Công sở không ngộp thở

Không lao động nặng nhọc nhưng vẫn có nguy cơ mắc các vấn đề về xương: Bác sĩ cảnh báo xem xét lại chế độ dinh dưỡng ngay

Bệnh lý về xương không còn quá xa lạ nhưng điều nguy hiểm là nó đang có xu hướng trẻ hóa, đặc biệt ở nhóm dân văn phòng.

3 kiểu người tuyệt đối không nên tự xoa bóp, dân văn phòng có đau mỏi mấy cũng gắng nhịn

Vì đặc thù công việc nên dân văn phòng thường gặp phải tình trạng đau mỏi xương khớp, phổ biến nhất là đau mỏi phần cổ, vai gáy.

Đồng nghiệp suốt ngày khoe lối sống thông minh, biết làm "tiền đẻ ra tiền" nên mua nhà ở tuổi 26: Sự thực ngã ngửa sau cú điện thoại

Bên cạnh sự an yên, nhiều người lại thích tạo ra vỏ bọc hoàng nhoáng, gắn một cái mác ''thông minh'' bên ngoài để sẵn sàng bước một chân vào vòng cuốn drama công sở.

6 bài tập thể dục cho mắt dễ làm mà hiệu quả cao: Giảm ngay khô mỏi vì nhìn máy tính cả ngày

Do thường xuyên tiếp xúc với màn hình máy tính, điện thoại, hiện tượng khô mỏi mắt ngày càng trở nên phổ biến. Tuy hiện tượng này không quá nguy hiểm nhưng để lâu không chữa trị sẽ chuyển thành bệnh mãn tính, gây giảm thị lực nghiêm trọng.

Mỗi tuần một lần ăn đậu đen ninh nhừ với dừa tươi, chị em vừa có xương khớp dẻo dai vừa ngủ ngon đến sáng, tác dụng cho da tóc thì khỏi phải bàn

Với công thức này, bạn ăn đều mỗi tuần vừa có xương khớp dẻo dai vừa ngủ ngon, ngủ sâu đến sáng. Phụ nữ còn có làn da và mái tóc khỏe đẹp hơn nhờ được tăng cường collagen.

[Livestream] Chuyện khó nói nơi công sở: Hàng loạt bệnh rình rập dân văn phòng

Mời độc giả đón xem buổi toạ đàm trực tuyến cùng chuyên gia của Bệnh viện Nội tiết Trung ương với chủ đề "Chuyện khó nói nơi công sở: Hàng loạt bệnh rình rập dân văn phòng".

Ai có 5 thói quen này khi ăn sáng thì cả đời không lo mỡ nội tạng, giảm rủi ro tối đa nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, tim mạch, thậm chí là ung thư

Ăn quá nhiều chất béo bão hòa có thể dẫn đến tăng mỡ nội tạng. Chế độ ăn uống và tập thể dục đều giúp giảm loại bỏ chất béo tích tụ nhiều ở vùng bụng này. Khi nói đến bữa sáng tốt nhất, bạn có thể tự hỏi có nên ăn sáng bằng sinh tố, ăn sáng thật thịnh soạn hay tìm sự cân bằng giữa các bữa ăn...

Thay vì trà sữa, dân văn phòng nên đổi sang uống 5 loại nước này mỗi ngày, giúp tiêu mỡ bụng và ngừa ung thư ngang ngửa "tiên dược"

Dân văn phòng nên uống 5 loại nước này để tiêu mỡ và ngừa ung thư hiệu quả, rất dễ kiếm và ngon miệng.

5 đối tượng bị ''Ghét cay ghét đắng'' ở nơi làm việc: Không làm sếp nhưng thích chỉ đạo mọi người, làm thì ít nhưng giỏi cướp công

Đây là những đối tượng được ví như "cơn ác mộng" chốn công sở khiến bạn muốn phát điên mỗi khi đi làm.

Bác sĩ hướng dẫn thời gian ngủ quý như vàng, lưu ý ngủ cố một chút nguy cơ mắc sa sút trí tuệ

Thời gian nghỉ ngơi trong ngày giúp chúng ta lấy lại năng lượng để làm việc. Tuy nhiên nếu ngủ quá giờ, thì rất có thể đây là việc "lợi bất cập hại".