Sức khỏe
6 loại trà giảm cân còn tốt hơn 1 giờ tập gym
15/08/2018 18:31
Trà là thức uống được tiêu thụ nhiều nhất và được thưởng thức rộng rãi trên toàn thế giới. Trà mang đến nhiều lợi ích về sức khỏe bao gồm ngăn ngừa các tế bào máu bị hư hỏng và giảm nguy cơ bệnh tim mạch. Một số nghiên cứu đã chỉ ra kết hợp uống trà và giảm cân mang lại rất nhiều hiệu quả, và sau đây là một số loại trà có tác dụng và dễ thưởng thức nhất.
Xu hướng ăn uống lành mạnh khuấy đảo thị trường tiêu dùng Trung Quốc
14/08/2018 10:35
Các công ty đa quốc gia đang dần bắt kịp sự thay đổi trong thị hiếu người tiêu dùng khi họ loại bỏ muối và bột ngọt(MSG) khỏi khẩu phần ăn.
Nấm mối tự nhiên giá 800.000 đồng/kg xếp hàng nửa tháng chưa chắc mua được
06/08/2018 11:48
Thời gian vừa qua nấm mối được tự nhiên được nhiều người dân TP.HCM lùng mua dù có giá không hề rẻ. Có thời điểm lên đến 800.000/kg nhưng vẫn không đủ hàng để bán.
Bí quyết đơn giản giúp bạn cải thiện giấc ngủ, giảm căng cơ và căng thẳng
04/08/2018 08:07
Để chân trần tiếp xúc với nền đất trong khoảng thời gian nhất định có thể tạo ra một loạt các thay đổi về sinh lý, giúp cải thiện giấc ngủ, giảm đau, giảm căng cơ và giảm căng thẳng.
Căng thẳng, áp lực thực sự có thể "ăn mòn" bạn: Nếu không thể nghỉ việc, đây là lời khuyên chuyên gia dành cho bạn!
23/07/2018 10:11
Bạn đang làm một công việc luôn khiến bạn mệt mỏi, căng thẳng, khiến tinh thần bạn lúc nào cũng “căng như dây đàn”, khiến bạn luôn cảm thấy âu lo... Vậy thì hãy từ bỏ công việc đó ngay trước khi nó phá hủy cuộc sống và con người bạn.
Mua bảo hiểm nhân thọ, hãy nhớ lưu ý tình trạng sức khoẻ để tránh mang thiệt vào thân
01/07/2018 12:05
Trong bảo hiểm nhân thọ, vấn đề sức khoẻ của người được bảo hiểm là cơ sở quan trọng để bên bán có quyết định cấp hợp đồng hay không, nhưng việc xác minh sức khoẻ thường hay bị bỏ qua hoặc làm cho có lệ.
Giảm cân detox: Liệu có thực sự an toàn như bạn vẫn nghĩ?
25/06/2018 17:48
Detox là một phương pháp thanh lọc cơ thể được khá nhiều người biết đến và ưa chuộng. Bên cạnh một vài lợi ích như loại trừ các độc tố và làm sạch cơ thể thì song song đó vẫn có những ảnh hưởng khá tiêu cực.
5 thói quen hàng ngày làm tổn thương thị lực ai cũng mắc phải: Sửa ngay kẻo thoái hoá điểm vàng!
09/06/2018 13:30
Để chăm sóc cho sức khỏe đôi mắt, đến bác sĩ thăm khám thường xuyên là chưa đủ mà còn phải tránh những thói quen thường ngày mà rất nhiều người mắc phải làm giảm thị lực, gây nguy cơ mắc bệnh tăng nhãn áp và thoái hóa điểm vàng.
Chỉ 10 phút tập thiền mỗi ngày, cuộc sống của tôi đã thay đổi hoàn toàn: Tâm tĩnh lại, cơ thể thư giãn và cảm xúc không còn "lấn át"
25/05/2018 20:34
Mỗi sáng thức dậy, tôi đã quen với việc giữ hơi thở nhịp nhàng. Hít vào, giữ nhịp, thở ra, ba động tác đơn giản được tôi thực hiện nhiều giờ hàng ngày đã trở thành một phần trong cuộc sống, nhờ đó tôi thấy tâm mình tĩnh lại, cơ thể thư giãn hơn, tôi cũng không còn để cảm xúc lấn át khi đối mặt với những việc tồi tệ như thời điểm vài năm về trước.
