Tin tức, bài viết mới nhất về
Thực hiện động tác chống đẩy
Kiên trì hít đất 100 lần mỗi ngày: Cơ thể sẽ có 3 thay đổi kỳ diệu chỉ sau 1 tháng
06/11/2023 07:26
Không chỉ có cơ bắp săn chắc, nam giới duy trì thói quen này mỗi ngày còn kéo dài thêm tuổi thọ.
Kiên trì chống đẩy 50 lần/ngày, 1 năm sau cơ thể thay đổi đáng hài lòng
21/07/2022 13:42
Chống đẩy là một trong những bài tập đơn giản, được nhiều người áp dụng tại nhà. Nếu kiên trì luyện tập, bạn vừa có hình thể gọn gàng vừa nâng cao thể lực, tinh thần.
