Thực phẩm giàu
Một tuần ăn bao nhiêu quả trứng gà là đủ?
06/03/2023 12:02
Trứng gà rất tốt nhưng một tuần ăn bao nhiêu quả trứng gà là đủ?
Có đúng ăn hàu giúp tăng cường sinh lý nam? Câu trả lời bất ngờ từ chuyên gia
17/02/2023 18:29
Hàu là thực phẩm giàu dinh dưỡng tốt cho sức khoẻ. Nhiều người vẫn khuyên nhau ăn hàu để tăng cường bản lĩnh đàn ông.
7 thực phẩm đại kỵ với thịt lợn, tránh kết hợp chung kẻo "sinh độc"
02/01/2023 19:02
Thịt lợn là nguồn thực phẩm giàu dinh dưỡng và dễ chế biến. Tuy nhiên, một số thực phẩm khi ăn cùng thịt lợn sẽ làm mất các dưỡng chất có trong thịt lợn, thậm chí còn gây nguy hại cho sức khỏe.
Cực giàu tính kiềm, 5 món này là "địch thủ" của ung thư, ăn đều đặn không lo khối u ác tính mà còn trẻ ra vài phần
24/04/2022 08:52
Bổ sung thực phẩm có tính kiềm sẽ giúp ức chế các tế bào ác tính, nhờ vậy mà ngăn ngừa ung thư và trẻ đẹp hơn.
Uống canh tốt nhưng là "đại kỵ" của 6 kiểu người này: Đường huyết tăng vọt, lipid máu đột biến, không biết thì chỉ có hại thân
13/04/2022 11:12
Nước canh tuy thơm ngon và bổ dưỡng nhưng những nhóm người này ăn vào sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe.
Loại rau cực giàu vitamin A, giúp giảm đường huyết, tốt cho tim mạch: Người Việt ít ăn
23/03/2022 00:37
Loại rau này cực giàu vitamin A và vitamin K. Ngoài ra, nó có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe như bổ tim, hỗ trợ giảm cân, giảm đường huyết.
Loại nước giúp hạ đường huyết cực tốt: Tận dụng đúng cách còn giúp "tẩm bổ" cho tim mạch, giúp giảm cân và chống lại lão hóa
18/03/2022 21:29
Loại nước này được sử dụng để thanh nhiệt, giải độc, hạ hỏa, thông tiểu nên dùng để giải khát rất tốt.
Thực phẩm tốt nhất cho làn da không tuổi: Chị em ăn đều thì cả đời không cần uống collagen, chẳng lo già xấu
20/02/2022 11:05
Chị em muốn da ngày càng mềm mại, trẻ trung, chắc chắn không thể bỏ qua thực phẩm này.
Tăng 10 năm tuổi thọ nhờ quy tắc ‘3 thêm 2 giảm’ cực đơn giản: Hiệu quả đã được chứng minh
10/02/2022 05:43
Một nghiên cứu mới cho thấy việc bổ sung 3 nhóm thực phẩm và hạn chế 2 nhóm thực phẩm dưới đây có thể giúp bạn tăng 10 năm tuổi thọ, báo The Sun đưa tin.
Sau bữa ăn tưới đẫm cholesterol nên làm 7 điều, không làm 3 việc để tránh tổn thương tim mạch, những ngày Tết người Việt càng nên ghi nhớ
04/02/2022 18:25
Cholesterol trong chế độ ăn uống được coi là nguyên nhân hàng đầu gây ra các bệnh tim mạch. Khuyến cáo làm 7 điều, tránh 3 việc để cơ thể hạn chế nạp cholesterol xấu, gây bệnh tim mạch nguy hiểm.
2 điều cực kỳ tối kỵ khi nấu rau khiến món rau bị vắt kiệt dinh dưỡng, nguy cơ ngộ độc thực phẩm, nhà có trẻ nhỏ hãy coi chừng!
16/01/2022 11:10
Tưởng làm vậy giúp món rau thêm ngon bổ, hóa ra không ít người Việt bị mắc bệnh mà không hay biết do cách nấu rau của mình.
