Thói quen ăn uống lành mạnh
Ăn gì để sống lâu hơn: Ưu tiên chọn 5 gợi ý này, không chỉ tốt mà còn lành, giảm bệnh tật
25/01/2021 21:28
Có nhiều người băn khoăn rằng, trong thế giới thực phẩm vô cùng phong phú như hiện nay, nhiều người có đủ điều kiện để mua được những thực phẩm tốt nhất cho sức khỏe.
8 điều không thể quên khi muốn giảm cân: Tết cận kề rồi, đừng để "bụng bia, eo mỡ" làm bạn muộn phiền
24/01/2020 01:35
Muốn giảm cân hiệu quả, khoa học, không căng thẳng thì đây chính là bài viết dành cho bạn.
Ăn thế nào để con người có thể sống lâu hơn: 5 nguyên tắc cần tuân thủ để thành công
08/10/2019 19:55
Đây là 5 nguyên tắc ăn uống có thể giúp con người duy trì sức khỏe và nâng cao tuổi thọ. Nếu áp dụng tốt, bạn sẽ có cơ hội nâng cao tuổi thọ của mình.
Sắp xếp nhà theo phong cách của "thánh nữ dọn nhà" Marie Kondo sẽ cho bạn lợi ích cực kì kinh ngạc
14/04/2019 21:31
Dọn nhà và giữ cho gian bếp trong ngôi nhà được gọn gàng, sạch sẽ mang lại lợi ích bất ngờ mà bạn có thể không ngờ tới.
Chữa đầy bụng, khó tiêu trong năm mới với những giải pháp có sẵn từ chuyên gia Đông y
07/02/2019 15:05
Để đề phòng đầy bụng chướng hơi trong ngày Tết mọi người nên giữ thói quen ăn uống cần ăn chậm, nhai kỹ, không nuốt vội vàng, không ăn no quá...
Cha mẹ áp dụng những mẹo này là sẽ "đập tan" ngay tính nhõng nhẽo, khảnh ăn của con trong ngày Tết
04/02/2019 18:20
Các bậc cha mẹ nếu làm theo những gợi ý này chắc chắn sẽ giúp giảm nhiệt cho cuộc chiến trên bàn ăn đặc biệt đối với những bé lười ăn, kén ăn.
3 thứ có tác dụng ngăn tế bào ung thư phát triển: Bạn nên ăn nhiều hơn để phòng bệnh tốt
19/01/2019 14:26
Một trong những cách để ngăn ngừa tế bào ung thư phát triển trong cơ thể chính là duy trì thói quen ăn uống lành mạnh và lựa chọn thực phẩm đúng cách. Đây là lời khuyên cho bạn.
5 bài thể dục tốt cho người đau dạ dày
13/10/2018 08:50
Ngày nay số người bị đau dạ dày có xu hướng ngày càng gia tăng và được coi là căn bệnh của xã hội hiện đại. Thường xuyên phải đối mặt với căng thẳng, ăn uống không đúng giờ, ăn vội, ăn đồ ăn nhanh được chế biến sẵn, lạm dụng thuốc kháng sinh... đều là những nguyên nhân gây bệnh dạ dày. Để phòng và giảm đau dạ dày cần thực hiện thói quen ăn uống lành mạnh, khoa học, điều độ và kiên trì tập luyện 5 bài tập thể dục dưới đây.
Những bí quyết phòng ngừa căn bệnh nguy hiểm, thuộc nhóm gây tử vong cao nhất thế giới, lứa tuổi nào cũng cần biết
06/10/2018 14:31
Bệnh tim thuộc nhóm những căn bệnh gây tử vong nhiều nhất. Tuy nhiên, bạn có thể giảm nguy cơ mắc căn bệnh nguy hiểm này bằng cách thay đổi lối sống, thực hiện thói quen ăn uống lành mạnh...
Ghi nhớ 8 nguyên tắc ăn uống dưới đây để có một kì nghỉ Tết thật khỏe mạnh
09/02/2018 18:16
Chỉ cần kiểm soát tốt việc ăn uống của mình là bạn đã có thể đạt được mục tiêu giữ gìn sức khỏe trong dịp Tết rồi!
8 thói quen ăn uống lành mạnh từ các nước trên thế giới mà người Mỹ đang muốn học theo
14/10/2017 17:53
Ăn uống lành mạnh là yếu tố quan trọng quyết định sức khỏe của từng người nên bất cứ ai cũng không nên bỏ qua.
