Hiệu quả giảm cân
Thay cơm bằng 5 loại thực phẩm này, bụng no căng mà mỡ giảm đều
15/01/2024 11:15
Chỉ cần chăm chỉ sử dụng 5 loại thực phẩm dưới đây, bạn sẽ bất ngờ với kết quả đạt được.
Chuyên gia Nhật chỉ cách giảm 5kg sau 1 tháng rưỡi nhờ ăn loại quả này trước bữa tối
24/12/2023 14:11
Một số chuyên gia Nhật Bản khuyên dùng phương pháp giảm cân bằng chuối, chỉ cần bạn ăn một quả chuối và uống nước trước bữa tối.
Muốn giảm cân nhanh cứ nấu nước đậu đen theo 2 cách này, hiệu quả đốt mỡ, sáng da sẽ khiến bạn ngạc nhiên
16/12/2023 15:23
Nấu nước đậu đen thì ai cũng biết, nhưng để thúc đẩy hiệu quả giảm cân, đốt mỡ thì bạn nên áp dụng theo 2 cách dưới đây.
MXH rủ nhau "ăn 9 quả trứng gà mỗi ngày để giảm 5-8kg": Ăn nhiều trứng sẽ khiến cơ thể thay đổi ra sao?
09/12/2023 13:12
Hầu hết những người áp dụng thực đơn giảm cân bằng trứng gà đều khẳng định hiệu quả giảm cân của nó. Nhưng các chuyên gia đánh giá về mức độ an toàn của thực đơn này như thế nào?
Luộc chín củ này rồi để trong tủ lạnh, ăn cả vỏ sẽ thành “thần dược” giảm cân
11/11/2023 11:26
Thay đổi cách chế biến có thể làm tăng hiệu quả giảm cân của một số thực phẩm quen thuộc tới mức bất ngờ.
Câu chuyện khắc nghiệt trong trại giảm cân của các cô gái size XXXL
16/06/2023 08:55
Khi mùa hè sắp đến gần, cảnh tượng hàng loạt biển quảng cáo về các trại giảm cân lại một lần nữa quét qua khắp nơi trên đất nước Trung Quốc.
4 loại trái cây giúp giảm mỡ bụng hiệu quả
15/01/2023 16:04
Giảm cân không có nghĩa là ăn ít lại mà là ăn nhiều hơn những thực phẩm giúp giảm mỡ, tăng cơ, giúp no lâu, giảm khả năng thèm ăn.
7 thứ nước rẻ bèo, phụ nữ càng uống càng trẻ đẹp, tăng tốc diệt mỡ nội tạng
15/10/2022 09:54
Bạn hãy uống những loại đồ uống này để giảm cơn đói, tránh việc ăn quá nhiều trong ngày.
4 loại thực phẩm bạn có thể ăn hàng ngày để giảm cân hiệu quả hơn
28/08/2022 20:15
Muốn giảm cân một cách ổn định và lành mạnh, chuyên gia khuyên bạn dùng 4 loại thực phẩm này hàng ngày.
Quả táo có một bộ phận cực độc, biết để tránh kẻo 'bỏ mạng' khi ăn
22/08/2022 06:09
Táo rất có lợi cho cơ thể, thúc đẩy ăn uống cho người thiếu kẽm, có tác dụng phòng chống bệnh tiểu đường. Tuy nhiên có một bộ phận của táo chứa chất kịch độc có thể khiến bạn tử vong khi ăn nhiều.
Là thứ rau ăn kèm không thể thiếu khi thưởng thức thịt nướng hay các món cuốn nhưng ít ai biết được 6 lợi ích sức khỏe cực tốt mà nó mang lại
23/07/2022 16:22
Thường xuất hiện trên bàn ăn với vai trò là một đồ ăn kèm nhưng không mấy ai biết đến những công dụng sức khỏe mà nó mang lại.
4 khu vực trên cơ thể dễ tích mỡ nhất, nếu có ý định giảm cân thì cứ tập trung xử lý những vùng này
19/06/2022 17:06
Đôi khi bạn lại không biết mình cần bắt đầu giảm cân từ đâu và chính điều này sẽ gây ảnh hưởng trực tiếp đến hiệu quả giảm cân đó.
5 loại thực phẩm quen thuộc giúp bạn chặn đứng cơn thèm ăn, mang lại hiệu quả giảm cân cực rõ rệt
17/06/2022 15:27
Để giảm cân theo cách tự nhiên, hãy khám phá nhiều loại thực phẩm và hương vị tự nhiên để kiểm soát sự thèm ăn của bạn một cách không có rủi ro, thay vì lạm dụng các loại thuốc có thể mang lại tác dụng phụ.
Buổi sáng là thời điểm tốt nhất để giảm cân: 5 món điểm tâm đốt mỡ nội tạng rất tốt, lại còn giúp trường thọ
29/03/2022 06:48
Bữa điểm tâm không chỉ quyết định hiệu quả giảm cân mà còn giúp trường thọ, nên bổ sung nhiều 5 món này để cải thiện sức khỏe.
Phụ nữ mỗi sáng đều ăn 1 quả táo khi bụng đói, 7 ngày sau cơ thể sẽ nhận được những thay đổi tuyệt vời cho cả làn da lẫn vóc dáng
11/12/2021 10:22
Trong ngày thời điểm tốt nhất để ăn táo là vào buổi sáng, khi bụng rỗng vì dễ hấp thụ hơn, phát huy công dụng của táo tốt hơn.
300 bác sĩ Nhật nổi tiếng tổng kết: 10 loại thực phẩm 'bổ như sâm', là cứu tinh cho hàng loạt bệnh tiêu hóa, đường huyết hay tim mạch
15/11/2021 19:53
Chương trình "Great Doctor THE TAIKOBAN!", quy tụ hàng trăm bác sĩ nổi tiếng của Nhật Bản, đã đưa ra TOP 10 loại thực phẩm bổ như sâm mà rẻ tiền, rất tốt cho sức khỏe.
7 bài tập mang đến hiệu quả đốt cháy chất béo nhiều hơn là chạy bộ, hội đang giảm cân nên thử ngay
25/12/2020 15:44
Trang Brightside mới đây đã đưa ra một số bài tập khác có thể đốt cháy nhiều chất béo hơn là chạy.
Nghiên cứu: Ăn đêm không khiến bạn tăng cân, đâu mới là thủ phạm thực sự?
13/11/2020 21:29
Điều này thường trái với niềm tin của chúng ta trước đây, cho rằng ăn vào buổi tối, đặc biệt là ăn đêm có khả năng khiến bạn béo lên.
Ăn khoai lang giúp giảm cân tốt nhất? 6 sự thật về khoai lang bạn phải biết
21/09/2020 17:49
Khoai lang có nguồn dinh dưỡng vô cùng đa dạng và đây cũng chính là loại thực phẩm rất được ưa chuộng trong đời sống hằng ngày. Tuy nhiên, ăn khoai lang đúng cách mới hấp thụ được hết chất dinh dưỡng.
Câu hỏi nhiều người thắc mắc: Sữa tách béo có hiệu quả cho việc ăn kiêng, giảm cân?
30/12/2019 18:19
Sữa tươi nguyên chất chưa tách béo uống dễ bị tăng cân? Sữa đã tách béo hàm lượng calo thấp, vừa khoẻ mạnh lại có thể giảm cân nên thích uống như nào cũng được? Bạn đã sai hoàn toàn!
