Tuổi trung niên
Bước qua tuổi 50, đàn ông làm được 6 điều này thì xin chúc mừng, cơ thể của bạn vận hành rất tốt
07/07/2022 11:41
Cùng với sự gia tăng của tuổi tác, các triệu chứng lão hóa ở nam giới sẽ ngày càng rõ rệt. Những người không chú ý “bảo trì” cơ thể thì rất khó có thể làm được 6 điều này.
Sau 40 tuổi, có “3 bữa” không nên ăn, "2 giấc" không nên ngủ và 3 môn thể thao nên tập luyện để giúp kéo dài thêm 5-10 năm tuổi thọ
05/07/2022 09:31
Sau 40 tuổi là giai đoạn quan trọng để kéo dài tuổi thọ, có những lưu ý trong thói quen sống hằng ngày bạn cần phải ghi nhớ để có một sức khoẻ tốt hơn, sống thọ hơn.
Từ 45 - 55 tuổi: Trong tay nắm 5 “át chủ bài” này thì chẳng sợ gì cả, tuổi trung niên khỏe mạnh và mỹ mãn
22/06/2022 15:17
Cuộc sống sau ngưỡng cửa trung niên không thể tách rời năm con át chủ bài này. Hãy nắm chặt mọi thứ trong tay và tận hưởng niềm vui “chiến thắng”.
Đàn ông trên 40 tuổi mà chống đẩy đạt được con số này thì xin chúc mừng, sức khỏe của bạn thuộc dạng “xưa nay hiếm”!
19/06/2022 09:52
Chống đẩy là bài tập tiện hơn cả chạy bộ, thậm chí bạn không cần ra ngoài vẫn có thể thực hiện tại nhà. Những người tập chống đẩy lâu ngày có thể rút ra nhiều thủ thuật từ những bài tập đơn giản nhất để vừa có tác dụng tập thể dục vừa giải trí.
Ghé thăm ngôi nhà gắn bó của nhạc sĩ Trịnh Công Sơn trong phim Em và Trịnh
17/06/2022 15:43
Bối cảnh nhà của cố nhạc sĩ họ Trịnh trong phim mang hơi thở của kiến trúc hiện đại xen lẫn nét cổ điển của thế kỷ trước.
Người đàn ông 55 tuổi đột quỵ vì một thói quen nhiều người làm vào buổi sáng: Bác sĩ cảnh báo ngủ dậy mà làm 4 việc này thì tử thần sẽ ghé đến rất nhanh
17/06/2022 15:16
Cứ tưởng tốt cho sức khỏe thế nhưng thói quen này của ông cụ 55 tuổi lại khiến cái chết đến gần hơn bao giờ hết.
Thích ăn cho sướng miệng, sống tĩnh tại: Người trẻ đang thúc đẩy ung thư "gõ cửa" sớm hơn
16/06/2022 10:22
Theo các chuyên gia, số bệnh nhân mắc ung thư là người trẻ tuổi đang có xu hướng tăng lên. Ung thư ở người trẻ thường diễn biến nhanh và nguy cơ ác tính cao.
3 bài học người trung niên phải nằm lòng để nửa đời sau hưởng phúc: Sớm buông thì nhẹ lòng, gia đình gia đình là điều tồn tại duy nhất nhưng đây mới là thứ cần được ưu tiên
15/06/2022 14:47
Vật chất có bao nhiêu cũng không đủ. Muốn được tự do, trước hết phải biết đặt xuống những thứ khiến ta nặng lòng.
3 loại "của cải" quý giá nhất của người tới tuổi trung niên: Ai sở hữu đủ là người may mắn nhất
13/06/2022 15:56
Thực tế, việc bạn có một cuộc sống tốt ở tuổi trung niên hay không phụ thuộc hoàn toàn vào việc bạn đã sắp đặt 3 yếu tố trên đủ tốt hay chưa.
4 loại thực phẩm ăn quá nhiều sẽ rút cạn canxi của cơ thể, bệnh loãng xương rình rập, bổ sung bao nhiêu sữa cũng vô ích
11/06/2022 09:16
Nhiều người thường xuyên bổ sung canxi, nhưng vẫn bị loãng xương? Có thể thói quen ăn thường xuyên 4 loại thực phẩm này đã "rút cạn" canxi của cơ thể, khiến xương bị ăn mòn.
2 kiểu tập thể dục mà người gần trung niên nên tránh xa: Cẩn thận gia tốc thoái hóa khớp
08/06/2022 01:05
Gần đến độ tuổi trung niên, có một số bài tập sẽ làm tổn hại đến sức khỏe mà mọi người nên tránh.
