Lưu Diệc Phi".
Đang siết cân mà Tết về, lưu ngay 2 lưu ý này để ăn Tết vẫn ngon mà giảm cân đều đều
20/01/2023 19:56
Nhiều người đang trong quá trình giảm cân rất lo lắng rằng mọi công sức của mình sẽ "đổ bể" khi Tết về. Tuy nhiên, chuyện đó sẽ không xảy ra nếu bạn biết những bí quyết này.
7 chế độ ăn kiêng kỳ quái của sao Hollywood: Từ việc ăn đất sét đến nguyên tắc nhai từng miếng thức ăn 40 lần
28/11/2022 22:10
Rebel Wilson, Kim Kardashian, Jessica Alba và Gwyneth Paltrow là những ngôi sao Hollywood đã áp dụng chế độ giảm cân kỳ lạ. Song, nhìn chung đều không được các chuyên gia dinh dưỡng ủng hộ.
4 loại thực phẩm tưởng chừng không dầu mỡ nhưng lại khiến bạn béo 'không phanh'
18/11/2022 01:36
Những thực phẩm dưới đây không nhiều chất béo hay dầu mỡ nhưng có hàm lượng calo cực cao, nếu ăn nhiều dễ gây tăng cân không kiểm soát.
Giảm cân tốt gấp đôi với 4 sự kết hợp đồ ăn và đồ uống này
22/08/2022 21:58
Thay vì ăn ít hơn, bỏ bữa hay làm các thói quen không lành mạnh khác, 4 sự kết hợp đồ ăn với đồ uống này có thể giúp bạn giảm cân hiệu quả hơn.
Những loại quả càng ăn càng béo, người muốn giảm cân nên tránh xa
17/08/2022 05:13
Nhiều người quan niệm rằng, chỉ ăn hoa quả thay vì ăn các loại thức ăn có nhiều tinh bột và chất béo thì có thể giảm cân, điều này không hoàn toàn đúng, bởi những loại quả dưới đây sẽ khiến bạn tăng cân vù vù.
Nữ CEO lừng danh từng nặng 130kg, bị đồn vô sinh do quá béo và quan điểm nuôi dạy con khác biệt nhưng khiến nhiều người nể phục
09/08/2022 20:27
Hành trình nuôi dưỡng và giáo dục con của nữ CEO được rất nhiều người ngưỡng mộ.
5 kiểu bữa sáng gây tăng cân, chị em không tránh ngay thì khó mà gầy đi
18/07/2022 07:38
5 thực phẩm này chính là 'hung thần' của vóc dáng, chị em nên thay thế bằng những lựa chọn tốt hơn.
6 bữa sáng vừa ngon miệng vừa giảm cân nhanh gấp đôi bình thường
07/07/2022 08:29
Chị em phụ nữ đang muốn giảm cân nhanh lại vẫn được ăn ngon miệng, đủ chất nên biết những cách kết hợp ăn sáng tuyệt vời dưới đây.
Điều gì xảy ra nếu bạn uống nước chanh đều đặn mỗi sáng: Đường huyết ổn định, nội tạng sạch bong, tuổi thọ kéo dài
31/03/2022 06:10
Nước chanh là thức uống không còn quá xa lạ, tuy nhiên không phải ai cũng biết lợi ích của chúng đối với cơ thể nhiều như thế nào.
