Bài tập
7 bài tập tốt nhất giúp phụ nữ sau tuổi 40 trẻ lâu, khỏe mạnh và đầy năng lượng
19/08/2025 19:30
Một chế độ tập luyện phù hợp có thể giúp duy trì năng lượng và cải thiện sức khỏe cho phụ nữ độ tuổi 40.
Đốt cháy mỡ hiệu quả hơn đi bộ nhanh! Phương pháp "ĐI BỘ 666" có thể giảm cân chỉ với 3 bước đơn giản
17/08/2025 03:06
Nếu bạn đang tìm kiếm một phương pháp giảm cân miễn phí, dễ dàng và tiện lợi mọi lúc mọi nơi thì "đi bộ 666" chắc chắn là một bài tập đáng thử trong năm nay.
Muốn sống thọ và có trái tim khỏe, hãy áp dụng ngay bài tập thể dục này: Mỗi ngày chỉ cần 2 phút là đủ
15/08/2025 18:34
Đây là kết luận của một nghiên cứu do các nhà khoa học của Đại học Sydney (Úc) thực hiện.
Lạm dụng AI, học sinh một quốc gia ngày càng học kém: ChatGPT, Gemini biến trẻ em vùng quê thành những kẻ lười suy nghĩ, phụ thuộc vào công nghệ
02/08/2025 08:28
Bài làm thì như giáo sư đại học, nhưng khi hỏi miệng thì các học sinh không trả lời nổi câu đơn giản đang là hiện trạng tại nhiều nơi ở quốc gia này.
Nghiên cứu của Mỹ: Không phải đi bộ, đây mới là "môn thể thao tốt nhất" dành cho người trên 60 tuổi
27/07/2025 19:44
Nhiều người cho rằng đi bộ là bài tập tốt nhất việc duy trì sức khỏe thể chất và tinh thần ở người cao tuổi. Nhưng các nhà khoa học đã chứng minh 1 điều khác.
Vũ khí bí mật giúp Hoa hậu Thanh Thủy giữ eo 63cm không cần đến phòng tập: Không tốn 1 xu, chỉ cần chăm chỉ vài phút
24/07/2025 09:50
Ngay tại nhà lại không tốn tiền, bạn có muốn giữ eo 63cm săn chắc như Hoa hậu Thanh Thủy?
Lý Nhất Đồng trong "Thư quyển nhất mộng" cũng từng tròn trịa, giảm thành công 18kg nhờ uống cốc nước này mỗi sáng
18/07/2025 16:32
Xem "Thư quyển nhất mộng", bạn có thể nghĩ rằng một người mảnh mai và thon thả như Lý Nhất Đồng đã từng nặng tới 60kg không?
Nghiên cứu Nhật chỉ ra: Không phải chạy hay bơi, đây là môn thể thao vừa đơn giản dễ làm, vừa hiệu quả toàn diện, giúp kéo dài tuổi thọ
18/07/2025 10:42
Nếu bạn cảm thấy chạy bộ hay bơi lội đều quá “khó nhằn” hoặc không hợp với mình, có một lựa chọn nhẹ nhàng hơn mà vẫn giúp cải thiện sức khỏe.
Singapore: Tranh cãi về việc sinh viên dùng AI trong học tập
10/07/2025 14:18
Nhiều giảng viên đại học tại Singapore cho rằng việc phát hiện sinh viên sử dụng AI trong học tập là gần như bất khả thi.
40 tuổi, tôi chăm tập 3 bài tập cân bằng mỗi sáng: Sau 7 ngày cơ thể thay đổi không ngờ, khuyên mọi người nên làm theo
03/07/2025 05:00
Có thể nhiều người không thích bài tập nhưng nó xứng đáng có một vị trí trong kế hoạch hàng tuần của bạn.
Bác sĩ Nhật: Tập 1 bài tập trong 3 phút mỗi ngày giảm 10kg trong 1 năm mà không tăng cân trở lại
25/06/2025 14:10
Bạn có thể giảm cân mà không cần ăn kiêng! Một bác sĩ Nhật Bản đã thiết kế "phương pháp giảm cân Easy Jump" để cải thiện vóc dáng của mình. Ông đã giảm thành công 10kg trong một năm.
Ngưỡng mộ bà lão 71 tuổi có cơ bụng 6 múi, đoạt giải cao cuộc thi thể hình
14/06/2025 22:02
Bà lão 71 tuổi gây chú ý trên mạng xã hội, truyền cảm hứng cho nhiều người sau khi giành huy chương Đồng trong một cuộc thi thể hình, nhờ vào 4 năm tập luyện kiên trì và nghiêm túc.
Lập trình viên bất ngờ khỏi gan nhiễm mỡ nhờ 1 bài tập: Bác sĩ nói "20 phút tập ngang 1 tiếng chạy bộ"
05/06/2025 08:45
Theo truyền thông địa phương, 2 năm trước, lập trình viên tên Vương Hạo ở Trung Quốc được chẩn đoán mắc gan nhiễm mỡ. Tuy nhiên, nhờ kiên trì tập bài tập này, anh đã khỏi hẳn bệnh.
Bài tập tiếng Việt của học sinh tiểu học hỏi về một loại bánh chứa vần "et" và "oet", mẹ mất ngủ vì không tìm ra đáp án
05/05/2025 09:17
Bạn có tìm ra đáp án cho bài tập này không?
Một bài tập điền từ tiếng Việt đang khiến chính người Việt ngơ ngác: Đọc xong ai cũng biết làm, nhưng bảo giải thích thì chịu!
23/03/2025 16:35
Cùng xem bài tập này để xem bạn có giải thích được không nhé?
Đề thi Tiếng Việt dành cho người nước ngoài siêu khó, đến người "bản xứ" còn khó làm đúng hết 10 câu
15/03/2025 23:37
Làm đúng được 10 câu này là khả năng sử dụng tiếng Việt cũng dữ lắm!
Cách đi bộ giúp đốt cháy calo, giảm mỡ bụng hiệu quả nhất
11/03/2025 09:50
Muốn giảm cân nhưng không có thời gian đến phòng tập thì việc đi bộ mỗi ngày là giải pháp hiệu quả nhất.
Chấm bài tập về nhà của học sinh tiểu học, cô giáo bị rối loạn tiền đình, phải lên nhóm lớp "kính nhờ" ngay phụ huynh một điều
27/02/2025 07:20
Cô giáo của em học sinh này ơi, cô có ổn không?
Tập 1 bài tập "tưởng không tốn sức", người đàn ông 40 tuổi giảm 28kg sau 3 tháng, hạ được đường huyết
14/02/2025 14:18
Thấy một bài tập có vẻ không tốn sức trên tivi rồi làm theo, nam tài xế 40 tuổi không ngờ nó đã thay đổi cả cuộc đời mình.
4 bài tập nhanh đơn giản giúp đốt mỡ, giảm stress dịp Tết
02/02/2025 07:25
Những ngày Tết cộng đồng thường ít quan tâm đến việc tập luyện thể dục thể thao, hầu hết thời gian đều tập trung vào ăn chơi vô tình tạo stress và tồn dư mỡ thừa cho cơ thể. Bác sĩ hướng dẫn 4 bài tập nhanh, đơn giản giúp mọi người duy trì sức khỏe, thể lực và đốt mỡ thừa.
