Thành phần dinh dưỡng
Vì sao rau lang được gọi là rau 'trường thọ'?
30/06/2023 11:12
Rau lang là món rau dân dã, quen thuộc trong bữa ăn của nhiều gia đình, tuy là món rẻ tiền nhưng rau lang lại được coi là loại rau "trường thọ".
Loại thực phẩm giá rẻ bèo nhưng là “thuốc chống loãng xương tự nhiên”, ngừa cả bệnh tim, ung thư
30/06/2023 06:37
Đây là món ăn rất phổ biến trong mâm cơm của mỗi gia đình.
Cục máu đông cực nguy hiểm, chuyên gia mách 5 thực phẩm có thể giảm nguy cơ
10/06/2023 10:59
Dưới đây, một chuyên gia sẽ giới thiệu các loại thực phẩm có thành phần dinh dưỡng có thể giúp ngăn ngừa cục máu đông.
Hàng nghìn lít mật ong giả bị bắt quả tang, làm thế nào để nhận biết chất lượng?
15/05/2023 19:19
Mật ong giả không chỉ không đem lại giá trị dinh dưỡng cho cơ thể mà còn có những tác hại không ngờ nếu sử dụng trong thời gian dài.
Loại quả nhà ai cũng có nhiều sau Tết, tận dụng khéo để vừa tốt cho đường huyết lại khỏe cho xương
08/02/2023 11:26
Ngoài mục đích trang trí nhà cửa vào dịp Tết, quả quất còn có công dụng như một vị thuốc hữu ích với sức khỏe.
2 loại quả khô vừa là "vua loại bỏ huyết khối", vừa là "khắc tinh của ung thư": Ăn tươi hay ngâm nước đều vô cùng bổ dưỡng, tuổi thọ được kéo dài
12/01/2023 18:26
2 loại quả này từ lâu đã được sử dụng như thảo dược để chữa các vấn đề về sức khỏe, trong đó có tác dụng tốt trong việc ngăn ngừa bệnh ung thư.
Rau trong vườn nhà, biết ăn sẽ giúp giảm nguy cơ mắc ung thư và mỡ máu
10/01/2023 18:22
Loại rau này được nhiều người sử dụng nhưng không phải ai cũng biết lợi ích tuyệt vời của nó.
Muối biển và muối tinh có sự khác biệt lớn, đừng chọn sai kẻo ảnh hưởng đến sức khỏe
09/11/2022 20:01
Hiểu rõ sự khác nhau giữa các loại muối sẽ giúp bạn tránh làm hại đến sức khỏe của chính mình và gia đình khi sử dụng loại gia vị này.
5 loại thực phẩm có lợi cho sức khỏe nhưng lại thường xuyên bị hiểu nhầm là không tốt
31/08/2022 20:48
Trên thực tế, có những loại thực phẩm hoàn toàn không gây hại như nhiều người tưởng, mặc dù thành phần của nó dễ khiến cho mọi người hiểu nhầm.
Những thực phẩm chớ ăn khi đói, thà để dạ dày trống rỗng còn hơn rước bệnh vào người
28/08/2022 17:18
Khi đói, dạ dày trở nên nhạy cảm do đó không phải loại thực phẩm nào cũng ăn được vì có thể khiến dạ dày bị ảnh hưởng.
Loại rau cực giàu collagen mà người Việt đang bỏ phí, vừa làm đẹp da lại trị bệnh tim mạch, thần kinh tốt
27/08/2022 11:05
Thứ rau này có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, chống nhiễm trùng, chống độc, lợi tiểu. Nhưng để tiêu thụ chúng an toàn, bạn nên chú ý những điều sau.
"Nhỏ mà có võ", 4 lợi ích sức khỏe tuyệt vời hạt bí ngô mang lại
24/08/2022 20:44
Thường ít được chú ý đến nhưng thành phần dinh dưỡng và lợi ích sức khỏe của hạt bí ngô khiến nhiều người phải bất ngờ.
Những tiệm đậu hũ thối ở TP.HCM thách thức vị giác của các tín đồ ăn uống
23/07/2022 14:25
Tuy đậu hũ thối có mùi khó ngửi nhưng có những người ăn vào lại thích.
Luộc trứng kiểu này rất độc, nhiều người không biết cứ nghĩ là tốt
13/07/2022 11:46
Bản thân trứng rất giàu vitamin và khoáng chất nhưng việc chế biến, sử dụng trứng sai cách sẽ gây ảnh hưởng đến các chỉ số dinh dưỡng.
Uống nước đậu đen rang gạo lứt, sau 7 ngày cơ thể nhận được 5 thay đổi không ngờ
30/06/2022 16:34
Uống nước đậu đen đã lâu, đảm bảo bạn chưa biết đến một cách giảm cân bất bại từ đậu đen đó là: Đậu đen kết hợp với gạo lứt.
Những 'đại kỵ' khi ăn na, biết mà tránh khi ăn kẻo 'ân hận mấy cũng muộn'
11/06/2022 12:07
Trái na có thành phần dinh dưỡng cao, nhưng ăn không đúng cách sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe.
Muốn ăn cơm không sợ béo: Đây là 5 loại gạo tốt nhất giúp chị em giảm mỡ bụng
06/06/2022 11:32
Nếu chị em vẫn luôn cố gắng nhịn ăn cơm để duy trì một chiếc bụng phẳng thì giờ đây có thể thay bằng 5 loại gạo này mà không sợ béo.
Ăn cà tím cần tránh sai lầm này kẻo ngộ độc
02/06/2022 20:06
Cà tím có nhiều lợi ích đối với sức khỏe như cải thiện lưu thông máu, kiểm soát tiểu đường,…tuy nhiên nếu ăn sai cách có thể gây ngộ độc.
Quả mận ngon, giàu chất chống oxy hóa nhưng nên ăn thế nào để không bị 'nóng'?
27/05/2022 00:01
Tháng 5 là tháng mùa mận chín rộ. Mận hấp dẫn với vị chua, ngọt đậm đà. Theo BS. Đoàn Thu Hồng - Viện Y học Ứng dụng Việt Nam, tuy ngon miệng nhưng cũng nên lưu ý khi chọn mua và ăn món mận hấp dẫn này.
Sữa chua tốt cho sức khoẻ nhưng ăn sai cách giảm bớt tác dụng: "4 không" cần lưu ý khi ăn
12/05/2022 00:06
Sữa chua từ lâu đã được biết đến là thực phẩm chứa nhiều dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, ăn sữa chua sai cách có thể giảm bớt tác dụng của sữa chua.
