TIN MỚI!
VN-Index:
GTGD: tỷ VNĐ
HNX-Index:
Để có được sức khỏe, độ bền phi thường, tiền đạo người Bồ Đào Nha đã phải luyện tập bằng những cách không phải ai cũng học theo được.
Tags: tiền đạo người, bồ đào nha, chế độ tập luyện, kỳ nghỉ lễ, lễ giáng sinh, bài tập đơn giản, ronaldo
Sách không chỉ là người thầy mang lại cho ta kho tàng tri thức quý giá mà còn là người bạn thấu hiểu và nâng đỡ ta vượt qua bao chông gai trong cuộc sống. Dưới đây là những cuốn sách...
Tags: truyền cảm hứng, trại tập trung, bài tập đơn giản, thu hút khán giả, thay đổi thế giới, cuộc đời bạn, thay đổi cả thế giới
Vị CEO hàng đầu trong lĩnh vực nhà đất cho rằng chính 3 bài tập đơn giản này là thứ đã giúp anh tiến gần hơn đến thành công.
Tags: bài tập đơn giản, cải thiện sức khỏe, sức khỏe não, tập thể dục, thời gian nghỉ ngơi, bài tập trí tuệ
Bài tập đơn giản mà hiệu quả của nhà vật lý trị liệu nổi tiếng Nhật Bản Toshiki Fukutsuji đảm bảo sẽ giúp chị em công sở giảm cơn đau lưng chỉ trong 5 phút.
Tags: dân công sở, công sở Nhật, bài tập đơn giản, chị em công sở
Nghiên cứu quy mô lớn trên hơn 18.400 người đã chọn ra 6 bài tập thần kỳ nhất giúp bạn giảm cân tốt ngay cả khi bạn mang gene khiến cơ thể dễ béo phì.
Tags: bài tập đơn giản, tạp chí khoa học, thân hình thon gọn
Đây là những bài tập vừa đơn giản vừa giúp cơ thể bạn được thư giãn hiệu quả sau một ngay làm việc mệt mỏi.
Tags: chăm sóc cơ thể, bài tập đơn giản, tập thể dục, giữ thăng bằng
Lối sống ít vận động, thường xuyên ngồi 1 chỗ khiến căn bệnh đau lưng ngày càng phổ biến trong xã hội. Nhưng chỉ cần thay đổi thói quen vận động và áp dụng những bài tập đơn giản này,...
Tags: dân văn phòng, chuyên gia sức khỏe, bài tập đơn giản, cơ thắt lưng, hít thở sâu, đau lưng
Hãy thử các bài massage lưu dẫn hệ bạch huyết và những bài tập dưới đây để nhận được nhiều lợi ích cho sức khỏe, bao gồm cả giảm cân.
Tags: bài tập đơn giản, thúc đẩy hệ miễn dịch, Hệ miễn dịch
Bạn ngồi nhiều và ít vận động, mang bầu mới sinh, vòng eo tích tụ nhiều mỡ dày? Đã đến lúc bạn bắt đầu lấy lại vòng 2 thon gọn của mình nhờ bài tập đơn giản sau đây. Đừng lười nữa.
Tags: bài tập đơn giản, giảm mỡ bụng
Thực tế, chỉ cần 15 phút tập đều đặn mỗi ngày ở nhà, bạn sẽ thu được kết quả đáng kinh ngạc.
Tags: bài tập đơn giản, vòng 2 thon gọn, vượt qua giới hạn, ngón chân cái
Ngồi nhiều ít vận động là nguyên nhân gây ra nhiều loại bệnh tật, đặc biệt là các vấn đề về xương khớp, tắc nghẽn mạch máu. Đây là bài tập giúp bạn khắc phục tình trạng đau đớn.
Tags: đau xương khớp, bài tập đơn giản, suy giảm thị lực, cảm giác khó chịu, hội chứng ống cổ tay
Dưới đây là những bài tập có thể đẩy lùi mệt mỏi và kéo dài cuộc sống của chúng ta!
Tags: bài tập đơn giản, y học cổ truyền, người trung quốc, lối sống lành mạnh
Có những việc nhỏ bạn có thể làm vào thời gian rảnh rỗi hiếm hoi trong ngày. Điều đáng nói là việc nhỏ này có tác dụng giúp bạn giảm cân và trông trẻ hơn rất nhiều.
Tags: bài tập thể dục, động tác massage, bài tập đơn giản, giãn tĩnh mạch, giảm căng thẳng
Tuổi tác, căng thẳng, mệt mỏi không còn là nỗi lo nếu bạn chăm chỉ thực hiện những bài tập đơn giản sau mỗi ngày.
Tags: bài tập đơn giản, xua tan mệt mỏi, kéo dài tuổi thọ, lợi ích sức khỏe, bài tập tay, y học cổ truyền
Đặc biệt, chỉ sau 4 tuần tập luyện là bạn đã có thân hình khỏe mạnh, hấp dẫn, tự tin diện đồ đi chơi Tết rồi.
Tags: bài tập đơn giản, giữ thăng bằng, kế hoạch tập luyện
Sau điều trị ung thư, ông Hiệu bỏ nghề giáo viên, có lối sống khoa học trong ăn uống, tập thể dục và đã có cuộc sống khoẻ mạnh gần 50 năm.
Tags: bài tập đơn giản, ung thư vòm họng, điều trị ung thư, tập thể dục, thay đổi chế độ ăn uống
Những bài tập đơn giản, có thể thực hiện ngay tại nhà này sẽ giúp bạn lấy lại sự khoan khoái, linh hoạt của cơ thể sau kỳ nghỉ lễ kéo dài.
Tags: phòng tập gym, bài tập đơn giản, kỳ nghỉ lễ, mắt cá chân, tư thế chuẩn bị
Là người bận rộn với công việc, đôi lúc bạn khó có thể sắp xếp thời gian đến phòng gym. Hãy thử những bài tập dưới đây để rèn luyện sức mạnh, sự nhanh nhẹn và độ dẻo dai của cơ thể.
Tags: người bận rộn, bài tập đơn giản, tập gym
Hãy dành 20 phút sau giờ làm để thực hiện 3 động tác yoga giúp giảm đau lưng đơn giản sau.
Tags: bài tập đơn giản, hiệu quả công việc, động tác yoga, giữ thăng bằng, đau lưng mỏi gối
Lối sống ít vận động, công việc thường xuyên phải mang vác nặng, chấn thương không được điều trị đúng cách là nguyên nhân khiến đầu gối, xương khớp của bạn đau ê ẩm liên tục. Các bài...
Tags: đau lưng mỏi gối, bài tập đơn giản, suy dinh dưỡng, bài tập chân, viêm khớp, đầu gối