ăn trái cây
Chế độ ăn nghiêm ngặt tới "khác người" của triệu phú tự thân Jesse Itzler: Chỉ dùng trái cây cho tới tận bữa trưa để cơ thể ở mức năng lượng cao
10/10/2019 10:53
Ngoài việc chỉ ăn trái cây vào buổi sáng, Itzler cho biết một chìa khóa thành công khác là ông dành ít nhất ba giờ mỗi ngày cho bản thân.
Không ăn trái cây và rau củ trong nhiều năm, người phụ nữ có nguy cơ bị mù: Lời giải thích của bác sĩ khiến ai cũng sợ
04/10/2019 23:03
Suốt 22 năm không ăn gì ngoài pizza, mì ống, khoai tây chiên và gà rán, một người phụ nữ suýt bị mù.
Bí mật về loại quả được ví là "dược vương", vua trái cây, dinh dưỡng tốt gấp 5 lần táo
01/06/2019 15:00
Chanh leo là một trong những loại trái cây được đánh giá rất cao về giá trị dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Sau đây là 5 lợi ích tốt nhất bạn nên tận dụng để chăm sóc cơ thể mình.
Cơ thể nhận được 8 lợi ích kỳ diệu khi ăn trái cây "siêu thực phẩm" này trong một tuần
25/05/2019 18:13
Chà là được đánh giá là "siêu thực phẩm" nhờ những giá trị dinh dưỡng tự nhiên đặc biệt. Nghiên cứu cho thấy, nếu ăn chà là trong 1 tuần, cơ thể nhận về 8 lợi ích tuyệt vời.
Tối nào cũng ăn món này thay cơm khiến chàng trai 21 tuổi gặp biến chứng nghiêm trọng của bệnh tiểu đường
06/04/2019 20:59
Buổi tối không cần thiết phải ăn quá nhiều nhưng cũng phải ăn đầy đủ chất nếu không muốn gặp phải hàng loạt biến chứng khôn lường.
8 loại quả không nên ăn vào bữa tối: Cách ăn trái cây sai nhiều người mắc mà không biết
28/03/2019 19:56
Chúng ta ăn trái cây hàng ngày nhưng nhiều người ăn không đúng dẫn đến những rủi ro, bệnh tật. Đây là những lời khuyên quan trọng để bạn ăn đúng và nhận hết chất dinh dưỡng.
5 loại quả rất giàu năng lượng là "bạn thân" của người gầy: Người thừa cân thì nên tránh
18/12/2018 19:39
Đa số trái cây đều không gây béo, nhưng 5 loại quả này được chuyên gia đánh giá là có mức năng lượng cao. Nếu bạn đang thừa cân thì nên kiểm soát để việc giảm cân không "đổ bể".
Vừa ăn no xong đã làm 5 việc này chỉ khiến sức khỏe bị tổn hại nghiêm trọng
27/08/2018 11:51
Cứ tưởng chỉ là những thói quen vô hại sau khi ăn, tuy nhiên, nó lại có thể là nguyên nhân gây ra một loạt vấn đề sức khỏe ảnh hưởng trực tiếp đến cơ thể của bạn.
Nên ăn trái cây vào thời điểm nào: Biết để không phí tiền mua và tốt cho sức khỏe
18/08/2018 14:03
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc tiêu thụ trái cây tại một thời điểm nhất định trong ngày có thể có tác động tích cực hoặc tiêu cực đến cơ thể của bạn.
Ăn trái cây lúc nào được coi là tốt nhất và tệ nhất?
15/08/2018 20:11
Ăn trái cây mang lại rất nhiều lợi ích sức khỏe nhưng bạn có đang thực sự ăn chúng đúng cách để phát huy hiệu quả tối đa?
Những sai lầm sau khi ăn no
07/08/2018 20:42
Một số thói quen sau khi ăn no mà rất nhiều người mắc phải đang từng ngày gây hại cho cơ thể của bạn.
Ăn xong vội vã làm 6 việc này, chính bạn đã tự rước bệnh nguy hiểm vào người mà không biết
03/08/2018 22:06
Thời gian sau bữa ăn là thời điểm nhạy cảm nhất đối với sức khỏe. Có 6 việc sẽ gây hại cho sức khỏe tổng thể, bạn nên cân nhắc cẩn thận và thay đổi thói quen thiếu lành mạnh này.
Ăn hoa quả trước hay sau bữa chính: Phân tích của chuyên gia khiến nhiều người bất ngờ
28/05/2018 10:59
Phần lớn người Việt thường hay ăn trái cây với mục đích "tráng miệng" ngay sau bữa chính. Cũng có nhiều người có thói quen ăn hoa quả trước khi dùng bữa.
Ăn trái cây tươi không phải lúc nào cũng tốt cho cơ thể
05/05/2018 10:54
Trái cây tốt cho sức khỏe, tuy nhiên bạn có thể ăn nhiều trái cây như bạn muốn không?
Ăn trái cây trước hay sau bữa ăn: Phần lớn người Việt bất ngờ vì nhận ra lâu nay làm sai
19/01/2018 08:21
Người Việt Nam thường hay ăn trái cây tráng miệng ngay sau bữa chính. Nhưng thói quen này nên bỏ hay duy trì? Câu trả lời sẽ khiến nhiều người bất ngờ.
Dưỡng chất ngừa ung thư, giải độc đều nằm ở đây, tiếc là chúng đã bị vứt trước khi ăn
17/12/2017 16:10
Chúng ta có thói quen gọt bỏ vỏ trước khi ăn trái cây, điều này sẽ vô cùng đáng tiếc vì có những loại chất dinh dưỡng tốt nhất lại nằm ở vỏ. 6 loại quả này là ví dụ điển hình nhất.
Nên cúng vào giờ nào trong ngày Tết Đoan ngọ 5/5?
30/05/2017 08:56
Tết Đoan ngọ hay dân gian thường gọi là ngày Giết sâu bọ có ý nghĩa đặc biệt trong văn hóa tâm linh của người Việt.
Những món ăn khiến bạn tăng cân vù vù ngày Tết
24/01/2017 12:10
Tết Nguyên Đán là dịp gia đình quây quần bên nhau ăn với bữa cơm truyền thống. Những món ăn quen thuộc của ngày Tết lại trở thành nỗi ám ảnh đối với cân nặng của rất nhiều chị em phụ nữ.
Làm ngay những điều sau nếu không muốn mùa đông da khô mà vẫn đầy mụn
14/12/2016 19:00
Không phải chỉ có da dầu nhờn mới là nguyên nhân gây ra mụn trứng cá đâu. Ngay cả trong thời tiết mùa đông, khi da thường khô hơn bạn vẫn có thể gặp phải tình trạng mụn bùng phát đó!
Ăn trái cây lúc nào là tốt nhất?
20/11/2016 14:00
Trái cây rất tốt cho sức khỏe. Bạn cần ăn 3-4 phần trái cây mỗi ngày tương đương với khoảng 2-2,5 cốc trái cây. Việc lựa chọn thời điểm ăn cũng rất quan trọng vì nó giúp phát huy được hết những lợi ích của trái cây.
