Từ 45-55 tuổi, cần bắt đầu chuẩn bị những thứ sau thì tuổi già bình yên, hạnh phúc

‏Con át chủ bài đầu tiên: Bạn đời‏

‏Từ khi còn trẻ, bên nhau cho đến già, những cặp đôi vẫn giữ được tình cảm hạnh phúc khi về già chính là người may mắn nhất đời. Thuở trẻ có thể sẽ cãi nhau liên tục, nhưng khi về già, lúc đau yếu bệnh tật, bạn đời là người sẽ luôn ở bên. Họ cũng chính là "khán giả cuối cùng" trong giây phút cuối cùng của đời người. Chỉ khi đến tuổi trung niên, người ta mới hiểu rằng, có được một bạn đời tri kỷ chính là tài sản quý giá nhất.‏

‏Có được một bạn đời tri kỷ chính là tài sản quý giá nhất. Ảnh minh họa: Internet‏

‏Buổi sáng cùng đi chợ mua đồ ăn, buổi chiều thư thả đọc sách, dạo vườn, buổi tối cùng nhau tản bộ cho tiêu cơm. Cuộc sống tuy đơn giản, nhưng an bình và yên vui. ‏

‏Vì thế, ngay từ sớm, chúng ta phải học cách nắm chặt "át chủ bài" này trong tay. Hãy dành thời gian để trân trọng người bạn đời bên cạnh, tặng cho nhau những sự bất ngờ nho nhỏ nhưng ngọt ngào. Phải nhớ rằng, họ chính là người sẽ đồng hành cùng chúng ta trên mọi chặng đường đời.‏

Át chủ bài thứ hai: Ngôi nhà‏

‏Khi con người đến tuổi già, họ cần một ngôi nhà riêng có thể che mưa chắn gió.‏

‏Ngôi nhà có thể không to, nhưng sẽ có những góc nhỏ yên bình. Trong ngôi nhà đó, đôi vợ chồng lớn tuổi sẽ cùng nhau chia sẻ cuộc sống hằng ngày, đón chào sự trở về của con cháu. ‏

‏Người ta thường nói, tổ vàng hay tổ bạc không bằng tổ cũ của mình. Nhà cha mẹ luôn là nhà con cái, nhưng nhà con cái không bao giờ thoải mái bằng nhà của chính cha mẹ. Vì vậy, nếu bảo vệ tốt tổ ấm của riêng mình, có bạn đời bên cạnh, dù cuộc sống giàu sang hay không, tuổi già của bạn vẫn sẽ hạnh phúc.‏

‏Người ta thường nói, tổ vàng hay tổ bạc không bằng tổ cũ của mình. Ảnh minh họa: Internet‏

‏Át chủ bài thứ ba: Tiền tiết kiệm‏

‏Người trung niên và người già nên có một ít tiền tiết kiệm trong tay. Đây là nền tảng quan trọng nhất nếu muốn ngày sau thuận lợi. Cả đời đã làm lụng vất vả để phụng dưỡng cha mẹ, nuôi dưỡng con cái, nay đã đến lúc bạn già đi, vậy hãy tự do ưu tiên những sở thích và đam mê mà tuổi trẻ từng bỏ lỡ.‏

‏Con cái không phải lúc nào cũng ở bên cạnh. Vì vậy nếu tự giữ một ít tiền trong tay, người trung niên có thể tránh được rất nhiều rắc rối. ‏

‏Át chủ bài thứ tư: Sức khỏe‏

‏Cơ thể là vốn sống của mỗi người, đặc biệt là với người trung niên và người già. Thời gian trôi qua, sự suy giảm các chức năng của cơ thể cũng là điều tự nhiên. Hãy khám sức khỏe định kỳ và làm theo lời khuyên của bác sĩ một cách cẩn thận. Bớt sử dụng những thực phẩm không lành mạnh, nên thường xuyên tập thể dục, vận động phù hợp, ngồi ít, cười nhiều và bớt lo lắng.‏

‏Đi qua nửa cuộc đời, trải qua đủ loại sóng gió, bạn phải hiểu rằng, thân thể khỏe mạnh thì tâm trí mới vui vẻ. Đó là của cải, là vốn tự lực, là sự đóng góp, hỗ trợ lớn nhất cho con cái. Chỉ khi có sức khỏe tốt thì bạn mới có nhiều cơ hội tận hưởng cuộc sống hạnh phúc.‏

‏Át chủ bài thứ năm: Bạn tốt‏

‏Ở giai đoạn này, người ta không cần ưu tiên xây dựng quá nhiều mối quan hệ xã giao. Thay vào đó, hãy tập trung cho những người bạn tốt, tri kỷ của mình. Đôi lời thăm hỏi, quan tâm hoặc tâm sự đều là cách để nạp năng lượng cho chuỗi ngày hưu trí an nhàn. Khi có người trò chuyện và cười đùa, bạn sẽ luôn cảm thấy hạnh phúc, không còn cô đơn.‏

‏Át chủ bài thứ sáu: Ngoại hình‏

‏Ngoại hình đẹp chắc chắn sẽ mang lại tâm trạng vui vẻ, có lợi cho cả sức khỏe thể chất và tinh thần. Ảnh minh họa: Internet‏

‏Duy trì một ngoại hình chỉn chu không chỉ là nhu cầu của tuổi trẻ, mà độ tuổi nào cũng cần thiết. Khi tóc trắng được nhuộm đen, ngoại hình tươi trẻ hơn rất nhiều, ai nhìn mình trong gương cũng thấy vui vẻ hơn. Chải một kiểu tóc đẹp, mặc một bộ quần áo tươi mới, đi đôi giày sáng bóng, khuôn mặt nở nụ cười vui. Đó chính là hành trang tuyệt vời nhất mỗi khi ra ngoài. ‏

‏Cho dù bạn đi đánh cờ trong công viên, đi tham gia hoạt động cộng đồng ở quảng trường… ngoại hình đẹp chắc chắn sẽ mang lại tâm trạng vui vẻ, có lợi cho cả sức khỏe thể chất và tinh thần.‏

‏Át chủ bài thứ bảy: Sự lạc quan‏

‏Mọi người vẫn nên duy trì thái độ vui vẻ khi về già, đây là một trong những yếu tố rèn luyện thể chất. Dù không còn sự nghiệp, dù con cái bận rộn kiếm sống nên chẳng ở bên, bản thân người trung niên đừng để bản thân chìm trong sự cô đơn.‏

‏Họ có thể uống trà và chơi cờ với những người bạn thân nhất trong vùng; nấu ăn những món yêu thích cùng bạn đời; xem những bộ phim truyền hình cũ và hồi tưởng về quá khứ; chăm sóc những chậu cây cảnh tươi tốt; gọi cho con cháu khi cuối tuần đến và tận hưởng khoảng thời gian tuyệt vời… ‏

‏Dù chỉ ở một mình, chỉ cần luôn giữ tinh thần lạc quan và vui tươi, bạn vẫn sẽ tận hưởng một cuộc sống tuổi già trong êm đềm, hạnh phúc.‏

‏*Nguồn: Sohu ‏