ăn sữa chua
7 lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe nếu bạn chịu khó ăn sữa chua mỗi ngày
03/01/2018 17:00
Mỗi ngày một hũ sữa chua là thói quen rất dễ hình thành và đặc biệt cực tốt cho sức khỏe.
Ăn sữa chua đều đặn mỗi ngày trong vòng ít nhất 3 tuần: Hiệu quả thực sự bất ngờ!
12/11/2017 16:37
Ngoài các biện pháp giảm cân phổ biến như tập luyện, ăn kiêng còn có 1 cách khác hiệu quả và an toàn không kém, đó là ăn sữa chua đều đặn mỗi ngày trong vòng ít nhất 3 tuần.
6 loại thực phẩm tuyệt đối không được ăn dù đang đói thế nào
02/03/2017 09:56
Thời điểm nạp thức ăn ảnh hưởng không nhỏ đến hiệu quả hấp thụ dinh dưỡng và sức khỏe nói chung. Ăn không đúng thời điểm sẽ khiến cơ thể bạn gánh chịu nhiều hậu quả. Vì thế, dù có đói thế nào bạn cũng tuyệt đối không được ăn những thực phẩm dưới đây.
Bỏng ngô, sữa chua, nước chanh giúp giải toả căng thẳng, cải thiện tâm trạng
05/07/2016 14:45
Căng thẳng sẽ không còn làm phiền khi bạn thường xuyên thưởng thức bột yến mạch, burger cá hồi nướng, sữa chua hay nước chanh.
