Trọng lượng cơ thể
Sau 50 tuổi, phụ nữ nên ăn 5 loại thực phẩm ít calo này để giữ dáng
22/11/2024 20:52
Một chuyên gia dinh dưỡng chia sẻ các loại thực phẩm ít calo có tác dụng giúp mọi người giữ dáng và khỏe mạnh sau tuổi 50.
Trên 50 tuổi thì sao? Chăm ăn 6 thực phẩm ít calo chính là "bí mật" cực ít người biết để giữ dáng thon
22/11/2024 10:17
Bạn hoàn toàn có thể mi nhon, trẻ trung hơn rất nhiều dù đã bước sang tuổi trung niên nếu biết đến mẹo ăn này.
Nghiên cứu khoa học trong vòng 43 năm: Trình độ học vấn có liên quan đến tuổi thọ, người muốn sống lâu nên duy trì thêm 3 thói quen này
16/11/2024 19:47
Bạn sẽ vô cùng bất ngờ khi biết mối liên quan giữa trình độ học và tuổi thọ.
Uống cà phê trước khi tập thể dục có lợi hay hại? Chuyên gia: Đây mới là thời điểm hợp lý nhất
12/11/2024 06:30
Tập thể dục vốn rất tốt cho sức khỏe, nhưng nếu kết hợp với thói quen uống cà phê, ảnh hưởng đem lại cho cơ thể sẽ thay đổi thế nào?
Một loại hạt gia đình Việt nào cũng có, thế giới ví là “vàng đen”: Hóa ra là thần dược trị bách bệnh
12/11/2024 01:00
Loại hạt này thường được nhiều người sử dụng để gia tăng hương vị cho món ăn.
Sẽ ra sao nếu loài kiến có kích thước bằng với loài voi?
11/11/2024 08:01
Loài kiến có thể nâng gấp 5.000 lần trọng lượng cơ thể, hoạt động trong các đội quân khổng lồ và đông hơn con người đến một triệu lần. Nhưng hãy tưởng tượng một thế giới mà những con kiến này cao đến 3 mét, bằng kích thước của một con voi châu Phi thì điều gì sẽ xảy ra?
Uống nước có thể ảnh hưởng đến tuổi thọ: Sau 65 tuổi hãy nhớ không uống 5 loại nước
06/11/2024 15:10
Ai cũng biết rằng uống nhiều nước tốt cho sức khỏe, nhưng không phải loại nước nào cũng nên uống, đặc biệt là 5 loại sau đây với người trung niên.
Cụ ông 95 tuổi vẫn kéo tạ mỗi ngày, tất cả nhờ 3 bí quyết đơn giản: Ai làm được tốt cả thể chất lẫn tinh thần
05/11/2024 17:07
Ở tuổi 95, cụ ông này vẫn minh mẫn và nhanh nhẹn nhờ những bí quyết chẳng tốn kém.
Loại rau "rẻ bèo" bán đầy chợ giúp giảm cholesterol xấu, ai cũng nên biết
01/11/2024 08:40
Rau đay có chứa những thành phần giúp giảm cholesterol xấu và hỗ trợ giảm cân với nhiều cách chế biến đơn giản.
Cụ bà thọ 110 tuổi nhờ “lười” làm 3 điều này: Chẳng tốn xu nào lại tốt cả thể chất lẫn tinh thần
01/11/2024 00:10
Ai cũng có thể học tập bí quyết sống thọ của cụ này để duy trì sức khỏe thể chất lẫn tinh thần.
Bữa sáng ăn phở có tốt?
25/10/2024 06:25
Phở là món ăn khoái khẩu của nhiều người, vậy nhưng bữa sáng ăn phở có tốt không?
Cụ bà 105 tuổi vẫn minh mẫn, đi làm bằng xe bus 5 ngày/tuần: Bí quyết nhờ 3 thói quen không tốn 1 đồng, không phải đi bộ hay ăn kiêng
28/09/2024 00:28
Ở tuổi 105, cụ bà này vẫn cảm thấy khoẻ mạnh, ăn ngon, ngủ ngon mỗi ngày.
Sao nữ đẹp nhất “Sex and the City” U60 vẫn đẹp quyến rũ, vóc dáng săn chắc: Bí quyết nằm ở 1 việc đúng đắn duy trì hàng ngày
24/09/2024 09:50
Nữ diễn viên Sex and the City vẫn giữ được vóc dáng đáng ngưỡng mộ cùng vẻ ngoài trẻ trung ở tuổi 59 nhờ tập luyện bài tập đặc biệt này.
Ngày càng nhiều người bị thiếu máu lên não, không muốn bị nhồi máu não thì hãy ăn 3 thứ ít đi
22/09/2024 19:24
Mặc dù não chỉ chiếm 2% trọng lượng cơ thể nhưng nhu cầu oxy của nó lại chiếm tới 23% toàn bộ cơ thể. Vì vậy, việc đảm bảo cung cấp đủ máu cho não là rất quan trọng.
Người có gan, thận khỏe thường làm 4 điều vào buổi sáng: Nếu bạn làm đủ thì xin chúc mừng!
13/09/2024 07:48
Nếu muốn gan, thận luôn khỏe mạnh, hãy thực hiện ngay 4 điều này vào mỗi buổi sáng nhé!
Người nằm ngủ nghiêng hay ngửa, ai già nhanh hơn? Chuyên gia đưa ra kết luận khiến nhiều người giật mình, cần thay đổi ngay
09/09/2024 23:00
Nếu còn có thói quen ngủ này, bạn cần thay đổi tư thế càng sớm càng tốt.
Không phải là sáng trưa tối, đây mới là “giờ vàng” uống nước để giảm cân nhanh, đẹp da ngừa mụn
04/09/2024 11:40
Đừng đợi tới lúc khát mà hãy uống nước vào thời điểm này, đảm bảo cơ thể sẽ trẻ khỏe hẳn ra, thậm chí giúp giảm cân.
Sáng nào cũng ăn phở có tốt cho sức khoẻ?
14/08/2024 09:58
Phở là món ăn được nhiều người yêu thích và hay ăn vào bữa sáng, vậy sáng nào cũng ăn phở có tốt không?
Cụ bà mắc ung thư vẫn thọ 100 tuổi nhờ 3 bí quyết đơn giản không tốn 1 đồng: Ai cũng có thể dễ dàng áp dụng
09/08/2024 22:07
Bí quyết duy trì sức khỏe dẻo dai của cụ bà này đơn giản đến mức khó tin.
Nghiên cứu 176 người Nhật trên 100 tuổi: Điểm chung của trường thọ chính là sở hữu 1 "đặc điểm" này trong cơ thể
07/08/2024 23:19
Ngoài sở hữu một hệ vi sinh đường ruột đặc biệt, người Nhật trăm tuổi còn xem 2 thói quen này như chìa khóa vàng để trường thọ.