Bước sang tuổi 40, giai đoạn được coi là hố sâu áp lực của cuộc đời, hãy sáng suốt thực hiện 4 điều này để không gục ngã
25/05/2022 13:58
Bước sang tuổi trung niên, con người thường bị ám ảnh bởi nhiều nỗi lo, trải dài từ vóc dáng, sức khỏe đến nỗi sợ hãi bị bỏ rơi trong chính gia đình mình. Chưa kể, những thay đổi về tâm sinh lý cũng tác động mạnh mẽ đến hành vi của mỗi người và làm đảo lộn toàn bộ cuộc sống.
Khi ngủ cơ thể có 2 biểu hiện bất thường báo hiệu sức khỏe gan thận có vấn đề, cần đề cao cảnh giác
21/05/2022 21:34
Giấc ngủ có sự gắn bó chặt chẽ với sức khỏe của con người. Những vấn đề tưởng chừng chỉ là chuyện nhỏ xuất hiện khi ngủ đôi khi có thể là cảnh báo của những vấn đề về sức khỏe nghiêm trọng.
Làm 1 việc sau bữa ăn vừa tốt cho tim mạch lại ổn định đường huyết, người ngoài 50 tuổi nên làm thêm 2 việc có lợi không kém đi bộ
08/05/2022 20:14
Các bác sĩ không khuyên mọi người sau khi ăn xong ngay lập tức đứng dậy và tập thể dục, sau bữa ăn nửa giờ hoặc lâu hơn nên đi ra ngoài tập thể dục là thích hợp nhất.
4 vị trí trên cơ thể đàn ông 40 tuổi ngày càng phát tướng thì hãy coi chừng, nhớ kỹ 4 việc cần làm để tránh lão hóa sớm
08/05/2022 06:40
Là con người, ai cũng phải trải qua sinh lão bệnh tử, đó là quy luật tất yếu của tự nhiên. Lão hóa cũng chính là một giai đoạn trong cuộc đời không ai tránh khỏi. Đối với nam giới sau tuổi 40, các bộ phận trên cơ thể đều sẽ suy yếu và lộ rõ dấu hiệu đầu lão hóa.
Chuyên gia cảnh báo, tăng cân ở tuổi trung niên có thể cắt giảm 5 năm tuổi thọ: Càng lớn càng nguy hiểm nhưng chúng ta thường xem nhẹ, tới khi trầm trọng thì không cứu vãn được nữa
08/05/2022 00:25
Chỉ số khối cơ thể (BMI) tăng cao hơn mức cho phép khiến tuổi thọ giảm “không phanh” vì bị đe dọa bởi các rủi ro bệnh tật. Do đó, muốn sống lâu sống khỏe, hãy bắt đầu kiểm soát cân nặng ngay từ bây giờ trước khi quá muộn.
Chìa khóa vàng giúp cơ thể trẻ mãi không già, "bền chặt theo thời gian": Đơn giản, hiệu quả mà lại không hề tốn kém
04/05/2022 21:45
Đây chính là suối nguồn của tuổi trẻ mà bạn đang tìm kiếm.
Người sau 40 tuổi, cho dù không tiền không mối quan hệ, chỉ cần chọn đúng 5 nghề này thôi cũng đủ sống dư dả nửa phần đời còn lại rồi!
30/04/2022 21:47
Khi bước đến tuổi trung niên, đặc biệt là khoảng tuổi 40, đó là thời điểm cuộc sống căng thẳng và tốn kém nhất. Lúc này bạn phải cưu mang cha mẹ già, nuôi vợ, lo học phí cho con. Nếu không có thu nhập ổn định thì sẽ rất khó để tiến lên phía trước.
Người bước qua tuổi 40, học nhanh cách sống thông minh này, nửa đời sau thêm phần an yên
30/04/2022 00:07
Bước sang tuổi 40, khi mà gia đình, con cái, thậm chí cháu cũng có rồi, thì con người luôn muốn có một sống sống yên ổn, thanh nhàn hơn. Nhưng ít ai có thể làm được. Học ngay cách sống thông minh này, bạn sẽ sống nhẹ nhàng hơn ở nửa đời còn lại.
5 thói quen thể dục mà bạn cần bỏ khi bắt đầu gần tới tuổi trung niên
29/04/2022 15:08
Sau khi bước qua tuổi 50, điều quan trọng là phải đảm bảo bạn đang thực hiện quy trình tập luyện an toàn để bảo vệ sức khỏe của mình.
