Bài tập
Ngưỡng mộ bà lão 71 tuổi có cơ bụng 6 múi, đoạt giải cao cuộc thi thể hình
14/06/2025 22:02
Bà lão 71 tuổi gây chú ý trên mạng xã hội, truyền cảm hứng cho nhiều người sau khi giành huy chương Đồng trong một cuộc thi thể hình, nhờ vào 4 năm tập luyện kiên trì và nghiêm túc.
Lập trình viên bất ngờ khỏi gan nhiễm mỡ nhờ 1 bài tập: Bác sĩ nói "20 phút tập ngang 1 tiếng chạy bộ"
05/06/2025 08:45
Theo truyền thông địa phương, 2 năm trước, lập trình viên tên Vương Hạo ở Trung Quốc được chẩn đoán mắc gan nhiễm mỡ. Tuy nhiên, nhờ kiên trì tập bài tập này, anh đã khỏi hẳn bệnh.
Bài tập tiếng Việt của học sinh tiểu học hỏi về một loại bánh chứa vần "et" và "oet", mẹ mất ngủ vì không tìm ra đáp án
05/05/2025 09:17
Bạn có tìm ra đáp án cho bài tập này không?
Một bài tập điền từ tiếng Việt đang khiến chính người Việt ngơ ngác: Đọc xong ai cũng biết làm, nhưng bảo giải thích thì chịu!
23/03/2025 16:35
Cùng xem bài tập này để xem bạn có giải thích được không nhé?
Đề thi Tiếng Việt dành cho người nước ngoài siêu khó, đến người "bản xứ" còn khó làm đúng hết 10 câu
15/03/2025 23:37
Làm đúng được 10 câu này là khả năng sử dụng tiếng Việt cũng dữ lắm!
Cách đi bộ giúp đốt cháy calo, giảm mỡ bụng hiệu quả nhất
11/03/2025 09:50
Muốn giảm cân nhưng không có thời gian đến phòng tập thì việc đi bộ mỗi ngày là giải pháp hiệu quả nhất.
Chấm bài tập về nhà của học sinh tiểu học, cô giáo bị rối loạn tiền đình, phải lên nhóm lớp "kính nhờ" ngay phụ huynh một điều
27/02/2025 07:20
Cô giáo của em học sinh này ơi, cô có ổn không?
Tập 1 bài tập "tưởng không tốn sức", người đàn ông 40 tuổi giảm 28kg sau 3 tháng, hạ được đường huyết
14/02/2025 14:18
Thấy một bài tập có vẻ không tốn sức trên tivi rồi làm theo, nam tài xế 40 tuổi không ngờ nó đã thay đổi cả cuộc đời mình.
4 bài tập nhanh đơn giản giúp đốt mỡ, giảm stress dịp Tết
02/02/2025 07:25
Những ngày Tết cộng đồng thường ít quan tâm đến việc tập luyện thể dục thể thao, hầu hết thời gian đều tập trung vào ăn chơi vô tình tạo stress và tồn dư mỡ thừa cho cơ thể. Bác sĩ hướng dẫn 4 bài tập nhanh, đơn giản giúp mọi người duy trì sức khỏe, thể lực và đốt mỡ thừa.
Qua 50 tuổi vẫn duy trì 3 bài tập này chẳng khác nào tự rút ngắn tuổi thọ, đầu độc cơ thể: Nếu bạn không có thì xin chúc mừng
16/01/2025 03:00
Bạn nên sớm thay thế các bài tập dưới đây bằng những bộ môn phù hợp với tình trạng sức khoẻ sau 50 tuổi
Vì sao nhiều em học thêm suốt ngày nhưng vẫn học dốt? Cha mẹ đọc 3 lý do dưới đây trước khi "vung" cả chục triệu đồng học phí!
14/01/2025 17:05
Hãy cùng phân tích 3 lý do dưới đây.
Nếu qua 50 tuổi, nam giới vẫn hứng thú với 3 bài tập này thì sống thọ tới 90 không phải khó
13/01/2025 04:00
Duy trì những bài tập này đem đến hàng loạt những lợi ích tốt cho sức khỏe.
Chăm rèn luyện thể dục mấy, sau 50 tuổi cũng nên tránh 3 nhóm bài tập này, vừa không khỏe lên còn đẩy nhanh lão hóa
06/01/2025 13:50
Tập thể dục thể thao là một cách tốt để rèn luyện cơ thể, nâng cao sức khỏe, nhất là khi có tuổi. Tuy nhiên, sau 50 tuổi thì nên tránh 3 nhóm bài tập này kẻo càng hại thêm.
Bài toán tính ngày tháng của học sinh tiểu học khiến người lớn cũng phải lao đao
19/12/2024 09:26
Nhiều người tỏ ra khó hiểu trước yêu cầu "khó đỡ" của đề bài.
Bé gái lớp 3 bị chụp lén ngoài cổng trường, nhìn ảnh chỉ biết thốt lên: "Cha mẹ nào dạy được ra đứa con như thế?"
15/12/2024 15:45
Nhiều phụ huynh nóng lòng muốn xin bí kíp dạy con của bố mẹ cô bé.
Bài tập “tăng tuổi thọ” đơn giản: chỉ mất 10 phút mỗi ngày mang lại ít nhất 5 lợi ích
21/11/2024 02:00
Dù đơn giản nhưng những bài tập này có tác động tích cực đến sức khỏe nếu bạn tập thường xuyên, năng cao khả năng đề kháng, kéo dài tuổi thọ hiệu quả.
HLV người Hàn Quốc hướng dẫn động tác vung tay mang lại hiệu quả giảm mỡ vùng bụng và lưng
11/11/2024 08:20
Động tác này sẽ giúp bạn giảm mỡ bụng và mỡ lưng.
6 bài tập giúp bắp chân thon, giảm mỡ đùi: Có bài chỉ 5 phút nhưng ngang chạy 10km
10/07/2024 16:25
Bạn chỉ cần dành vài phút mỗi ngày cho các bài tập sau để có đôi chân thon gọn mà không cần đến phòng gym.
10 loại thực phẩm là ''kho'' chứa collagen giúp trẻ hóa cơ thể, làm mịn da: Chị em phụ nữ rất ưng
21/06/2024 21:03
Bổ sung các loại thực phẩm giàu collagen sẽ mang lại rất nhiều lợi ích cho cơ thể của chị em phụ nữ.
Làm 6 việc này khi tập thể dục, sau 50 tuổi bạn sẽ vẫn giữ được vóc dáng trẻ trung
29/05/2024 04:52
Một huấn luyện viên cá nhân tiết lộ 6 mẹo giúp bạn giữ vóc dáng và sức khỏe sau 50 tuổi.
