Sức khỏe thể chất
Ăn như thế này mỗi ngày kiểu gì cũng "già trước tuổi", khuyên thật nên thay đổi càng sớm càng tốt!
29/11/2024 14:26
Một số thói quen ăn uống không tốt đang âm thầm gây ra “cuộc chiến lão hóa” trong cơ thể, khiến dấu vết thời gian len lỏi sớm trên gương mặt và bào mòn sức khỏe của bạn.
Thói quen buổi sáng liên quan đến tuổi thọ: Người thường làm 4 việc này mỗi sáng dễ sống thọ, ít bệnh tật
29/11/2024 05:30
Những thói quen lành mạnh buổi sáng có ảnh hưởng tích cực đến sức khỏe thể chất và tinh thần, góp phần kéo dài tuổi thọ.
Cụ bà sống thọ 122 tuổi nhờ 4 điểm đặc biệt trong lối sống, ai cũng có thể áp dụng để tốt cả thể chất lẫn tinh thần
23/11/2024 00:06
Cụ bà này duy trì những thói quen đơn giản hàng ngày nhưng có ảnh hưởng tích cực đến sức khỏe thể chất và tuổi thọ.
Rèn luyện được 9 kỹ năng này từ khi còn trẻ, nửa đời sau sống an ổn không lo muộn phiền
22/11/2024 14:47
Hành trình tìm kiếm sự bình yên nội tâm là một quá trình dài hơi, đòi hỏi sự nỗ lực và kiên trì. Bằng cách kết hợp giữa sức khỏe thể chất tốt và quản lý suy nghĩ, bạn hoàn toàn có thể làm chủ cuộc sống và tìm thấy sự an yên trong tâm hồn.
Bác sĩ nổi tiếng Nhật Bản điểm danh 4 “thực phẩm thần kỳ” trong chống lão hóa, càng ăn càng khỏe
21/11/2024 07:36
Chế độ ăn uống là nền tảng của sức khỏe và tuổi thọ. Xung quanh chúng ta có nhiều thực phẩm tốt, chẳng hề đắt đỏ nhưng chưa được tận dụng.
Người trường thọ thường có 5 sở thích, làm được 2 điều cũng rất đáng mừng
20/11/2024 07:48
Duy trì các thói quen và sở thích lành mạnh có thể giúp chúng ta tăng cường sức khỏe, kéo dài tuổi thọ.
Khảo sát 36.000 người trên 40 tuổi phát hiện: Đây là thời gian đi bộ mỗi ngày để tăng thêm 11 năm tuổi thọ
20/11/2024 00:07
Nếu muốn gia tăng tuổi thọ, đây là phương pháp hữu hiệu bạn nên áp dụng.
5 vị trí trong nhà được khuyên KHÔNG trồng cây vì "không hợp phong thủy"
18/11/2024 14:35
Thà bỏ trống còn hơn trồng cây ở 5 vị trí này trong nhà.
Nam giới có 4 dấu hiệu này chứng tỏ cơ thể đang già nhanh: Sau 50 tuổi cần thay đổi 2 việc để dễ sống thọ
15/11/2024 22:31
Những thay đổi này trên cơ thể cho thấy nam giới đang có dấu hiệu lão hoá nhanh, ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất.
U70 kiên trì thực hiện 1 điều, tôi trở thành người sung sướng nhất vùng: Khỏe mạnh, minh mẫn, không cần dựa dẫm con cái
14/11/2024 07:00
Sau nhiều năm thực hiện điều này, người phụ nữ đã chứng kiến những thay đổi đáng kể ở bản thân.
Chân dung bà xã xinh đẹp của "Anh trai vượt ngàn chông gai" Phan Đình Tùng: Nhan sắc lão hoá ngược ở độ tuổi U40 nhờ 1 bí quyết
13/11/2024 08:45
Nhờ lối sống lành mạnh này, dù đã bước vào độ tuổi U40, bà xã Phan Đình Tùng vẫn giữ được vẻ đẹp rạng ngời và trẻ trung.
Năm 2024, người ta hỏi nhau" “Đi đánh pickleball không” thay vì “Đi cafe, mua đồ không”?
12/11/2024 11:20
Vợ chồng, người yêu, đồng nghiệp,... cứ rảnh rỗi là gặp nhau ngoài sân pickleball, rôm rả kể 1001 lợi ích mà ai cũng mê đắm.
Cụ bà U70 vẫn là game thủ: Chỉ luyện tập 2 năm đã thành người chơi chuyên nghiệp, nhiều lần chiến thắng cả đội tuyển trẻ tuổi
12/11/2024 00:05
Tại thời điểm sức khỏe thể chất và tinh thần rơi vào trạng thái tồi tệ nhất, bà Trương ở Trung Quốc đã tìm thấy niềm vui mới và tự “chữa lành” cho chính mình.
Cô gái bỏ việc công ty, khởi nghiệp với 500.000 đồng: Tiền sẽ chẳng có nghĩa lý gì nếu bạn thiếu sức khỏe!
11/11/2024 11:00
Sau khi kiệt sức vì công việc kinh doanh đầu tiên, cô gái quyết định nghỉ ngơi một thời gian rồi mới tiếp tục.
Trong 10 năm từ 49 đến 59 tuổi, có 3 việc phụ nữ nên tránh để bảo vệ vận may
08/11/2024 23:24
Tuổi trung niên là giai đoạn quan trọng để phụ nữ hoạch định lại cuộc sống. Những quyết định đúng đắn sẽ giúp bạn đón nhận những điều tốt đẹp trong tương lai. Vậy, để cuộc sống luôn suôn sẻ và hạnh phúc, phụ nữ tuổi trung niên cần tránh những điều gì?
Cụ bà U85 vẫn làm mẫu ảnh cho tạp chí áo tắm: Bí quyết tươi trẻ, năng động nằm ở 4 điều đơn giản, ai cũng dễ áp dụng
08/11/2024 19:36
Đây là nữ tỷ phú tự thân đầu tiên của Hoa Kỳ. Ở tuổi ngoài 80, bà vẫn quyến rũ và tươi trẻ.
Cụ bà thọ 103 tuổi có 2 bí quyết đơn giản để kéo dài tuổi thọ, về già trí óc minh mẫn hơn cả lúc đôi mươi
08/11/2024 11:37
Cụ bà này là nhà khoa học đầu tiên đoạt giải Nobel đầu tiên sống thọ hơn 100 tuổi.
Người thích ăn thịt và người không ăn thịt, ai sống thọ hơn? Nghiên cứu 178.000 người phát hiện điểm chung của trường thọ
07/11/2024 23:00
Nghiên cứu phát hiện ra rằng những người không ăn thịt sẽ ít có khả năng tử vong hơn so với những người ăn thịt.
Gia đình có 2 chị em song sinh thọ 102 tuổi: Bí quyết không phải tập thể dục hay ăn kiêng mà là 1 thói quen đơn giản, miễn phí
07/11/2024 00:02
Bí quyết sống thọ của 2 cụ bà này vô cùng đặc biệt, lại chẳng tốn kém.
5 hành vi ai cũng tưởng nghỉ ngơi nhưng thực chất đang “hút cạn” năng lượng, gọi mời bệnh tật
06/11/2024 08:46
Đôi khi, có những hành vi chúng ta tưởng rằng đang cho cơ thể nghỉ ngơi, hồi sức nhưng thực ra càng làm nhiều càng mệt mỏi, thậm chí mắc bệnh tật.
