Sức khỏe thể chất
Cân nặng có liên quan đến tuổi thọ: Người sống thọ, khoẻ mạnh thường có chỉ số cơ thể ở mức này, kiểm tra ngay bạn đã cân đối chưa
04/11/2024 20:08
Cân nặng có ảnh hưởng đến tuổi thọ, bên cạnh các dấu hiệu khác liên quan đến ngoại hình và thói quen, lối sống.
Làm thế nào để sống lâu đến 100 tuổi: Không chỉ tập thể dục, bác sĩ Mỹ khuyên cần làm ngay 4 việc đơn giản này
04/11/2024 00:25
Những thói quen này tốt cho cả sức khỏe thể chất và tinh thần, góp phần kéo dài tuổi thọ.
Cụ bà thọ 110 tuổi nhờ “lười” làm 3 điều này: Chẳng tốn xu nào lại tốt cả thể chất lẫn tinh thần
01/11/2024 00:10
Ai cũng có thể học tập bí quyết sống thọ của cụ này để duy trì sức khỏe thể chất lẫn tinh thần.
Một người có thể sống thọ được bao lâu, bác sĩ bảo: Chỉ cần nhìn tóc là biết!
31/10/2024 13:40
Mái tóc có thể "nói lên" rất nhiều điều về tuổi thọ của một người.
Hóa ra người kiếm 1 tỷ/tháng chi tiêu thế này: Chẳng rõ con số cụ thể, nhẩm qua vài khoản đã hết 80 triệu
30/10/2024 21:38
Nhiều người nghe chia sẻ của cô vợ này xong mà chỉ biết ước…
Đi bộ lùi mang lại lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc gì?
30/10/2024 10:20
Đi bộ giật lùi về phía sau đúng cách sẽ đem lại cho bạn những lợi ích về sức khỏe, cơ bắp dẻo dai.
Nếu không muốn già nhanh, hãy ăn một nắm quả này mỗi ngày để dưỡng da, vừa trì hoãn lão hóa lại bổ xương khớp
29/10/2024 17:30
Loại quả này nếu dùng đều còn được ví là "spa tại nhà" cho làn da được nâng niu, nuôi dưỡng và trẻ mãi.
Sau tuổi 45, tôi tìm ra được 10 quy tắc sống tối giản cực phù hợp để tiết kiệm tiền và hạnh phúc hơn
26/10/2024 09:01
Khi bước vào tuổi trung niên, tôi dần nhận ra một sự thật: Cuộc sống thực sự có thể đơn giản và hạnh phúc hơn.
Cụ ông thọ tới 114 tuổi, có 41 cháu, 18 chắt và 12 chút: Bí quyết không phải tập thể dục
24/10/2024 00:16
Sự khỏe mạnh, minh mẫn ở độ tuổi "xưa nay hiếm" của cụ ông đã khiến bao người phải ngưỡng mộ.
Ngủ lúc mấy giờ mới tính là thức khuya? Không phải 11 hay 12 giờ đêm, con số khiến nhiều người bất ngờ!
15/10/2024 00:05
Thức khuya không chỉ khiến cho cơ thể mệt mỏi mà còn là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến nhiều bệnh mãn tính.
Du lịch ôm cây để chữa lành
13/10/2024 12:07
Thoạt nghe nhiều người sẽ cho rằng đây lại là một trò “điên” gì khác của giới trẻ, song trên thực tế, việc ôm cây trong nghi thức tắm rừng đang trở thành một liều thuốc ngon, bổ, rẻ cho những tâm hồn cần sắp xếp, làm mới lại mình. Xu hướng này bắt đầu từ Nhật Bản và hiện đang lan tỏa mạnh mẽ ở Việt Nam.
60 tuổi, lương hưu 5 triệu đồng, tôi vẫn sống thoải mái, không cần dựa vào con cái nhờ 4 cách hay: Cả gia đình đều hạnh phúc, hài lòng
12/10/2024 23:01
Với mức lương hưu không quá cao, người đàn ông Trung Quốc vẫn sống thoải mái nhờ lên kế hoạch hưu trí.
Cuộc sống tối giản, tiết kiệm "đỉnh cao" của người phụ nữ trung niên
06/10/2024 11:04
Khi bước vào tuổi trung niên, tôi nhìn quanh ngôi nhà mình đang ở và tự hỏi: Những điều này có thực sự mang lại cho tôi hạnh phúc không?
60 tuổi, tôi nhận ra 9 loại tài sản không bao giờ lo mất giá: Thậm chí càng tăng giá nếu được ‘đầu tư khôn ngoan’
04/10/2024 20:15
Đi sang bên kia sườn dốc cuộc đời, tôi mới ngộ ra đây mới đích thực là tài sản quý giá.
Nhìn thì có vẻ như bạn đang tiết kiệm tiền nhưng thực ra bạn lại đang vô cùng lãng phí
04/10/2024 13:45
Chúng ta hãy cùng khám phá những hành vi tưởng chừng như tiết kiệm nhưng thực tế lại hoàn toàn sai lầm.
Nhìn buổi họp lớp của người nổi tiếng, tôi nhận ra: Sự khác biệt giữa người với người nằm ở 2 chữ đơn giản
02/10/2024 15:46
Làm tốt 2 chữ đơn giản này sẽ giúp tuổi trung niên của bạn trở nên an nhàn, tốt đẹp hơn rất nhiều.
Sống tối giản 5 năm tôi đã rút ra kinh nghiệm: Với 4 thứ này có đắt đến mấy cũng nên mua đồ tốt
30/09/2024 11:08
Chúng ta thường nghe nói rằng thứ này là đồ thay thế cho một thứ gì đó, nhưng cá nhân tôi cảm thấy rằng không có thứ gì có thể thay thế cho một thứ tốt.
Cụ bà 105 tuổi vẫn minh mẫn, đi làm bằng xe bus 5 ngày/tuần: Bí quyết nhờ 3 thói quen không tốn 1 đồng, không phải đi bộ hay ăn kiêng
28/09/2024 00:28
Ở tuổi 105, cụ bà này vẫn cảm thấy khoẻ mạnh, ăn ngon, ngủ ngon mỗi ngày.
5 đặc điểm thường thấy của người đoản thọ: Có 1 cũng cần thay đổi gấp!
26/09/2024 15:19
Chúng ta có thể sống thọ hay không phụ thuộc rất nhiều vào những thói quen mà chúng ta đang duy trì mỗi ngày.
1 hòn đảo có hầu hết người dân thọ hơn 100 tuổi nhờ 4 điều thực hiện mỗi ngày
26/09/2024 12:08
Qua nhiều năm nghiên cứu, Tiến sĩ Giovanni Mario Pes – chuyên gia nghiên cứu về tuổi thọ con người, đã tìm ra 4 thói quen đơn giản nhưng hữu hiệu được người dân ở vùng đất này áp dụng hàng ngày để sống tới trăm tuổi.
