Tăng huyết áp
Trào lưu ăn phở mặn quay trở lại: Mọi người nên ăn thế nào cho an toàn, tránh tăng huyết áp, bệnh tim mạch?
21/02/2024 12:10
Ăn phở mặn thế nào để vừa ngon miệng vừa không sợ tăng huyết áp hay bất cứ rủi ro sức khỏe?
Vì sao phụ nữ sống thọ hơn nam giới?
18/02/2024 13:20
Tuổi thọ trung bình của phụ nữ thường cao hơn nam giới, tại sao?
3 lý do khiến tim mạch "kiệt quệ" dịp Tết: Chuyên gia khuyên làm ngay 5 việc để phòng ngừa
14/02/2024 23:20
Chuyên gia cho biết có 3 nguyên nhân khiến bệnh lý tim mạch dễ xảy ra vào dịp Tết. Do đó, để đón Tết khỏe mạnh, mọi người cần ghi nhớ 5 lưu ý.
Loài vật nhỏ bé nhưng bổ dưỡng gấp bội thịt gà, ngày Tết tận dụng sẽ giúp bổ khí, tốt cho xương khớp
01/02/2024 23:42
Chim cút tuy là loài vật nhỏ bé nhưng có giá trị dinh dưỡng còn cao hơn cả thịt gà.
Đại học Harvard mất 80 năm khám phá bí quyết sống lâu liên quan đến 3 việc cần làm được
27/01/2024 18:34
Trong nghiên cứu này, bí quyết sống lâu không phải là một cơ thể cường tráng như nhiều người nghĩ. Điều mà mọi người cần là làm được 3 việc sau đây.
Không ăn dầu có thực sự kéo dài tuổi thọ? Bác sĩ chỉ ra: Loại dầu "đặc biệt" tốt, người trung niên cũng có thể ăn thường xuyên
19/01/2024 23:15
Trên thực tế, tránh ăn dầu có thực sự giúp chúng ta gia tăng tuổi thọ hay không?
Mỗi ngày có một khung giờ dễ bị đột quỵ nhất: Đừng làm 5 việc để tránh rủi ro
03/01/2024 16:33
Đây là thời điểm xuất hiện đột quỵ cao nhất trong ngày, bác sĩ khuyến cáo bạn nên tránh những việc sau đây để giảm bớt nguy cơ.
'1 nhiều – 2 ít' trong mùa đông khiến mỡ tích tụ, gia tăng nguy cơ bệnh tật
31/12/2023 14:36
Trong mùa đông, ăn uống không cân bằng là một trong những lý do khiến cân nặng tăng không kiểm soát, từ đó gia tăng nguy cơ bệnh tật.
3 dấu hiệu bất ngờ trên da có thể cảnh báo bệnh tim: Mùa lạnh càng phải chú ý
23/12/2023 07:03
Nếu bạn phát hiện bất kỳ dấu hiệu nào dưới đây và không thể giải thích được lý do, bạn nên đi khám.
Những người ăn thừa muối sẽ có 5 biểu hiện này, mau điều chỉnh trước khi bệnh tật ập tới
22/12/2023 10:35
Muối là gia vị không thể thiếu trong cuộc sống nhưng nếu ăn thừa muối thì cái giá phải trả là sức khỏe và tuổi thọ của bạn.
1 loại thực phẩm ví là "vua của các loại rau", có thể phòng chống ung thư: Rất sẵn ở chợ Việt
10/12/2023 00:30
Loại thực phẩm này vô cùng quen thuộc nhưng ít ai biết hết những công dụng tuyệt vời của chúng.
1 loại quả người giàu ưa chuộng, ngọt lịm nhưng lại có tác dụng hạ đường huyết không ngờ, còn ngừa cả ung thư: Đắt gấp 4 lần cân thịt heo loại ngon
09/12/2023 13:37
Không chỉ có nhiều tác dụng đặc biệt tốt cho sức khỏe, loại quả này còn có hương vị cực kỳ thơm ngon nhưng khá đắt đỏ trên thị trường.
GS Nhật Bản tiết lộ bài tập có lợi hơn cả đi bộ 10.000 bước, tập mỗi ngày giúp hạ huyết áp hiệu quả
04/12/2023 18:08
Giáo sư Iga Semichi, Nhật Bản đã tiết lộ một bài tập tiêu tốn ít thời gian nhưng có thể đem lại tác dụng hạ huyết áp và giảm cân hiệu quả.
Hiệu quả hơn đi bộ 10 nghìn bước mỗi ngày, bác sĩ Nhật Bản khuyên dùng bài tập này để hạ huyết áp và giảm cân
04/12/2023 12:34
Tăng huyết áp và vấn đề cân nặng ngày càng ảnh hưởng đến nhiều người, gây ra những tổn thương mãn tính cho cơ thể. Để khắc phục chúng, đây là cách được bác sĩ Nhật Bản chia sẻ.
Phát hiện mối liên hệ giữa tuổi tác và bệnh tim mạch: Liệu có phải cứ trẻ tuổi là ít nguy cơ bị đột quỵ?
30/11/2023 15:52
Từ độ tuổi trung niên, hãy chú ý tới các vấn đề liên quan tới sức khỏe tim mạch. Tuy nhiên, kể cả người trẻ tuổi cũng không nằm ngoài nguy cơ bị đột quỵ, vậy nên việc đề phòng và rèn luyện càng sớm càng tốt.
Nghiên cứu của Harvard tiết lộ bài kiểm tra dự đoán thể lực của nam giới: Đạt được con số này thì chúc mừng sức khoẻ của bạn thuộc hàng xưa nay hiếm
07/11/2023 05:45
Bài tập không cần đến dụng cụ nhưng tiết lộ nhiều điều về sức khoẻ của bạn.
4 loại nước đào thải axit uric, là "thuốc bổ thận" tự nhiên: Ngừa bệnh gout hiệu quả nhưng chưa nhiều người tận dụng
30/10/2023 22:20
Những loại nước này mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, dễ dàng tìm mua ở siêu thị hoặc chợ Việt, ngăn ngừa các bệnh nguy hiểm do axit uric trong máu tăng cao.
Mỡ phát triển ở 3 vị trí trong cơ thể rất nguy hiểm, người gầy cũng có thể gặp phải
28/10/2023 15:33
Mỡ trong cơ thể là nguồn dự trữ năng lượng, là chất cần thiết để xây dựng và duy trì màng tế bào... Tuy nhiên, không phải mỡ ở vùng nào trên cơ thể cũng tốt, nguy hiểm nhất là mỡ phát triển ở 3 nơi này.
Phát hiện số tách cà phê uống mỗi ngày có thể tăng 22% nguy cơ mắc bệnh tim và nhóm đối tượng cần lưu ý
24/10/2023 10:59
Cà phê là thức uống quen thuộc được nhiều người sử dụng hàng ngày. Thế nhưng, nếu uống sai cách, cà phê cũng có thể gián tiếp gây hại cho tim mạch.
4 chỉ số sức khỏe dễ tăng vào mùa lạnh và cách kiểm soát
10/10/2023 20:57
Một số chỉ số sức khoẻ dễ tăng vào mùa lạnh và có thể làm tăng nguy cơ gặp một số vấn đề sức khoẻ nghiêm trọng như đau tim, đột quỵ,...
