Chế độ dinh dưỡng
U40 nhưng cơ thể lão hóa ngược như thanh niên trai tráng, người đàn ông tiết lộ bí quyết trẻ đẹp không tốn tiền
16/05/2023 23:13
Nhiều người vẫn nghĩ việc kéo dài tuổi thọ và trẻ hóa cơ thể chỉ dành cho người thực sự giàu có, nhưng Chris đã chứng minh điều ngược lại.
Người dân vùng đất này thọ đến 120 tuổi, 900 năm chưa ai mắc ung thư nhờ thường sử dụng loại quả Việt Nam có nhiều
01/05/2023 14:29
Người dân nơi đây có thể đạt đến số tuổi thọ khó tin. Đồng thời sở hữu vẻ “vượt thời gian” nhờ thường dùng loại quả có nhiều ở Việt Nam.
Bộ lạc sống ở thung lũng cao 3000m nổi tiếng sống thọ, 1 loại quả họ hay ăn lại rất phổ biến ở Việt Nam
18/04/2023 20:45
Thật không ngờ loại quả bé nhỏ này lại là 'thuốc' trường thọ, là bí quyết sống thọ rất riêng của người Hunza.
Đang béo tốt phương phi, người đàn ông 45 tuổi phát hiện mắc ung thư dạ dày: Bác sĩ chỉ ra một kiểu ăn uống tai hại, chẳng khác gì đưa chất độc vào người
08/04/2023 15:38
Đây là thói quen ăn uống xấu nhiều người mắc phải chỉ vì tiết kiệm.
Bí quyết lợi hại của người đàn ông 60 tuổi vẫn trẻ khỏe như 30
18/03/2023 16:25
Không chỉ sở hữu vẻ bề ngoài trẻ trung, thể lực của người đàn ông này cũng rất khác với người đã bước sang tuổi trung niên.
Thời điểm không nên ăn nhiều vì có thể gây dư thừa cân nặng, tăng sức ép với tim
30/01/2023 10:52
Theo chuyên gia, chế độ dinh dưỡng cân đối sẽ giúp mọi người có một sức khoẻ tốt. Tuy nhiên, thời điểm ăn cũng rất quan trọng.
Dấu hiệu cảnh báo cơ quan tiêu hoá quá tải
24/01/2023 11:59
Món ăn chứa nhiều dầu mỡ hàng ngày làm cho cơ quan tiêu hoá quá tải gây khó chịu, thậm chí bị viêm tuỵ cấp nguy hiểm tới tính mạng.
Chế độ ăn giảm 36% nguy cơ tử vong sớm, 60 tuổi bắt đầu ăn cũng không muộn
11/01/2023 06:57
Nghiên cứu cho thấy ngay cả khi ở tuổi 60 mới chuyển sang chế độ ăn kiêng này cũng có thể giúp bạn kéo dài cuộc sống của mình.
5 món ăn giúp nhanh lành vết thương và kiểm soát đường huyết, tránh biến chứng nguy hiểm
12/12/2022 16:21
Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng khi cơ thể đang bị tổn thương, đặc biệt là 5 thực phẩm sau còn làm được nhiều hơn thế.
4 món “trên mâm cơm phá hủy DNA”, làm viêm nhiễm tế bào trong người
04/12/2022 19:55
Trong mâm cơm hàng ngày, nhiều gia đình đang vô tư ăn 4 món gây viêm nhiễm tế bào và “phá hủy DNA” mà không biết.
2 loại củ giá rẻ nhưng là “khắc tinh” của ung thư
30/11/2022 20:30
2 loại củ giá rẻ bèo, bán đầy chợ Việt này không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp ngăn ngừa ung thư hiệu quả.
Quốc gia có chiều cao thấp nhất thế giới: Một cái tên Đông Nam Á gần Việt Nam
26/11/2022 15:42
Gen, điều kiện môi trường và chế độ dinh dưỡng ảnh hưởng rất lớn đến chiều cao của con người, nên có những vùng đất chỉ toàn người cao và có những vùng đất khác chỉ toàn người thấp.
Sau 50 tuổi nên thường xuyên thực hiện 6 bài tập này để tăng tuổi thọ
15/11/2022 11:12
Ngoài một chế độ dinh dưỡng lành mạnh, việc tập luyện các bài tập thể dục cũng sẽ giúp người cao tuổi khỏe mạnh và kéo dài tuổi thọ.
Bác sĩ 103 tuổi tiết lộ chìa khóa sống thọ nhờ 'một loại quả, một loại rau, một loại trà', rất dễ tìm ở các chợ Việt
11/11/2022 19:32
Bí quyết của vị bác sĩ cao tuổi này là luôn bảo vệ mạch máu, điều này không chỉ tốt cho tim mạch mà còn giúp bạn sống lâu và khỏe mạnh hơn. Để làm được điều này, ông đã áp dụng một chế độ dinh dưỡng gồm 'một loại quả, một loại rau, một loại trà'.
3 món ăn vặt người Nhật thích vì ít calo, giúp giảm cân và chống lão hóa hiệu quả
18/10/2022 14:44
Chị em ai cũng thích nhâm nhi ăn vặt nhưng lại sợ tăng cân, vậy hãy học phụ nữ Nhật 3 món sau để thoải mái ăn mà không lo béo.
Những người không nên ăn nước mắm kẻo 'rước' thêm bệnh vào thân
14/09/2022 06:30
Nước mắm là một gia vị không thể thiếu trong bữa cơm gia đình, nó làm cho món ăn trở nên đậm đà và hợp khẩu vị hơn. Tuy nhiên, một số người không nên ăn nước mắm vì sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe.
Chuyên gia tâm lý chỉ ra tác động của phim ảnh đến sự phát triển của trẻ
05/09/2022 16:40
Nhiều người vẫn truyền tai nhau rằng phim tình cảm là nguyên nhân khiến trẻ dậy thì sớm. Tuy nhiên, chuyên gia tâm lý Phương Hoài Nga không hoàn toàn đồng tình với quan điểm này.
Vì sao người Hong Kong làm việc nhiều nhất thế giới nhưng vẫn trường thọ?
26/08/2022 16:53
Bí quyết sống thọ của người Hong Kong vô cùng đơn giản nhưng không phải ai cũng kiên trì làm được.
9 bước lên thực đơn và đi chợ cả tuần cho gia đình để tiết kiệm tiền, thời gian và công sức
23/08/2022 09:41
Chị Phương Thanh ở Hà Nội sẽ chia sẻ các tips hữu ích cho mọi người tham khảo nếu muốn 1 lần đi chợ đủ ăn trong 7 ngày rất tiện lợi lại tiết kiệm tiền hơn.
Thường xuyên ăn đủ 4 loại rau này thì xin chúc mừng, gan của bạn đang nhận ích lợi đếm không xuể
23/08/2022 00:02
Mặc dù gan có khả năng tự tái tạo khi tổn thương, nhưng nó không phải “bất khả chiến bại”. Cách lựa chọn thực phẩm và đồ uống của bạn có thể có tác động lớn đến cơ quan này.
