Thành phần dinh dưỡng
Xôi ngon nhưng lại 'đại kỵ' với 5 nhóm người sau
03/10/2023 10:40
Xôi là món ăn ngon được nhiều người yêu thích, vậy nhưng không phải ai cũng có thể ăn được loại thực phẩm này.
Loại hạt giàu omega-3, vừa kiểm soát đường huyết, vừa là cứu tinh của người giảm cân: Rất sẵn ở chợ Việt
02/10/2023 19:07
Loại này không còn quá xa lạ với người Việt. Tuy nhiên nhiều người sử dụng mà chưa hiểu hết công dụng của nó.
3 loại rau là “thuốc hạ mỡ máu tự nhiên”, loại bỏ cục máu đông hiệu quả: Tất cả đều rất sẵn ở Việt Nam
18/09/2023 19:33
3 loại rau giá rẻ bèo này không chỉ giúp hạ mỡ máu mà còn khiến huyết khối “chạy xa”.
Loại quả rẻ tiền, dễ tìm ở Việt Nam, giúp ngăn ngừa ung thư và kéo dài tuổi thọ
12/09/2023 13:58
Thanh long là loại quả rẻ tiền, dễ tìm ở Việt Nam nhưng mang lại nhiều tác dụng tuyệt vời đối với sức khoẻ.
Bộ phận nào của cá bổ nhất?
02/09/2023 19:23
Cá là thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày của người Việt, nhưng bộ phận nào của cá bổ nhất thì không phải ai cũng biết.
Tiết lợn luộc được coi là 'thần dược' nhưng lại đại kỵ với 3 nhóm người sau
29/08/2023 20:42
Khác với tiết canh, tiết lợn luộc là thực phẩm rất tốt cho sức khoẻ, tuy nhiên có 3 nhóm người sau được khuyến cáo không nên ăn tiết lợn luộc.
Nhiều người ăn đu đủ bỏ hạt nhưng lại không biết hạt đu đủ có nhiều lợi ích với sức khỏe
29/08/2023 16:26
Hạt đu đủ có thể ăn được và đem lại nhiều lợi ích sức khoẻ nhờ có chứa chất xơ, axit béo lành mạnh và các hợp chất có lợi khác, bao gồm polyphenol và flavonoid.
Loại rau nhiều canxi vượt xa trứng, sữa cực tốt cho sức khỏe
26/08/2023 08:35
Theo nghiên cứu 100g cải xoăn có khoảng 250mg canxi, giá trị gấp đôi sữa và gấp 5 lần trứng, loại rau này cực tốt cho sức khỏe.
Loại quả được mệnh danh là 'măng cụt rừng' có tác dụng hỗ trợ giảm cân, phòng ngừa tiểu đường
24/08/2023 21:30
Lợi ích nổi bật nhất của quả bứa là hỗ trợ giảm cân, phòng ngừa tiểu đường,... nhưng ăn quá nhiều bứa có thể ảnh hưởng đến hệ tiêu hoá hoặc gan.
Đây là 'loại rau tốt nhất cho sức khỏe' nhưng khi ăn cần lưu ý một điều để tránh nhiễm giun sán
22/08/2023 21:10
Các loại rau xanh vốn đều có lợi cho sức khỏe, cải xoong cũng vậy. Mới đây, Trung tâm Kiểm soát Bệnh tật (CDC) Hoa Kỳ còn xếp cải xoong vào danh sách 'loại rau tốt nhất cho sức khỏe'.
Củ đậu rất tốt nhưng người mắc bệnh này không nên ăn
21/08/2023 22:24
Ăn củ đậu quá nhiều sẽ khiến dạ dày của bạn giãn ra, dịch dạ dày sẽ tiết nhiều hơn. Điều này sẽ làm cho ý định giảm cân khó thực hiện.
Loại cây mọc bờ bụi, tưởng bỏ đi nhưng lại là món ngon chứa đầy dưỡng chất quý
21/08/2023 08:41
Đây là loại cây mọc hoang dã, được người dân ở nhiều vùng miền lấy làm rau ăn.
Loại quả 'thơm 7 gian nhà, 3 gian bếp' giúp kiểm soát đường huyết, chống bệnh tật quen thuộc với người Việt
21/08/2023 00:10
Với mùi thơm đặc trưng cùng vị ngọt hấp dẫn, mít là một trong những loại quả quen thuộc và được ưa chuộng tại nước ta. Nó cũng đem đến những lợi ích sức khỏe bất ngờ dành cho con người.
Loại rau được CDC Mỹ công bố tốt nhất thế giới lại tiềm ẩn nguy cơ gây hại gan
17/08/2023 14:20
Cải xoong mới được CDC Mỹ công bố là loại rau tốt cho sức khỏe nhất thế giới, tuy nhiên nếu sử dụng không đúng cách có thể gây nguy hiểm tới sức khỏe.
Loại rau được CDC Mỹ công nhận là thực phẩm lành mạnh nhất thế giới, giá cực rẻ, lại rất sẵn tại Việt Nam
13/08/2023 12:35
Nhờ thành phần dinh dưỡng đáng kinh ngạc, loại rau này được Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Bệnh tật (CDC) Mỹ coi là thực phẩm lành mạnh nhất thế giới.
Giá đỗ có tác dụng gì?
30/07/2023 08:44
Giá đỗ là thực phẩm quen thuộc trong bữa cơm của người Việt, vậy giá đỗ có tác dụng gì?
Món thịt được ví bổ gấp 9 lần thịt gà, ăn vào ngăn ngừa thiếu máu, cải thiện trí nhớ
28/07/2023 23:35
Vì thơm ngon và bổ dưỡng, loại thịt này được ví là “thượng phẩm”, thuốc quý cho sức khỏe.
Đậu nành tốt nhưng lại 'đại kỵ' với 4 nhóm người sau
20/07/2023 14:40
Đậu nành tốt nhưng không phải ai cũng có thể ăn được, đưới đây là những người không nên ăn đậu nành.
Cà chua kỵ gì?
16/07/2023 05:25
Cà chua là thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày, vậy cà chua kỵ gì?
Việt Nam có 5 loại rau mọc dại ở khắp vùng quê, được thế giới săn lùng gọi là 'rau trường thọ'
10/07/2023 11:46
Những loại rau mọc dại ở khắp vùng quê ở Việt Nam, được thế giới săn lùng gọi là 'rau trường thọ'.
