Chức năng miễn dịch
Loại rau nhiều canxi vượt xa trứng, sữa cực tốt cho sức khỏe
26/08/2023 08:35
Theo nghiên cứu 100g cải xoăn có khoảng 250mg canxi, giá trị gấp đôi sữa và gấp 5 lần trứng, loại rau này cực tốt cho sức khỏe.
Chất quan trọng giúp kéo dài tuổi thọ nhưng thường bị ngó lơ: Người từ U50 chú ý càng sớm càng tốt
15/08/2023 05:00
Trong những năm gần đây, nguyên tố vi lượng selen (Se) thường được cho là “vua chống ung thư”.
Viện sĩ hơn 90 tuổi tiết lộ môn thể thao là 'khắc tinh' của ung thư
03/08/2023 00:07
Không phải chạy bộ, bộ môn thể thao nay có khả năng tạo ra một loại hormone hạnh phúc, giúp đẩy lùi ung thư.
Sau 50 tuổi, bí quyết sống thọ không phải siêng tập thể dục mà là "lười" làm 4 điều này
26/06/2023 14:59
Chỉ cần “lười” làm 4 điều này, bạn cũng có thể kéo dài thêm 5-10 tuổi thọ.
3 thói quen tốt giúp tăng tuổi thọ hiệu quả, uống nước đứng thứ 2, tập thể dục đứng thứ 3, điều thứ nhất là lợi hại nhất nhưng ít người làm được
06/03/2023 18:03
Với sự cải thiện mức sống của người dân và sự phát triển của công nghệ y tế, ngày càng có nhiều người sống thọ hơn. Nếu quan sát kỹ, chúng ta sẽ thấy những người cao tuổi này có một số thói quen chung, và họ đã thực hiện chúng trong nhiều năm nên mới có kết quả khỏe mạnh và trường thọ như ngày nay.
Những siêu thực phẩm tốt nhất được chuyên gia khuyên nên 'chốt đơn' hàng ngày
03/03/2023 11:24
Danh sách những siêu thực phẩm tốt nhất cho sức khỏe mà bạn nên đưa vào thực đơn năm 2023.
Công dụng của món ăn có hình thù lạ: Không chỉ kiểm soát đường huyết mà còn ức chế tế bào ung thư
02/03/2023 00:12
Nấm hầu thủ là món ăn lạ, có vị giống hải sản và chứa nhiều dưỡng chất tốt cho cơ thể.
Hạt dẻ là món khoái khẩu mùa đông tuy nhiên ăn không đúng cách có thể gây độc cho cơ thể
06/11/2022 10:12
Việc sử dụng hạt dẻ chưa đúng cách đôi khi có thể biến loại hạt này thành 'thuốc độc' gây hại sức khỏe vô cùng đáng sợ.
Khi lo lắng bụng dạ thường cồn cào: Lí do ở mối quan hệ giữa não và đường ruột
23/08/2022 09:52
Đã bao giờ bạn tự hỏi tại sao bụng mình lại cồn cào khi chợt lo lắng? Hay tại sao lại thấy bụng dạ như thắt lại khi buồn? Câu trả lời có thể không nằm trong bộ não mà nằm trong chính đường ruột.
3 loại "thuốc trường sinh" tốt nhất trên thế giới nhưng hoàn toàn miễn phí, ai cũng có thể sử dụng được
18/07/2022 22:07
Muốn sống lâu khỏe mạnh mà không tốn kém chi phí gì thì chắc chắn bạn không thể bỏ qua 3 loại 'thuốc trường sinh' này.
Loại quả bổ gan và mắt, ổn định đường huyết siêu hay: Người Việt đã dùng từ lâu
31/03/2022 20:13
Loại quả này có nhiều giá trị trong y học cổ truyền và thường được dùng với dạng khô. Đặc biệt, nó mang lại nhiều lợi ích cho mắt, gan và giúp ổn định đường huyết hiệu quả.
4 thói quen chăm sóc cơ thể tưởng sạch sẽ và an toàn nhưng lại âm thầm đánh cắp sức khỏe
20/11/2021 08:25
Trong 4 thói quen dưới đây, chắc hẳn bạn sẽ phạm phải ít nhất 1 cái, nên thay đổi ngay.
Đàn ông sau 40 tuổi bước vào ‘thời kỳ hoàng kim’ cần nuôi dưỡng sức khoẻ: 3 lười biếng, 2 siêng năng giúp thể lực sung mãn
02/11/2021 20:05
Đàn ông 40 vẫn bộn bề áp lực, nhưng nếu ‘lười đánh đổi, lười tức giận, lười đi xe’ một chút, chắc chắn họ sẽ thu được nhiều thảnh quả.
4 hậu quả khôn lường của việc thức khuya thường xuyên: Từ lão hóa da đến vô sinh đều có đủ
10/10/2021 11:11
Nếu cứ thức khuya liên tục suốt thời gian dài thì chính bạn đang tự hủy hoại sức khỏe của mình đó!
Ăn ngó sen để ngày càng khỏe đẹp và trẻ trung: Chuyên gia khuyến cáo 4 điều cần ghi nhớ!
16/09/2021 11:24
Ăn ngó sen ngon bổ, siêu tốt cho phụ nữ, chị em ăn đúng cách sẽ ngày càng đẹp hơn, trẻ hơn... Thế nhưng, không đảm bảo những điều sau khi dùng ngó sen, mong ước này sẽ sớm tan biến.
Sau khi tập thể dục tuyệt đối không được làm 8 điều này kẻo “lợi bất cập hại”: Đáng tiếc hầu hết những thói quen này người Việt đang vô tư mắc phải!
16/08/2021 10:59
Sau một thời gian vận động dài, nếu không chú ý chúng ta có thể đối mặt với nhiều rủi ro sức khỏe nghiêm trọng. Để bảo vệ cơ thể hãy ghi nhớ những điều sau.
Ăn canh, uống trà atiso: Chuyên gia điểm mặt 4 công dụng chính cùng cách chế biến đúng nhất
21/04/2021 15:59
Atisô có tác dụng gì là băn khoăn của nhiều người khi tìm đến loại thực phẩm này vì trước nay người ta vẫn nghĩ đây là thứ dùng để làm thuốc.
Ngủ quá nhiều có hại sức khỏe không? Bất ngờ với giải thích của chuyên gia
09/04/2021 21:43
Trong bài viết này, các chuyên gia giải thích liệu ngủ quá nhiều có hại sức khỏe không và những bí quyết giúp bạn ngủ một cách chất lượng.
Loại quả thơm lừng, vàng óng này đang vào mùa, giá đắt hơn thịt nhưng ai cũng mê vì ăn là bổ ngang thuốc, chống được cả ung thư lẫn tim mạch
04/04/2021 16:30
Loại quả chúng ta đang nhắc đến là thanh trà. Thứ quả này có nguồn gốc từ Trung Quốc, sở hữu nhiều lợi ích sức khỏe đến bất ngờ.
Thể lực của giáo sư 84 tuổi trẻ như 20: Dùng 3 "viên đạn thần kỳ" để làm đảo ngược tuổi của bạn
02/04/2021 09:06
Chuyên gia về tuổi thọ người Anh, giáo sư Norman Lazarus, năm nay đã 84 tuổi nhưng các chức năng miễn dịch và thể chất được cho là tương đương với người 20 tuổi.
