Thực phẩm bổ dưỡng
Cổ nhân truyền lại 3 nguyên tắc dưỡng sinh giúp khoẻ mạnh suốt mùa đông: Ai cũng làm được
14/12/2017 10:21
Một trong những cuốn y thư sớm nhất được phát hiện tại Trung Quốc mang tên "Hoàng đế nội kinh" đã từng dành hẳn một chương "tứ khí điều thần đại luận" để đề cập tới việc dưỡng sinh mùa đông. Theo cổ nhân, việc chăm sóc sức khỏe vào khoảng thời gian lạnh giá này cần chú ý những điểm chính sau đây.
Bánh trung thu không phải một thực phẩm bổ dưỡng, những đối tượng sau nên cân nhắc trước khi ăn
28/09/2017 20:48
Bánh nướng, bánh dẻo là món ăn không thể thiếu của mỗi gia đình trong dịp trung thu. Tuy nhiên, những chiếc bánh nhiều đường, nhiều chất béo này lại là "kẻ thù" cho sức khỏe của nhiều người.
7 nhóm thực phẩm bổ dưỡng có thể biến thành độc tố nếu bảo quản theo cách này
03/07/2017 08:38
Thực phẩm tốt nhất cho sức khỏe chính là khi chúng được chế biến và sử dụng ngay sau khi thu hoạch. Một trong 7 nhóm thực phẩm sau đây sẽ dễ sinh ra độc tố nếu bảo quản qua đêm.
Kiên trì ăn một quả trứng mỗi ngày, bạn sẽ thu được kết quả đáng kinh ngạc!
15/05/2017 11:35
Có ý kiến cho rằng, ăn trứng gà hàng ngày dẫn tới cao huyết áp. Kỳ thực, thói quen ăn một quả trứng mỗi ngày sẽ mang lại nhiều công dụng đối với sức khỏe.
Những thực phẩm "đầu bảng" giúp trí óc luôn sáng suốt
29/04/2017 15:29
Cuộc sống bận rộn khiến não thường xuyên rơi vào tình trạng căng thẳng và thiếu minh mẫn. Là cơ quan trung ương, đóng vai trò điều khiển toàn bộ hoạt động của cơ thể người, não bộ cũng cần được chăm sóc đặc biệt cẩn thận. Bên cạnh việc thư giãn, nghỉ ngơi hợp lý, các chuyên gia sức khỏe khuyên bạn nên thường xuyên bổ sung các thực phẩm bổ dưỡng, chứa nhiều dinh dưỡng có ích cho não bộ dưới đây.
Yến sào Khánh Hòa 400 ngàn/lạng: Coi chừng tẩm bổ hàng 'lởm'?
27/10/2016 07:58
Được quảng cáo là yến tươi nhập từ Nha Trang đã nhặt sạch lông, mua về chỉ việc chưng lên là ăn, loại yến sào tươi này được rao bán khá nhiều trên thị trường với giá siêu rẻ, chỉ 400.000 đồng/lạng. Khách lấy nhiều giá yến còn rẻ hơn nữa.
Là thực phẩm chẳng xa lạ gì nhưng nếu ăn sai giờ thì bạn sẽ bị sỏi thận
15/10/2016 11:50
Và không chỉ thế, còn có rất nhiều loại thực phẩm nếu ăn sai thời điểm sẽ khiến cơ thể bạn phải lĩnh hậu quả khôn lường đấy!
Khoai tây tím - Thực phẩm lạ mắt có khả năng ngăn chặn ung thư hiệu quả
07/09/2016 19:00
Sở hữu màu sắc lạ mắt, khoai tây tím không những là loại thực phẩm bổ dưỡng, thơm ngon mà còn có khả năng chống lại ung thư cực hiệu quả.
7 loại thực phẩm tăng cường năng suất và sự sáng tạo
06/08/2016 06:43
Nhiều thực phẩm quen thuộc như trứng, cá hồi, chuối… không chỉ cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể mà còn giúp bạn tăng cường năng suất và khả năng sáng tạo.
5 cách đơn giản để cải thiện bộ não "nhớ nhớ, quên quên"
25/07/2016 16:32
Việc hay quên ảnh hưởng xấu đến chất lượng học tập cũng như công việc của bạn. Tuy nhiên, chỉ với 5 điều cực đơn giản, chắc chắn trí nhớ của bạn sẽ được cải thiện đáng kể.
