Tin tức, bài viết mới nhất về

Quá trình giảm cân

Đang siết cân mà Tết về, lưu ngay 2 lưu ý này để ăn Tết vẫn ngon mà giảm cân đều đều

20/01/2023 19:56

Nhiều người đang trong quá trình giảm cân rất lo lắng rằng mọi công sức của mình sẽ "đổ bể" khi Tết về. Tuy nhiên, chuyện đó sẽ không xảy ra nếu bạn biết những bí quyết này.

Tags: Quá trình giảm cân, thói quen ăn uống, huấn luyện viên, Chế độ ăn uống
7 chế độ ăn kiêng kỳ quái của sao Hollywood: Từ việc ăn đất sét đến nguyên tắc nhai từng miếng thức ăn 40 lần

28/11/2022 22:10

Rebel Wilson, Kim Kardashian, Jessica Alba và Gwyneth Paltrow là những ngôi sao Hollywood đã áp dụng chế độ giảm cân kỳ lạ. Song, nhìn chung đều không được các chuyên gia dinh dưỡng...

Tags: ngôi sao Hollywood, Quá trình giảm cân, phương pháp giảm cân
4 loại thực phẩm tưởng chừng không dầu mỡ nhưng lại khiến bạn béo 'không phanh'

18/11/2022 01:36

Những thực phẩm dưới đây không nhiều chất béo hay dầu mỡ nhưng có hàm lượng calo cực cao, nếu ăn nhiều dễ gây tăng cân không kiểm soát.

Tags: hàm lượng calo, Chế độ ăn uống, Quá trình giảm cân, mất kiểm soát, đồ ăn vặt
Giảm cân tốt gấp đôi với 4 sự kết hợp đồ ăn và đồ uống này

22/08/2022 21:58

Thay vì ăn ít hơn, bỏ bữa hay làm các thói quen không lành mạnh khác, 4 sự kết hợp đồ ăn với đồ uống này có thể giúp bạn giảm cân hiệu quả hơn.

Tags: giảm cân hiệu quả, kết hợp thực phẩm, Quá trình giảm cân
Những loại quả càng ăn càng béo, người muốn giảm cân nên tránh xa

17/08/2022 05:13

Nhiều người quan niệm rằng, chỉ ăn hoa quả thay vì ăn các loại thức ăn có nhiều tinh bột và chất béo thì có thể giảm cân, điều này không hoàn toàn đúng, bởi những loại quả dưới đây sẽ...

Tags: giảm cân, ăn hoa quả, trái sầu riêng, Quá trình giảm cân, tích tụ mỡ thừa
Nữ CEO lừng danh từng nặng 130kg, bị đồn vô sinh do quá béo và quan điểm nuôi dạy con khác biệt nhưng khiến nhiều người nể phục

09/08/2022 20:27

Hành trình nuôi dưỡng và giáo dục con của nữ CEO được rất nhiều người ngưỡng mộ.

Tags: giáo dục con, kinh tế khó khăn, suy dinh dưỡng, Quá trình giảm cân, Nuôi dạy con cái
5 kiểu bữa sáng gây tăng cân, chị em không tránh ngay thì khó mà gầy đi

18/07/2022 07:38

5 thực phẩm này chính là 'hung thần' của vóc dáng, chị em nên thay thế bằng những lựa chọn tốt hơn.

Tags: bỏ bữa sáng, hại sức khỏe, Quá trình giảm cân, lựa chọn thực phẩm, điều chỉnh chế độ ăn
6 bữa sáng vừa ngon miệng vừa giảm cân nhanh gấp đôi bình thường

07/07/2022 08:29

Chị em phụ nữ đang muốn giảm cân nhanh lại vẫn được ăn ngon miệng, đủ chất nên biết những cách kết hợp ăn sáng tuyệt vời dưới đây.

