Tin tức, bài viết mới nhất về

phương pháp giảm cân

Không muốn vòng eo ngấn mỡ, hãy hạn chế ăn 4 loại thực phẩm và thường xuyên dùng 4 loại trái cây

27/06/2022 08:05

Đối với các bạn nữ, ai cũng mong muốn có được một thân hình thon gọn hoàn hảo, vì vậy việc giảm cân luôn là chủ đề được các nàng quan tâm hàng đầu. Dưới đây là những loại thực phẩm bạn...

Tags: thân hình thon gọn, phương pháp giảm cân, Giá trị dinh dưỡng, Đường tiêu hóa, trao đổi chất, cung cấp năng lượng, hàm lượng calo
Người Nhật thường dùng mật ong theo cách này để giảm cân vù vù, da dẻ luôn khỏe đẹp

30/05/2022 09:45

Nếu bạn đang khao khát giảm cân nhanh chóng và làm đẹp da, thì có một phương pháp giảm cân bí mật của Nhật Bản mà bạn nhất định phải thử!

Tags: Làm đẹp da, phương pháp giảm cân, chế độ ăn
9 phương pháp giảm cân tưởng "lành mạnh" nhưng lại "hại người"

09/05/2022 22:27

Giảm cân thường là một quá trình đầy khó khăn, thách thức và dễ dàng gây hại cho cơ thể nếu người giảm cân có một số thói quen xấu sau đây.

Tags: phương pháp giảm cân, tập thể dục, tập thể dục buổi sáng, cải thiện tâm trạng
Loại trái cây mà hoa hậu Đỗ Thị Hà thích nhất: Giá rẻ, giàu vitamin E, giúp tăng collagen, bảo sao phụ nữ Nhật cũng rất mê mệt

08/05/2022 16:32

Ít ai biết, chuối chính là "thần dược" của làn da. Trong chuối có chứa các thành phần giúp nuôi dưỡng da: kali giúp giữ ẩm da, vitamin B chống lại gốc tự do, vitamin A mờ thâm mụn,...

Tags: bảo vệ da, bí quyết chăm sóc da, ăn trái cây, phương pháp giảm cân, điều trị tăng huyết áp, Bệnh tim mạch, quả chuối
Thêm gừng vào ly nước này sẽ giúp bạn giảm 6kg chỉ trong 1 tháng

31/01/2022 01:30

Các biện pháp tự nhiên có thể điều trị và ngăn ngừa nhiều bệnh tật, giảm trọng lượng cơ thể nhanh chóng. Hãy thử loại nước ép giảm hẳn 6kg chỉ trong 1 tháng ngay dưới đây xem sao nhé!

Tags: trọng lượng cơ thể, phương pháp giảm cân, giảm cân hiệu quả, phát huy tác dụng, lối sống lành mạnh
Bác sĩ Nhật giảm 25kg gợi ý đồ uống quen thuộc vừa giúp cơ thể khỏe mạnh vừa đốt mỡ thừa

14/11/2021 20:50

Nhờ uống loại đồ uống "thần thánh" này thường xuyên mà bác sĩ người Nhật đã giảm được 25kg và giúp cải thiện sức khỏe.

Tags: cơ thể khỏe mạnh, cải thiện sức khỏe, đốt cháy chất béo, phương pháp giảm cân, Bệnh tim mạch, Chống lão hóa
Cô gái 28 tuổi nhập viện sau 3 tháng chỉ ăn thịt và không tinh bột, bác sĩ: Các bạn trẻ cần hiểu 4 điều trước khi quyết định ăn Keto, đừng giảm cân theo trào lưu

25/08/2021 07:48

Là con gái, ai cũng mong muốn mình có 1 vóc dáng đẹp, tuy nhiên việc nhịn ăn, dùng thuốc hay bất chấp các phương pháp giảm cân không phù hợp có thể vừa không có kết quả mà còn gây hại...

Tags: phương pháp giảm cân, vấn đề sức khỏe, giảm cân hiệu quả, Chế độ ăn uống
Phan Bảo Long - Kiện tướng thể hình gây bão Shark Tank: "Tôi muốn xây dựng một chuỗi y học thể thao 'mạnh như rồng' và dài khắp Việt Nam"

19/08/2021 15:15

Phan Bảo Long là Founder của LMS, start-up cung cấp phương pháp giảm cân chuẩn y khoa hoàn toàn tự nhiên thông qua luyện tập và dinh dưỡng đúng. Với kiến thức vững chắc và sự tự tin,...

Tags: VĐV thể hình, cơ bắp cuồn cuộn, phương pháp giảm cân, giảm cân y khoa, Shark Tank, Phan Bảo Long, gym
4 loại trái cây gây tăng cân nhanh hơn thịt nhưng nhiều người lại ăn để... giảm cân

03/01/2021 18:33

Trái cây là một trong những lựa chọn hàng đầu trong chế độ dinh dưỡng giảm cân, giữ dáng. Tuy nhiên, nhiều người lại lầm tưởng rằng trái cây nào cũng giúp giảm cân mà lại không biết 4...

