Trầm cảm
Khi có những dấu hiệu của trầm cảm, đây là cách giúp bạn tha thứ cho bản thân và tìm lại cuộc sống hạnh phúc, thảnh thơi
17/06/2018 14:32
Trầm cảm là bệnh tâm lý nguy hiểm đang ngày càng lan rộng trong cuộc sống hiện tại. Dằn vặt, tự nhốt mình trong những cảm xúc tiêu cực chỉ khiến bạn lún sâu hơn vào bế tắc. Hãy học các tự tha thứ cho chính mình để tìm lại cuộc sống vui vẻ.
Tự tử do trầm cảm là nguyên nhân tử vong đứng thứ 7 đối với nam giới: Đừng giữ im lặng vì điều đó sẽ giết chết chính bạn
28/05/2018 19:34
Theo WHO, hiện này có khoảng 6 triệu người đàn ông trên thế giới mắc chứng trầm cảm. Đáng buồn hơn, gần một nửa trong số đó không được phát hiện kịp thời hay điều trị đúng cách.
Giảm căng thẳng, tăng cường mối quan hệ: Đây là cách golf trở thành động lực giúp tôi vượt qua trầm cảm, tìm lại mục đích sống tuyệt vời
16/05/2018 10:29
Golf là nguồn cảm hứng, động lực giúp Sam Gerry vượt qua giai đoạn trầm cảm tồi tệ, tìm lại được mục tiêu cuộc sống.
Vì sao những người cầu toàn dễ bị trầm cảm và đâu là giải pháp để chấm dứt tình trạng này?
23/04/2018 00:37
Một nghiên cứu của Úc đã khám phá ra rằng tự dằn vặt bản thân về thất bại của những người cầu toàn có thể dẫn đến bệnh trầm cảm. Tuy nhiên, những ảnh hưởng tiêu cực này có thể khắc phục nếu áp dụng phương pháp dưới đây.
Nghiên cứu chỉ ra rằng chơi golf giúp bạn tránh được trên 40 căn bệnh mãn tính nguy hiểm và sống lâu hơn
31/03/2018 10:19
Các hoạt động vừa sức về việc chơi golf sẽ giúp bạn tăng tuổi thọ, có lợi cho sức khoẻ tinh thần và có thể ngăn ngừa và điều trị hơn hơn 40 bệnh mãn tính phổ biến như nhồi máu cơ tim, đột quỵ tiểu đường, ung thư vú và ung thư ruột kết.
8 dấu hiệu thầm lặng báo hiệu bạn đang bị stress nặng: Đừng bỏ qua lời "kêu cứu" của cơ thể
13/03/2018 18:14
Theo nghiên cứu của Hiệp hội Tâm lý Hoa Kỳ, con người đang dễ căng thẳng hơn. Điều này gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe thể chất và tinh thần của họ.
Căn bệnh khiến người thành đạt vẫn cảm thấy bi quan, bế tắc: Hãy quan tâm tới sức khỏe tâm lý trước khi quá muộn
09/02/2018 21:13
Không chỉ bảo vệ sức khỏe thể chất, doanh nhân muốn thành công và nắm bắt tâm lý đối tượng giao tiếp tốt phải là người có tâm lý vững vàng.
Căn bệnh nguy hiểm khiến nhiều người tự tử, đây là 10 dấu hiệu để phòng tránh chủ động
04/02/2018 13:49
Trầm cảm gây ra những hậu quả vô cùng lớn đối với sức khoẻ cá nhân mặc dù chỉ là bệnh liên quan nhiều hơn đến các yếu tố tâm lý. Khi có những dấu hiệu này, hãy khẩn trương đi khám.
Ngày càng nhiều người chết vì trầm cảm: Nguyên nhân của căn bệnh là những điều đơn giản ít ai ngờ tới
24/01/2018 11:56
Bạn cho rằng nguyên nhân trầm cảm là do… thần kinh có vấn đề? Thật ra, bạn có thể mắc chứng trầm cảm vì những lý do đơn giản hơn rất nhiều đấy!
Rối loạn trầm cảm ở trẻ em và thanh thiếu niên: Các thông tin người lớn cần biết
22/01/2018 08:06
Trầm cảm chủ yếu ở thanh thiếu niên là một yếu tố nguy cơ cho sự thất bại trong học tập, lạm dụng chất gây nghiện và hành vi tự tử.
