Sức khỏe
Mùa đông tắm nước nóng có tốt không? Hóa ra lâu nay nhiều người đã hiểu sai mà không biết
17/12/2024 19:11
Nhiều người vẫn luôn nghĩ rằng tắm bằng nước nóng vào mùa đông là an toàn cho sức khoẻ.
Cụ bà 105 tuổi vẫn minh mẫn, khỏe mạnh nhờ duy trì 1 thói quen không tốn 1 xu lại tốt cả thể chất lẫn tinh thần: Không phải chạy bộ hay ăn kiêng
17/12/2024 00:45
Bí quyết sống thọ của cụ bà vô cùng đơn giản và ai cũng có thể áp dụng
Ăn gạo lứt kiểu này nhiều người “tự rước họa vào thân” mà không hay
16/12/2024 19:40
Gạo lứt đang dần trở thành lựa chọn phổ biến của những người quan tâm đến sức khỏe. Tuy nhiên, việc sử dụng gạo lứt không đúng cách có thể gây ra những tác dụng phụ không mong muốn. Dưới đây là 5 điều cấm kỵ khi ăn gạo lứt mà bạn cần lưu ý để đảm bảo sức khỏe và hấp thu tối đa dinh dưỡng.
1 món ăn dân dã có mặt khắp vùng quê, vừa là "thuốc bổ phổi tự nhiên", vừa tốt cho mắt, hỗ trợ giảm cân
16/12/2024 12:22
Món ăn này rất dễ kiếm, dễ làm mà lại giàu giá trị dinh dưỡng, đặc biệt thơm ngon trong mùa đông này.
Khảo sát hơn 700.000 người trên 40 tuổi phát hiện: 8 thói quen giúp tăng ít nhất 21 năm tuổi thọ, ai cũng có thể áp dụng, lại không tốn 1 xu
15/12/2024 19:02
Nghiên cứu này đã phát hiện ra nhiều thói quen lành mạnh giúp gia tăng tuổi thọ đến hơn 20 năm.
Mùa đông mấy ngày tắm 1 lần là tốt nhất: Người cao tuổi đặc biệt cần chú ý 4 điều này
15/12/2024 16:32
Hãy tắm đúng cách vào những ngày nhiệt độ xuống thấp để bảo vệ sức khỏe của bạn một cách tốt nhất.
Mỗi ngày ăn một quả chuối có tác dụng gì?
15/12/2024 16:00
Chuối là loại quả tốt cho sức khoẻ, vậy mỗi ngày ăn một quả chuối có tác dụng gì?
Chuyên gia hướng dẫn cách sử dụng hoa đu đủ đực ngâm mật ong
15/12/2024 14:00
Hoa đu đủ đực ngâm mật ong là hỗn hợp tốt cho sức khoẻ, dưới đây là cách sử dụng hoa đu đủ đực ngâm mật ong an toàn và tốt nhất.
Hãy làm và ăn mạnh món rau này vào mùa đông: Ngon lại có tác dụng giải độc, giảm nhiệt gan, dễ ngủ
15/12/2024 12:23
Món ăn này không chỉ ngon mà còn rẻ chỉ cần 2 nguyên liệu chính rất đơn giản. Hãy cùng xem cách làm nhé.
Đột ngột phát hiện ung thư giai đoạn 3 đã di căn, kỹ sư trẻ thừa nhận: “Tôi rất mê 2 loại thịt”
15/12/2024 11:50
Thịt cung cấp đạm, axit amin cùng nhiều dinh dưỡng khác cho cơ thể. Nhưng nếu ăn quá mức tức là bạn đang “mở đường” cho nhiều bệnh tật, gồm cả ung thư.
Tôi lén đặt 1 củ gừng ở đầu giường, sáng ngủ dậy chồng kinh ngạc nói đúng 2 chữ: "Thần kỳ!"
15/12/2024 10:40
Gừng bán đầy ngoài chợ và siêu thị, vậy nên đừng ngần ngại mà hãy tận dụng triệt để!
5 loại gia vị dùng dưới dạng trà giúp tăng cường miễn dịch
15/12/2024 10:02
Duy trì hệ thống miễn dịch mạnh mẽ là điều cần thiết cho sức khỏe tổng thể và một trong những cách đơn giản nhất để hỗ trợ chức năng miễn dịch của bạn là thông qua chế độ ăn uống. Nhiều loại gia vị có đặc tính chữa bệnh tự nhiên giúp tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn, đặc biệt khi dùng dưới dạng trà.
Những người nào không nên ăn củ cải?
15/12/2024 09:32
Củ cải là thực phẩm phổ biến trong mùa đông, củ cải tuy tốt cho sức khoẻ nhưng không phải ai cũng ăn được, vậy những người nào không nên ăn củ cải?
Người phụ nữ kiên trì ăn khoai lang luộc mỗi sáng, một năm sau đi khám, nhận kết quả bất ngờ
15/12/2024 08:21
Một người phụ nữ 64 tuổi ở Trung Quốc đã kiên trì ăn một củ khoai lang luộc mỗi sáng trong suốt 1 năm với mong muốn tăng cường sức khỏe.
Nữ ca sĩ nhan sắc "lão hóa ngược" đỉnh nhất showbiz, 43 tuổi mà như đôi mươi: Thực hiện 1 điều đặc biệt khi ăn
15/12/2024 08:05
Hiền Thục là minh chứng cho thấy thói quen ăn chay mang lại nhiều lợi ích cho sắc vóc và sức khỏe.
4 loại rau củ đầy độc tố, chẳng bổ béo gì mà còn phá hoại nội tạng, gây ung thư nhưng nhiều người không biết
15/12/2024 08:04
Nếu bạn và gia đình thường xuyên ăn dù chỉ một trong 4 loại rau củ dưới đây thì nên dừng lại ngay. Chẳng khác nào đang ăn “mầm bệnh” vào người.
Đi bộ nhiều hơn hay ngủ nhiều hơn giúp sống lâu hơn? Bác sĩ nhắc điều này quan trọng hơn
14/12/2024 16:32
Trong xã hội hiện đại, người ta thường gắn liền tuổi thọ với một số lựa chọn lối sống đơn giản, chẳng hạn như đi bộ nhiều hơn và ngủ nhiều hơn. Việc nào giúp bạn sống lâu hơn?
Giáo sư nổi tiếng nhắc nhở: Nếu không muốn tế bào ung thư “hoạt động mạnh” thì đừng ăn 3 loại thực phẩm này dù có thèm đến đâu!
14/12/2024 15:55
Giáo sư Cao Yong từ Bệnh viện Y học cổ truyền Trung Quốc Hongyun đã chỉ ra ba loại thực phẩm cần tránh để giảm nguy cơ này.
Làm sao để biết cơ thể thiếu chất gì?
14/12/2024 14:26
Việc thiếu các vitamin và khoáng chất thiết yếu sẽ khiến cơ thể mất cân bằng, sức khỏe suy giảm, nhưng làm sao biết cơ thể thiếu chất gì để bổ sung?
Sau 50 tuổi, dù nam hay nữ “lười” làm 4 việc này thì xin chúc mừng, có khả năng sống thọ, thể lực sung mãn
14/12/2024 13:16
Một vài việc “lười biếng” lại vô tình giúp ích cho sức khoẻ, giảm nguy cơ tử vong.