Bạn bị mất ngủ? Hãy thực hiện ngay những cách đơn giản và hiệu quả này!
18/10/2021 20:45
Giấc ngủ là một trong những yếu tố ảnh hưởng lớn nhất đến sức khỏe và tinh thần của mỗi người. Thiếu ngủ có thể khiến khả năng tập trung và chức năng não suy giảm, ngoài ra còn làm mất cân bằng lượng đường trong máu.
6 lợi ích sức khỏe của đậu phụ có thể bạn chưa biết, trong đó có ngăn ngừa bệnh tim mạch vành, kiểm soát cholesterol
05/09/2021 15:46
Trong nhiều thế kỷ, đậu phụ đã là một món ăn phổ biến ở Đông Á và Đông Nam Á. Đậu phụ không những ngon, được nhiều người ưa thích mà còn được các chuyên gia ghi nhận có nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Có 2 món giàu cholesterol tốt cho sức khỏe mà bạn nên tiêu thụ thường xuyên
30/08/2021 06:18
Vị chuyên gia đã chỉ ra 2 loại thực phẩm giàu cholesterol tốt cho sức khỏe mà bạn nên tiêu thụ thường xuyên.
4 điều kiêng kỵ khi ăn trứng vào bữa sáng nhiều người mắc phải, không những làm mất chất dinh dưỡng mà còn có thể gây hại cho sức khỏe
29/06/2021 09:08
Trứng là loại thực phẩm dồi dào chất dinh dưỡng, dễ chế biến và có hương vị hấp dẫn, rất thích hợp cho bữa sáng. Tuy nhiên, khi sử dụng nó trong bữa ăn đầu ngày, bạn nên tránh 4 điều kiêng kỵ này để không rước bệnh vào người.
Cơ thể bạn có thể bị tàn phá như thế nào nếu ăn kiêng không đúng cách?
02/06/2021 10:50
Mặc dù cắt giảm đồ ăn, hạn chế năng lượng nạp vào cơ thể cùng tập thể dục đều đặn mỗi ngày sẽ giúp bạn gầy đi nhưng trên thực tế, thói quen ăn kiêng không đúng cách này đang gây hại rất nhiều cho cơ thể của bạn.
Top hoa quả sản sinh collagen vượt trội nhất trong mùa hè, vừa giúp trẻ hóa da lại rất tốt cho xương khớp
23/04/2021 06:46
Mùa hè đang tới gần, bạn hãy lựa chọn những thực phẩm giàu collagen vượt trội nhất để vừa đẹp vừa khỏe hơn nhé.
Ung thư rất “ưa thích” 2 kiểu bữa sáng này, bạn càng ăn nhiều, tế bào ung thư càng hoạt động mạnh
20/04/2021 06:40
Trong 3 bữa ăn, bữa sáng được coi là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Tuy nhiên bạn nên tránh tiêu thụ thực phẩm giàu muối, nhiều dầu mỡ vào thời điểm này vì có thể làm tăng nguy cơ ung thư.
Khi gan bị tổn thương, cơ thể sẽ có 3 biểu hiện khác lạ lúc đi vệ sinh mà bạn cần chú ý
22/03/2021 22:15
Một khi chức năng gan hoạt động không ổn định thì nhiều loại bệnh khác nhau sẽ xuất hiện. Nhưng bạn sẽ rất khó nhận ra vì gan không dễ bộc phát dấu hiệu bất ổn để bạn đoán bệnh từ sớm. Muốn tìm hiểu thêm về sức khỏe gan, hãy chú ý tới những biểu hiện lạ khi đi vệ sinh.
Gặp áp lực và lo lắng, hãy thử 13 loại siêu thực phẩm này để giúp bạn thư giãn
02/01/2021 18:29
Nếu bạn thường xuyên bị áp lực, có thể giảm căng thẳng bằng ăn uống, tuy nhiên điều quan trọng là phải ăn đúng loại thực phẩm.