Tags: Giảm cân nhanh, ăn ngon miệng, chất béo lành mạnh, nguồn năng lượng, Quá trình giảm cân, chất dinh dưỡng
Điều gì xảy ra nếu bạn uống nước chanh đều đặn mỗi sáng: Đường huyết ổn định, nội tạng sạch bong, tuổi thọ kéo dài

31/03/2022 06:10

Nước chanh là thức uống không còn quá xa lạ, tuy nhiên không phải ai cũng biết lợi ích của chúng đối với cơ thể nhiều như thế nào.

Tags: kéo dài tuổi thọ, bảo vệ dạ dày, Quá trình giảm cân, Đường tiêu hóa, kích thích dạ dày, đường huyết, sỏi thận, Lọc gan, thanh nhiệt
Mỗi ngày bổ sung 3 loại quả, 2 loại rau, 2 món gia vị, 1 loại hạt và 1 loại trà: Bạn đang thanh lọc cơ thể ngay trong Tết cực tốt!

05/02/2022 13:58

Lo lắng cơ thể quá nhiều 'rác thải' sau Tết, vậy thì chế độ ăn ngay từ bây giờ hãy bổ sung thêm 3 loại quả, 2 loại rau, 2 món gia vị, 1 loại hạt và 1 loại trà. Chúng có công dụng thanh...

Tags: thanh lọc cơ thể, chế độ ăn, hệ tiêu hóa, lưu thông máu, Chất chống oxy hóa, Quá trình giảm cân, sức khỏe thể chất, Tết khỏe đẹp
Không phải nhịn ăn hay loại bỏ hoàn toàn chất béo: Chuyên gia chỉ 8 mẹo để giảm cân giữ dáng cho dịp Tết này

02/02/2022 19:08

Để giảm cân nhanh, nhiều người thường nhịn ăn. Song phương pháp này chỉ khiến cơ thể bạn trở nên mệt mỏi, uể oải. Thậm chí sau khi dừng việc ăn kiêng thiếu khoa học này, cân nặng của...

Tags: Chế độ ăn uống, chất xơ hòa tan, chất béo lành mạnh, Quá trình giảm cân, axit béo omega - 3, giảm cân hiệu quả, đồ ăn nhanh
Thay vì ăn bún phở vào ban đêm, bạn chỉ nên lót dạ bằng 9 món nhẹ nhàng này để không tăng cân và ngủ ngon hơn

29/09/2021 08:59

Những loại thực phẩm này không chỉ cải thiện chất lượng giấc ngủ mà còn thúc đẩy quá trình giảm cân, ngay cả khi bạn đang ngủ.

Tags: chất lượng giấc ngủ, Quá trình giảm cân, giảm cân hiệu quả, nguy cơ béo phì
Cơ thể bạn có thể bị tàn phá như thế nào nếu ăn kiêng không đúng cách?

02/06/2021 10:50

Mặc dù cắt giảm đồ ăn, hạn chế năng lượng nạp vào cơ thể cùng tập thể dục đều đặn mỗi ngày sẽ giúp bạn gầy đi nhưng trên thực tế, thói quen ăn kiêng không đúng cách này đang gây hại...

Tags: tập thể dục, chế độ ăn, Quá trình giảm cân, thực phẩm giàu, Thực phẩm lành mạnh
BS dinh dưỡng: Cách ăn thịt không những không béo, mà còn có thể gầy đi, giảm cân

08/01/2021 11:35

Chuyên gia mách bạn cách ăn thịt có thể tăng cơ bắp, lành mạnh mà không gây béo, người cần giảm cân có thể giúp gầy đi.

Tags: Quá trình giảm cân, tiêu hao năng lượng, chất dinh dưỡng, gan nhiễm mỡ
Huấn luyện viên sức khỏe tiết lộ: Dù nằm trong độ tuổi nào, những yếu tố này cũng sẽ tác động tới cân nặng của bạn

06/12/2020 22:38

Đây có thể là những nguyên nhân đứng sau việc bạn khó thể giảm cân dù đã áp dụng những thói quen lành mạnh trong nhiều năm.

