Cải thiện tiêu hóa
4 loại rau Việt vị ngọt nhưng là vô địch "lọc" dầu mỡ, ăn đều đặn giúp giảm cân nhanh, tiêu hóa tốt, vóc dáng trẻ đẹp
20/01/2025 19:15
Loại thực phẩm này chứa nhiều thành phần có tác dụng làm sạch hệ tiêu hóa, giúp thanh nhiệt cơ thể, hỗ trợ quá trình thải độc và đặc biệt là giảm mỡ máu hiệu quả.
Những loại quả không thể thiếu dịp Tết: Ăn ngon, bổ lại diệt mỡ, hội chị em ai cũng thích mê
11/02/2024 16:45
Nếu bạn đang ám ảnh với cân nặng sau kỳ nghỉ Tết kéo dài thì hãy chăm ăn những loại quả này.
Loại lá cứng nhớt là “thuốc hạ đường huyết” tự nhiên, tốt cho người tiểu đường: Người Ai Cập gọi là “cây trường sinh”, sẵn có ở Việt Nam
10/12/2023 01:00
Loại lá này mang lại lợi ích toàn diện cho cơ thể từ làm đẹp da và tóc, cải thiện tiêu hóa đến tăng cường khả năng miễn dịch.
2 loại đậu là “thuốc bổ tim tự nhiên”, hạ mỡ máu, hỗ trợ giảm cân hiệu quả
27/09/2023 23:20
Những loại đậu này đều có tốt cho tim mạch, hạ mỡ máu, ngăn ngừa ung thư, có thể tìm mua dễ dàng ở chợ Việt với mức giá phải chăng.
Một thứ 'cực bổ' có trong quả dưa hấu, phòng đau tim, đột quỵ nhưng ai cũng vứt bỏ khi ăn
18/09/2023 19:19
Đây là thứ mà hầu hết mọi người đều vứt bỏ khi ăn dưa hấu nhưng nó lại chứa nhiều dưỡng chất, đem lại một số lợi ích sức khỏe bất ngờ.
Nghiên cứu cho thấy đây là những siêu thực phẩm vừa lợi tiêu hóa vừa nuôi dưỡng đường ruột
21/08/2023 18:50
Muốn cải thiện tiêu hóa, dưỡng đường ruột khỏe mạnh, chống viêm, bạn nên dùng thường xuyên những thực phẩm dưới đây.
Tư thế ngồi đặc biệt của người Nhật giúp kéo dài tuổi thọ, đẩy lùi bệnh tật
16/11/2022 16:31
Trong số những bí quyết sống thọ của người dân xứ sở hoa anh đào, tư thế ngồi trên sàn nhà đã được chứng minh có thể giúp con người khỏe mạnh hơn.
Nước chanh pha cùng 2 thứ này khác nào 'thuốc quý' giải độc cơ thể, làm đẹp da
18/09/2022 09:37
Lợi ích nước chanh quế mật ong: 1. Cải thiện tiêu hóa, giúp giảm cân; 2. Chứa nhiều khoáng chất, vitamin; 3. Giảm sự phát triển của khối u
Ngủ dậy uống 5 loại nước này bạn sẽ giảm cân nhanh chóng, "rút bớt" mỡ thừa mà không cần nhịn ăn
27/08/2022 06:12
Những thức uống giảm cân này không chỉ giúp bạn kiểm soát cân nặng mà còn thúc đẩy sự trao đổi chất và cải thiện tiêu hóa.
Tuyệt đối không nên ăn đu đủ với thực phẩm này
30/06/2022 06:37
Trái cây mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng có một số loại khi kết hợp sai lại gây hại. Trong đó, cặp thực phẩm đủ đủ với chanh là các loại trái cây kỵ nhau mà bạn nên lưu ý.
Muốn ăn cơm không sợ béo: Đây là 5 loại gạo tốt nhất giúp chị em giảm mỡ bụng
06/06/2022 11:32
Nếu chị em vẫn luôn cố gắng nhịn ăn cơm để duy trì một chiếc bụng phẳng thì giờ đây có thể thay bằng 5 loại gạo này mà không sợ béo.
Ngày nào cũng ăn táo luộc trộn mật ong, sau 1 tháng chị em sẽ giảm cân "thần tốc", cơ thể còn nhận liền 4 lợi ích không ngờ
16/04/2022 21:47
Để làm món đồ ăn giảm cân này, bạn chỉ cần chuẩn bị 1 quả táo đem luộc sôi 15 phút. Sau đó đem ra thái hạt lựu rồi trộn với 1-2 thìa mật ong, thưởng thức đều đặn mỗi sáng.
Vì sao người Nhật Bản thường ngồi bệt xuống sàn để ăn?
10/04/2021 11:25
Ngay ở cả các nhà hàng lớn tại Nhật, khách hàng thường chọn ngồi dùng bữa trên sàn và hạn chế dùng ghế. Thực tế, thói quen này có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Tết này ăn bưởi đừng bao giờ vứt vỏ, tận dụng để chữa bệnh và giảm cân sẽ nhận được tác dụng kỳ diệu trong thời gian ngắn
12/02/2021 21:04
Nhiều năm nay, vào mỗi dịp Tết, người dân miền Bắc có xu hướng hạn chế bày biện các món ăn ngọt mà chuyển sang yêu thích bưởi, loại quả này được sử dụng để chống ngán sau khi ăn quá nhiều chất béo.
5 tác hại của ăn quá nhiều thịt: Người thích ăn thịt cần biết!
02/01/2021 17:30
Ăn quá nhiều thịt có thể gây ra các tác dụng phụ khó chịu cũng như các nguy cơ sức khỏe lâu dài. Hãy cùng đọc xem những tác hại đó là gì để cùng phòng tránh.
Đây là thức uống giúp giải độc và chữa bệnh hoàn hảo cho mùa thu đông
26/10/2020 22:59
Trà gừng nghệ là thức uống bổ dưỡng, chữa bệnh, giải độc hoàn hảo để bạn có thể tận hưởng mùa thu đông một cách trọn vẹn.
Cứ đến đúng giờ đó giữa đêm lại tỉnh giấc, nghe thì "kinh dị" nhưng hóa ra đều có lý do cả
05/07/2020 12:28
Bạn đã bao giờ liên tục bật dậy giữa đêm chưa? Nhiều người nhẹ dạ sẽ đổ cho "thế lực hắc ám" nhưng thật ra đều có lý do khoa học đấy nhé!
Những lợi ích tuyệt vời từ việc thiền đi bộ: Không chỉ giải phóng dòng suy nghĩ phiền phức mà còn cải thiện hạnh phúc, sự sáng tạo
28/05/2020 10:05
Thiền đi bộ có nguồn gốc từ Phật giáo và được xem như một phần của thực hành thiền chánh niệm.
Uống 1 cốc chanh mật ong sau khi ngủ dậy rất tốt nhưng nên uống trước hay sau khi ăn sáng mới THỰC SỰ đại bổ?
26/05/2020 09:32
Có phải chỉ cần uống chanh mật ong vào buổi sáng là đủ tốt? Liệu chúng ta nên uống chanh mật ong trước hay sau bữa sáng và còn có những lưu ý gì khác không? Câu hỏi này sẽ được các chuyên gia trả lời dưới đây.
Điểm mặt những tác dụng tuyệt vời của quả lê đối với sức khỏe, tác dụng thứ 3 và 4 chị em nào cũng thích mê
04/11/2019 21:46
Quả lê cũng đem lại rất nhiều lợi ích, từ kiểm soát cân nặng, cải thiện tiêu hóa tới giảm nguy cơ mắc tiểu đường...