Tags: tập thể dục, Chế độ dinh dưỡng, phương pháp giảm cân, hàm lượng calo, Chế độ ăn uống
Sự thật về detox thải độc cơ thể: Chuyên gia cảnh báo nguy cơ đáng sợ cho tim, xương, đại tràng!

28/12/2020 15:59

Detox nổi lên trong thời gian gần đây như một phương pháp giảm cân và thải độc cơ thể. Nhưng detox có thực sự hiệu quả không? Hãy cùng xem chuyên gia dinh dưỡng nói gì về detox.

Tags: phương pháp giảm cân, hóa chất độc hại, thải độc tố, tăng năng lượng, lợi ích sức khỏe, chế độ ăn
Làm sao để vừa thỏa mãn cơn đói sau khi tập thể dục mà vẫn giảm được cân?

14/12/2020 07:38

Tiến hóa luôn có xu hướng vỗ béo chúng ta, thông qua một cơ chế hormone điều tiết cảm giác đói trong cơ thể.

Tags: tập thể dục, tình nguyện viên, phương pháp giảm cân, thực phẩm chức năng, Phòng chống béo phì
Sau 1 năm áp dụng nhịn ăn gián đoạn, đây là 10 điều đáng chia sẻ tôi đã rút ra được: Chế độ ăn có hiệu quả là chế độ ăn phù hợp nhất

31/10/2020 15:06

Các chế độ ăn kiêng để có giảm cân, sức khỏe tốt hơn luôn thu hút sự quan tâm của rất nhiều người, trong đó có phương pháp nhịn ăn gián đoạn. Vậy trải nghiệm thực sự khi thực hiện nhịn...

Tags: chế độ ăn, phương pháp giảm cân, Nhịn ăn gián đoạn, nhịn ăn ngắt quãng
Bữa sáng với trứng luộc: Vừa giúp bạn dễ dàng giảm 2kg trong 10 ngày, vừa sở hữu làn da láng mịn

30/05/2020 06:10

Trứng là thực phẩm vô cùng quen thuộc đối với mọi người. Không cần phải tìm kiếm đâu xa, nếu muốn vừa giảm cân dễ dàng vừa muốn làm đẹp da, bạn chỉ cần áp dụng phương pháp giảm cân...

Tags: Làm đẹp da, áp dụng phương pháp, phương pháp giảm cân, bổ sung dinh dưỡng, thực phẩm giảm cân, đốt cháy chất béo
Không phải rau xanh hay hoa quả, đây là 4 loại thực phẩm giúp phụ nữ giảm cân, chống lão hóa và trở nên xinh đẹp hơn

27/04/2020 16:48

Nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh ăn thịt đúng cách không hề khiến bạn tăng cân mà thậm chí còn giúp bạn giảm cân và chống lão hóa.

Tags: Chống lão hóa, phương pháp giảm cân, Đạp xe đạp, huấn luyện viên thể hình
Chế độ ăn Ketogenic: Nghe nói nhiều nhưng bạn có thực sự hiểu về phương pháp giảm cân đang hot lại còn tốt cho sức khỏe này không?

24/04/2020 18:42

Keto là một trong những chế độ ăn low carb phổ biến trên thế giới. Chế độ này yêu cầu các quy tắc ăn riêng với những ưu nhược điểm nhất định mà bạn cần chú ý nếu có ý định muốn bắt đầu...

Tags: cơ thể, sức khỏe, chế độ ăn, phương pháp giảm cân, mức tiêu thụ, kích thích cơ thể, cung cấp năng lượng, nghiên cứu khoa học, đốt cháy chất béo, Vận động viên, vận động viên thể hình
Thêm một mặt trái khi áp dụng chế độ ăn Keto, chị em cần biết mà cẩn trọng

04/08/2019 02:01

Khi nhắc tới chế độ ăn Keto, mọi người không thể không kể đến những mặt trái của phương pháp giảm cân này như phát ban Keto.

Tags: áp dụng chế độ ăn, chế độ ăn, phương pháp giảm cân, Chế độ ăn Keto
Người phụ nữ 26 tuổi bị ung thư: Bác sĩ cảnh báo có những phương pháp giảm cân ngàn vạn lần không nên lạm dụng

23/03/2019 23:47

Ở Vũ Hán đã có một người phụ nữ 26 tuổi bị ung thư chỉ vì giảm cân và thói quen thiếu khoa học.

Tags: phương pháp giảm cân, ung thư trực tràng, ung thư, giam cân, bệnh ung thư
Người lười muốn giảm cân thì đừng bỏ qua bài tập “nằm một chỗ” này của người Nhật

24/08/2016 10:32

Tận dụng một cuốn sách hay tạp chí, gần như không phải di chuyển, hai động tác này là bí kíp giúp con gái Nhật giảm cân, tiêu mỡ bụng và thon gọn đùi hiệu quả.

Tags: giảm cân, phương pháp giảm cân, hiệu quả giảm cân