Tin tức, bài viết mới nhất về
Tắm nước lạnh
Dội nước lạnh lên người rồi chạy dưới trời tuyết: Cách rèn luyện sức khỏe "rùng mình" cho trẻ em của người Xibia
24/12/2016 09:24
Thay vì sợ hãi hay khóc lóc khi phải dội những xô nước lạnh lên người trong mùa đông giá rét, lũ trẻ tại Xibia, Nga lại rất thích thú, thậm chí ném tuyết vào người nhau. Các bác sĩ đã xác nhận vào mùa cúm, chỉ có 5% số trẻ tắm nước lạnh bị ốm, trong khi đó, 25% số trẻ không dội nước lạnh mắc bệnh.
Tắm lúc nào cũng được, nhưng phải tránh 6 thời điểm này kẻo nguy hại tính mạng
18/10/2016 08:00
Tắm trong các trường hợp này có thể gây đột quỵ và dẫn tới thiệt mạng đó.
Tắm nước lạnh kích thích trí não và tăng cường sức khỏe tinh thần như thế nào?
09/10/2016 07:44
Ít ai biết, tắm nước lạnh mang lại lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe, giúp kích thích trí não, cải thiện tinh thần và chống trầm cảm.