10 dấu hiệu cảnh báo cơ thể đang thiếu sắt, cần nhận ra và khắc phục kịp thời trước khi quá muộn
22/05/2018 17:53
Thiếu sắt có thể dẫn đến thiếu máu và nặng hơn nữa là suy tim. Điều quan trọng là bạn phải nhận biết những dấu hiệu để phòng ngừa và điều trị trước khi xảy ra hậu quả khó lường.
Để luôn quyến rũ và khỏe mạnh trong lễ cưới với Hoàng tử Harry, Meghan Markle đã tuân thủ những quy tắc này
20/05/2018 16:21
Meghan Markle, 36 tuổi, sẽ kết hôn với Hoàng tử Harry, 33 tuổi, vào ngày 19 tháng 5 năm 2018 - nhưng để sẵn sàng cho đám cưới, cô ấy đã làm những gì?
12 loại thực phẩm có ích cho gan, giúp thanh lọc cơ thể tuyệt hảo
19/05/2018 15:46
Gan là cơ quan hoạt động tích cực nhất của cơ thể. Danh sách những thực phẩm dưới đây sẽ vô cùng hữu ích, giúp bạn có một lá gan khỏe mạnh.
Thời gian tốt nhất để tập thể dục không phải lúc sáng sớm, cơ bắp sẽ khỏe hơn 30% nếu bạn rèn luyện vào buổi tối
11/05/2018 18:53
Nhiều người thường có thói quen tập thể dục vào buổi sáng sớm, sau khi thức dậy. Nhưng liệu đó có phải là thời gian tốt nhất dành cho việc tập luyện?
7 dấu hiệu cảnh báo bạn đang mắc chứng trầm cảm mà không hề hay biết
10/05/2018 22:09
Theo WHO, hiện nay trên thế giới có hơn 300 triệu người mắc chứng trầm cảm và số lượng đang ngày càng tăng lên. Đáng buồn hơn, gần một nửa trong số đó không được phát hiện kịp thời hay điều trị đúng cách, đặc biệt ở nam giới.
Bằng những lựa chọn đơn giản về lối sống, chúng ta có thể nâng cao khả năng phòng ngừa bệnh tật
05/05/2018 20:59
Tuổi thọ của con người chúng ta đã tăng đáng kể trong một vài thập kỷ qua nhờ những tiến bộ đạt được trong lĩnh vực nghiên cứu khoa học, dinh dưỡng và chăm sóc y tế. Song tuổi thọ tăng cũng kéo theo những hệ luỵ như nguy cơ mắc những căn bệnh thái hoá về thần kinh như mất trí nhớ.
Duy trì 5 thói quen đơn giản này giúp bạn có thể tăng thêm 12 năm tuổi thọ
03/05/2018 19:59
Nghiên cứu của Đại học Harvard chỉ ra rằng, những thói quen đơn giản như không hút thuốc lá, tránh rượu bia và đi bộ chỉ 30 phút mỗi ngày có thể giúp bạn sống thọ hơn 12 - 14 năm.
Bí quyết rèn luyện sức khoẻ và cơ bắp của các siêu anh hùng Avengers
02/05/2018 07:48
Loạt phim bom tấn Avengers của Marvel không chỉ ấn tượng về nội dung, kỹ xảo mà còn nổi bật nhờ dàn diễn viên vừa tài năng vừa quyến rũ.
5 vấn đề sức khỏe mà phần lớn đàn ông phải cảnh giác nếu muốn sống lâu, sống thọ
27/04/2018 07:48
Nhiều người đàn ông quan tâm đến việc chăm sóc cho chiếc xe yêu thích nhiều hơn là việc chăm sóc cơ thể và sức khỏe. Quý ông phải đối mặt với rất nhiều nguy cơ, nếu thay đổi thói quen, lối sống và thường xuyên theo dõi, kiểm tra để phát hiện sớm thì sẽ vô cùng nguy hiểm.
Tại sao tuổi trẻ phải nỗ lực kiếm tiền?: Tiền không phải là tất cả, nhưng muốn có tất cả bạn buộc phải cần tiền
25/04/2018 08:47
Tại sao bạn phải kiếm tiền? Để bố mẹ không phải đắn đo khi đi chữa bệnh, để vợ không phải xem đi xem lại giá chiếc váy khi mua đồ, để không phải né tránh ánh mắt của đứa con khi nó hỏi "Bố ơi, mua ...
Điều bất ngờ gì sẽ xảy ra với cơ thể khi bạn từ bỏ thói quen nằm gối?
24/04/2018 21:29
Các chuyên gia y tế đồng ý rằng không sử dụng gối khi ngủ trên giường là thói quen tốt để cải thiện chất lượng giấc ngủ và giúp cơ thể thoải mái sau khi thức giấc.
