ăn mặn
Đi khám hôi miệng, người đàn ông hối hận phát khóc khi biết mắc ung thư vì 2 thói quen phổ biến
17/10/2026 02:39
Khi miệng liên tục có mùi thức ăn thiu, người đàn ông này chỉ cho rằng mình mắc bệnh răng miệng chứ chưa từng nghĩ tới ung thư.
3 thói quen ăn hạt nêm cần bỏ ngay
02/09/2026 08:27
Hạt nêm giúp món ăn đậm đà, tiện lợi nhưng nếu sử dụng theo thói quen, người nội trợ có thể vô tình đưa vào bữa ăn lượng muối và gia vị nhiều hơn cần thiết.
PGS TS Nguyễn Lân Hiếu chỉ đích danh 1 thói quen ăn uống hại tim mạch, rất nhiều người Việt mắc phải
22/08/2026 10:31
Theo bác sĩ Nguyễn Lân Hiếu, "ăn mặn đã thành thói quen, là đặc sản" của đồ ăn Việt.
Chuyên gia khuyến cáo số lượng mận tối đa nên ăn mỗi ngày để không hại thận
04/05/2026 11:38
Dù là món ăn giải nhiệt hấp dẫn nhưng việc lạm dụng mận có thể gây nóng trong, sỏi thận nên chuyên gia khuyến cáo mỗi người chỉ nên ăn tối đa 5-7 quả mỗi ngày.
Mận đang vào mùa, 5 nhóm người nên hạn chế ăn vì không tốt cho sức khỏe
03/05/2026 17:34
Mận là loại quả mùa hè được nhiều người yêu thích, nhưng bác sĩ khuyến cáo 5 nhóm người dưới đây nên hạn chế ăn.
4 món không mặn là “bom natri” ẩn, làm tăng nguy cơ đột quỵ, tăng huyết áp, chuyên gia mách cách giảm muối đơn giản
19/02/2026 05:33
Nhiều người nghĩ mình không ăn mặn, nhưng chỉ một bữa tiệc với đồ chế biến sẵn, nước chấm và vài món nướng đã có thể khiến lượng natri vượt xa khuyến nghị.
Những người nên hạn chế ăn mận
07/06/2025 11:45
Mận là loại quả được nhiều người yêu thích trong mùa hè nhưng không phải ai cũng có thể ăn được, dưới đây là những người nên hạn chế ăn mận.
22% người trên thế giới "mất mạng" vì ăn sai cách: dầu mỡ và đường chưa phải "kẻ hại người" nguy hiểm nhất so với 4 điều này
05/05/2023 19:05
Ăn uống sai cách, lựa chọn nhầm thực phẩm là con đường dẫn tới bệnh tật nhanh nhất.
5 cách ăn mận tăng collagen giúp đẹp da, khỏe xương khớp lại không sợ nóng trong
15/05/2022 09:58
Nếu bạn ăn mận nhưng bị nóng trong, nổi mụn nhọt thì chắc chắn chưa biết đến 5 kiểu ăn mận dưới đây.
3 thói quen ăn uống “tệ hại” nhất định phải từ bỏ khi bước qua tuổi 40: Vừa giúp sống khỏe, vừa giảm 80% nguy cơ đột quỵ khi về già
04/11/2021 09:55
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng sự xuất hiện của đột quỵ có liên quan mật thiết đến chế độ ăn uống hằng ngày. Thế nhưng trong cuộc sống, nhiều người đang vô tình làm tăng nguy cơ đột quỵ của bản thân khi thường xuyên ăn nhiều loại thực phẩm không lành mạnh.
Góc thức tỉnh: Cái chết “trắng” từ thói quen ăn “đậm vị” của người Việt, ngon nhưng rước hoạ, chuyên gia chỉ cách giảm muối, đường cực đơn giản
23/08/2021 07:09
Ăn đậm vị gieo rắc những cái chết “trắng” thầm lặng cho con người. Tuân thủ nguyên tắc cắt giảm muối, đường trong chế độ ăn hằng ngày, bạn sẽ bất ngờ bởi những lợi ích mà chúng mang lại cho sức khỏe gia đình.
Muốn sống lâu: Ăn tối đa 3/4 muỗng cà phê muối/ngày
01/05/2018 19:08
Khoảng 90% người Việt Nam ăn trung bình 10gr muối/ngày. Trong khi đó, giới khoa học Mỹ khuyến cáo chỉ nên ăn muối ở mức 1,5gr/ngày để tránh các bệnh tim mạch, ung thư, đột quỵ.