Khoa học chứng minh: Nghe những bài hát có giai điệu chậm rãi nhẹ nhàng sẽ giúp làm giảm căng thẳng và đau đớn
17/01/2018 20:07
Nghe nhạc bằng tai nghe cũng đã được chứng minh là sẽ giúp bệnh nhân trước khi phẫu thuật giảm căng thẳng và lo lắng. Nó cũng có thể giúp làm giảm nỗi đau về thể chất và tinh thần của bệnh nhân đau kinh niên và sau phẫu thuật.
Nếu mùa đông nào cũng thấy buồn bã và ủ dột, đừng coi thường vì có thể bạn đang mắc bệnh đấy
17/01/2018 08:36
Mùa đông với thời tiết lãnh khốc lạnh lùng thường bị đổ tội cho việc gây ra tâm trạng buồn chán cũng như sự ủ ê, chán chường. Nhưng bạn có biết rằng tâm trạng đấy thực chất có thể là một căn bệnh được gọi bằng cái tên "SAD" không?
Luyện tập yoga, căng thẳng nghiêm trọng cỡ nào cũng biến mất
16/01/2018 13:12
Yoga có thể giúp ta thoát khỏi cuộc sống bận rộn thường ngày. Nghiên cứu chỉ ra rằng cốt lõi của yoga là có thể giúp làm giảm lo lắng và căng thẳng.
Hãy ngưng nói những lời này với người trầm cảm vì chúng sẽ đẩy họ trượt sâu vào ngõ cụt cuộc đời
20/12/2017 08:28
Ai cũng biết chứng trầm cảm có tác hại lớn thế nào đến sức khỏe con người, khiến họ trở nên suy nhược cả về thể chất lẫn tinh thần. Tuy vậy, không hẳn lúc nào trầm cảm cũng bắt nguồn từ một biến cố lớn từ bên ngoài. Chỉ cần một lời nói “vô tâm” từ người khác thôi cũng đủ gây ra hậu quả nghiêm trọng rồi.
Trầm cảm âm thầm bào mòn con người bạn rồi dần "cướp đi" những người thân quanh ta
19/12/2017 15:36
Mọi người thường không quan tâm đến những người luôn cảm thấy mặc cảm, có suy nghĩ tiêu cực và thiếu ổn định. Thậm chí, chúng ta còn dễ dàng quên họ nếu họ cố tình phớt lờ chúng ta trước.
Thư gửi người trầm cảm: 9 từ duy nhất để bạn vượt thoát và sống lại
30/11/2017 15:02
Cố gắng đừng mắc những sai lầm không đáng có. Nhưng nếu đã mắc phải rồi thì hãy cho qua, tha thứ cho mình, đừng tiếc nuối nữa mà hãy bước tiếp đi.
Những ngôn từ khiến trẻ dễ trầm cảm: Toàn câu "cửa miệng" của bố mẹ Việt!
16/08/2017 13:45
Trong bất cứ tình huống nào, bố mẹ cũng không bao giờ nên dùng những ngôn từ này để nói với con trẻ. Song rất tiếc, với nhiều bố mẹ Việt, thậm chí, đó còn là những từ "cửa miệng".
Lần đầu tiên, Elon Musk chia sẻ về góc khuất của một doanh nhân
12/08/2017 09:00
Bệnh trầm cảm đang trở thành một vấn đề ở Mỹ. Mỗi năm nước Mỹ tiêu tốn 5.524 USD/người làm việc - tương đương với 0,5% GDP vì bệnh trầm cảm. Số người phải nghỉ làm vì căn bệnh này cũng làm tốn kém 390 USD/người làm việc - tương đương với 0,03% GDP.
Từ sự cô đơn thời hiện đại, ta đứng cách bệnh trầm cảm chưa đầy một bước chân
16/06/2017 10:22
Một ngày bình thường, không báo trước, "nó" xuất hiện. Bạn rơi vào trạng thái lo âu thường trực, dù không chắc lo âu điều gì. Dần dần "nó" biến thành cơn sợ hãi. Cảm giác nặng như chì đè lên lồng ngực. Bạn cô đơn cùng cực. Bạn biết mình đang sống, nhưng một phần nào đó bên trong bạn đang chết.
Trầm cảm ở phụ nữ: 4 điều mà bạn cần phải biết
15/06/2017 14:09
Do nhiều yếu tố mà phụ nữ dễ bị trầm cảm hơn nam giới. Thế nhưng, có những điều về trầm cảm ở phụ nữ mà chúng ta chưa hề biết.
