Vitamin k
3 loại rau “vàng” đang vào mùa, cực tốt cho sức khỏe
06/10/2026 12:25
Không chỉ dễ chế biến, 3 loại rau này còn cung cấp chất xơ, vitamin và khoáng chất. Mỗi loại có thể biến tấu thành những món ăn đơn giản, phù hợp với bữa cơm gia đình.
Rẻ hơn thịt bò nhưng hơn hẳn về lượng sắt, mọc um tùm bất chấp thời tiết: Bạn có biết đó là rau gì?
08/09/2026 23:40
Nhắc đến thực phẩm giàu sắt thì không thể bỏ qua loại rau đươc mệnh danh "vua chất sắt" trong giới thực vật này!
Mỹ đánh giá rau "tốt bậc nhất thế giới", ở Việt Nam mọc um tùm như cỏ
03/09/2026 11:19
Những người từng coi loại rau này như cỏ dại hay chỉ có thể dùng làm thuốc Đông y sẽ phải ngỡ ngàng sau khi đọc bài viết này!
Tin vui cho những người thích ăn thì là!
03/09/2026 06:39
Tưởng chỉ ăn cho thơm, ai nấy ngỡ ngàng khi biết rau thì là lại nhiều công dụng sức khỏe đến thế!
Người phụ nữ 38 tuổi bữa nào cũng ăn rau dền, 6 tháng sau đi khám bác sĩ ngỡ ngàng: "Cô đã ăn gì thế?"
02/09/2026 20:18
Lời khuyên quan trọng nhất được bác sĩ của người phụ nữ này đưa ra là: "Rau dền tốt nhưng không phải ăn càng nhiều càng tốt, càng không phải cách chế biến nào cũng tốt".
Tin vui cho những người thích ăn rau xà lách!
01/09/2026 23:43
Không chỉ "chống ngán", giảm cân, giúp mâm cơm thêm tươi mát, thói quen ăn rau xà lách còn mang đến hàng loạt lợi ích bất ngờ cho sức khỏe và vóc dáng.
Rau mùi rất tốt nhưng “đại kị” khi kết hợp với những thực phẩm này bởi có thể là nguồn nuôi tế bào ung thư
15/12/2019 06:34
Rau mùi là loại rau được xem như gia vị không thể thiếu trong bếp của mỗi gia đình. Theo các nghiên cứu, rau mùi có tác dụng rất tốt đối với sức khỏe. Tuy nhiên, rau mùi kết hợp với các thực phẩm này rất dễ kích hoạt tế bào gây ung thư.
Loại vitamin ít người để ý bổ sung nhưng nếu thiếu hụt lại gây nhiều vấn đề cho sức khỏe
27/11/2017 13:29
Ngoài vitamin A, C, D... thì bạn cũng cần lưu ý bổ sung thêm loại vitamin này mỗi ngày để phòng ngừa nhiều nguy cơ cho sức khỏe.
