ăn mặn
22% người trên thế giới "mất mạng" vì ăn sai cách: dầu mỡ và đường chưa phải "kẻ hại người" nguy hiểm nhất so với 4 điều này
05/05/2023 19:05
Ăn uống sai cách, lựa chọn nhầm thực phẩm là con đường dẫn tới bệnh tật nhanh nhất.
5 cách ăn mận tăng collagen giúp đẹp da, khỏe xương khớp lại không sợ nóng trong
15/05/2022 09:58
Nếu bạn ăn mận nhưng bị nóng trong, nổi mụn nhọt thì chắc chắn chưa biết đến 5 kiểu ăn mận dưới đây.
3 thói quen ăn uống “tệ hại” nhất định phải từ bỏ khi bước qua tuổi 40: Vừa giúp sống khỏe, vừa giảm 80% nguy cơ đột quỵ khi về già
04/11/2021 09:55
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng sự xuất hiện của đột quỵ có liên quan mật thiết đến chế độ ăn uống hằng ngày. Thế nhưng trong cuộc sống, nhiều người đang vô tình làm tăng nguy cơ đột quỵ của bản thân khi thường xuyên ăn nhiều loại thực phẩm không lành mạnh.
Góc thức tỉnh: Cái chết “trắng” từ thói quen ăn “đậm vị” của người Việt, ngon nhưng rước hoạ, chuyên gia chỉ cách giảm muối, đường cực đơn giản
23/08/2021 07:09
Ăn đậm vị gieo rắc những cái chết “trắng” thầm lặng cho con người. Tuân thủ nguyên tắc cắt giảm muối, đường trong chế độ ăn hằng ngày, bạn sẽ bất ngờ bởi những lợi ích mà chúng mang lại cho sức khỏe gia đình.
Muốn sống lâu: Ăn tối đa 3/4 muỗng cà phê muối/ngày
01/05/2018 19:08
Khoảng 90% người Việt Nam ăn trung bình 10gr muối/ngày. Trong khi đó, giới khoa học Mỹ khuyến cáo chỉ nên ăn muối ở mức 1,5gr/ngày để tránh các bệnh tim mạch, ung thư, đột quỵ.