Tags: huấn luyện viên, Thói quen lành mạnh, trao đổi chất, tập luyện thường xuyên, Quá trình giảm cân
Chuyên gia tiết lộ cách ăn thịt "thông minh": Không chỉ tăng cơ, giảm mỡ, mà còn khỏe hơn

14/10/2020 14:53

Nhiều người đang nhịn ăn thịt vì sợ béo, nhưng chuyên gia cho rằng, nếu ăn đúng cách bạn có thể giảm cân, thon gọn và khỏe mạnh hơn. Hãy sớm tham khảo.

Tags: Quá trình giảm cân, cơ thể thon gọn, tác dụng thanh nhiệt, tiêu hao năng lượng, khả năng cung cấp, cơ thể con người
Đây là 5 loại rau luôn cần ưu tiên số 1 trong quá trình giảm cân để vừa tăng hiệu quả lại bổ sung dưỡng chất tốt cho sức khỏe

11/10/2020 09:59

Lợi ích của rau củ thì có lẽ ai cũng rõ, nhưng riêng 5 loại này thì chẳng những vừa giúp giảm cân nhanh mà còn tăng cường sức khỏe, đẩy lùi bệnh tật thì lại rất ít người biết.

Tags: Quá trình giảm cân, tăng cường sức khỏe, Chế độ ăn uống, tích tụ mỡ thừa, Rau chân vịt
Đang có ý định giảm cân, chị em không nên ăn nhiều 4 loại trái cây này vì lượng calo nhiều hơn cả cơm, bổ dưỡng nhưng cần hạn chế

14/09/2020 06:19

Trong thực đơn giảm cân thì việc bao gồm hoa quả là điều cốt lõi. Thế nhưng riêng 5 loại sau thì không nên ăn nhiều vì lượng calo rất cao, dễ khiến công cuộc ăn kiêng phản tác dụng.

Tags: ăn trái cây, ăn hoa quả, tăng cường cơ bắp, Quá trình giảm cân, tích tụ mỡ thừa
5 loại thịt giúp giảm cân nhanh chóng và hiệu quả lại giúp bổ sung dinh dưỡng cực tốt

07/09/2020 07:13

Không phải loại thịt nào cũng gây béo và tích tụ mỡ thừa, bởi 5 loại sau đây rất ít chất béo nhưng lại giàu dinh dưỡng. Chị em nào đang ăn kiêng vẫn có thể ăn bình thường.

Tags: bổ sung dinh dưỡng, tích tụ mỡ thừa, khẩu phần ăn, giảm cân hiệu quả, Quá trình giảm cân, thực phẩm ăn kiêng
7 thực phẩm được chứng minh càng ăn sẽ càng gây đói, gây tăng cân và "phá hủy" sắc đẹp cực nhanh

15/05/2020 18:47

Dưới đây là những thực phẩm kích thích sự thèm ăn nhiều hơn khiến chị em càng ăn lại càng cảm thấy đói, nếu đang trong quá trình giảm cân thì bạn không nên ăn chúng.

Tags: Quá trình giảm cân, chị em phụ nữ, chế độ tập luyện, siêu thực phẩm

Địa chỉ: Tầng 21 Tòa nhà Center Building. Số 1 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội.

Điện thoại: 024 7309 5555 Máy lẻ 292. Fax: 024-39744082

Email: info@cafef.vn | Hotline: 0926 864 344

Chịu trách nhiệm nội dung: Ông Nguyễn Thế Tân

Liên hệ quảng cáo

Hotline: 0794463333 - 0961984388

Email: doanhnghiep@admicro.vn

© Copyright 2007 - 2023 - Công ty Cổ phần VCCorp.

Giấy phép thiết lập trang thông tin điện tử tổng hợp trên mạng số 2216/GP-TTĐT do Sở Thông tin và Truyền thông Hà Nội cấp ngày 10 tháng 4 năm 2019.

Chính sách bảo mật

Trở lên trên