Siêu thực phẩm
Chỉ ăn trứng luộc vào buổi sáng có tốt cho sức khoẻ?
09/04/2023 09:30
Trứng là thực phẩm giàu chất đạm dễ tiêu hoá tốt cho sức khoẻ. Trứng vẫn được biết tới với những lời gợi ca là "siêu thực phẩm".
Một bộ phận của con gà được ví bằng 'siêu thực phẩm'
09/04/2023 07:58
Không chỉ thịt gà mới tốt cho sức khỏe, trong con gà còn có một bộ phận bổ dưỡng đó là tim gà. Tuy nhiên, trước khi ăn nên làm sạch đúng cách.
Những siêu thực phẩm tốt nhất được chuyên gia khuyên nên 'chốt đơn' hàng ngày
03/03/2023 11:24
Danh sách những siêu thực phẩm tốt nhất cho sức khỏe mà bạn nên đưa vào thực đơn năm 2023.
Đây là những siêu thực phẩm giúp kéo dài tuổi thọ mà bạn có thể ăn hàng ngày
27/02/2023 14:32
Ăn uống lành mạnh là lựa chọn đúng thực phẩm. Nếu muốn kéo dài tuổi thọ của mình, bạn đừng bỏ qua 7 siêu thực phẩm sau đây.
Lương y tiết lộ 3 loại rau chính là "siêu thực phẩm" bổ máu, "rẻ hơn thịt, bổ hơn thuốc"
21/02/2023 15:58
Không phải cứ ăn thịt nhiều thì cơ thể mới được cung cấp đầy đủ chất sắt, dưới đây là 3 loại rau vườn nhà được lương y đa khoa Bùi Đắc Sáng tiết lộ rằng có tác dụng bổ máu tốt.
Loại quả "nghe tên thì ngán" nhưng người Nhật lại hay ăn để giảm cân, phòng nhiều bệnh
26/11/2022 20:52
Tuy loại quả này khá nhiều calo nhưng nếu ăn đúng cách, nó sẽ giúp cơ thể phòng ngừa nhiều bệnh cũng như giảm cân nhanh chóng.
Đầu bếp của giới siêu giàu tiết lộ thực đơn khác người
14/11/2022 20:52
Nếu bạn tò mò giới siêu giàu ở Beverly Hills (California) có thực đơn như thế nào, thì đầu bếp Brooke Baevsky sẵn sàng tiết lộ.
8 “siêu thực phẩm” cho một lá gan khỏe mạnh
31/10/2022 08:44
Gan đóng vai trò quan trọng trong cơ thể chúng ta, mỗi ngày gan giúp cơ thể đào thải độc tố. Rau họ cải, quả mọng, nho… là những thực phẩm bạn nên ăn để bảo vệ cơ quan này.
Lý do trứng được chuyên gia dinh dưỡng gọi là ‘siêu thực phẩm’
19/10/2022 17:38
Ở thời điểm mọi thứ đều tăng giá, trứng là lựa chọn hoàn hảo khi hợp túi tiền còn cung cấp lượng lớn chất dinh dưỡng và đánh bại bệnh tật.
6 món quen mặt có khả năng chống ung thư, hỗ trợ giảm cân đến bác sĩ cũng phải khen ngợi
14/10/2022 09:59
Bác sĩ Zhang Yiting đặc biệt nhấn mạnh đến 4 món thực phẩm có tác dụng rất tốt cho việc giảm cân và thậm chí chống được cả ung thư.
5 loại rau quả vườn nhà chứa "cả kho" collagen, giúp da sáng mịn mê và làm khỏe xương khớp
28/08/2022 09:39
Làn da của bạn có thể được hưởng rất nhiều lợi ích từ những gì bạn ăn, đặc biệt nếu bạn muốn tăng sinh collagen trong da và ngăn ngừa nếp nhăn.
Mật ong kết hợp cùng thứ này vừa sạch ruột, hạ đường huyết mà da lại sáng mịn
13/08/2022 20:51
Mật ong sẽ càng tốt hơn khi được kết hợp cùng quế vì chúng bổ sung dinh dưỡng cho nhau. Cả quế và mật ong đều giúp kiểm soát lượng đường trong máu tăng đột biến bằng cách giảm chất béo trung tính.
Những người sống lâu trên thế giới ăn gì? Hóa ra toàn là những thứ quen thuộc mà nhiều người Việt vẫn ''chê''
30/07/2022 15:44
Trái ngược với lý thuyết "gen quyết định tuổi thọ", trên thực tế, lựa chọn lối sống của chúng ta có tác động lớn nhất đến tuổi thọ, đặc biệt là chế độ ăn. Hãy cùng xem người sống lâu trên thế giới ăn gì.
Có gì ở loại 'siêu thực phẩm' chứa dinh dưỡng nhiều gấp vài lần rau bình thường?
22/07/2022 14:14
Rong biển có khả năng bù dinh dưỡng rất tốt, gấp nhiều lần những loại rau ăn lá khác. Việc thu hái những loại rong biển trôi dạt vào bờ được coi là nguồn cung cấp thực phẩm rất dồi dào với con người.
10 "siêu thực phẩm" chống hỏng DNA: ngừa ung thư, tim mạch và một loạt bệnh
06/07/2022 11:03
Một loạt "siêu thực phẩm" dễ tìm, giàu chất chống oxy hóa hàng đầu đã được tiết lộ qua các nghiên cứu quốc tế.
'Siêu thực phẩm’ rau chân vịt rất bổ dưỡng nhưng cũng có thể gây nên sỏi thận, giảm hấp thụ canxi
14/06/2022 18:02
Rau chân vịt hay còn gọi là cải bó xôi hay rau bina, đây là một thực phẩm có nhiều lợi ích cho sức khỏe, được mệnh danh là 'siêu thực phẩm' tuy nhiên cũng cần có nhiều lưu ý khi sử dụng.
6 món “siêu thực phẩm” giàu vitamin A bậc nhất: Cà rốt chỉ xếp thứ 4, quán quân không ngờ lại là món ăn nhiều người từ chối
01/06/2022 15:26
Cách tốt nhất để bổ sung dinh dưỡng đó là thông qua thực phẩm. Để bảo vệ đôi mắt cũng như sức khỏe nói chung, đừng bỏ qua những món ăn này.
Quả bơ ngon, bổ nhưng lưu ý kẻo đau bụng, tổn thương gan nếu ăn không đúng cách
14/05/2022 09:21
Quả bơ rất giàu dinh dưỡng nhưng không phải ai ăn bơ cũng tốt. Nếu bạn thuộc những nhóm người này thì tốt nhất là hãy tránh xa quả bơ.
Đều đặn uống sữa mật ong, sau 7 ngày cơ thể có 9 sự thay đổi cho da và xương khớp
13/05/2022 10:32
Mật ong dùng riêng lẻ đã tốt, nếu kết hợp cùng sữa thì hiệu quả sẽ nhân lên nhiều lần.
Loại "siêu thực phẩm" còn tốt hơn cả mật ong: Giúp ngăn ngừa ung thư, trị bệnh tiểu đường, làm đẹp da cho phụ nữ nhưng có 1 cấm kỵ khi dùng
06/05/2022 07:57
Sữa ong chúa là chất tiết của ong mật để nuôi ong chúa và ấu trùng của chúng. Nó là một chất sền sệt, có màu trắng kem và có lợi ích dinh dưỡng cao.
