Bệnh trầm cảm
Cân bằng cuộc sống và công việc không còn là thách thức khi bạn làm được 6 việc sau đây
25/05/2018 22:33
Có được sự cân bằng giữa cuộc sống và công việc là một thách thức lớn đối với tất cả chúng ta. Sự mất cân bằng khiến cơ thể và tinh thần phải trả giá khi dẫn đến những căng thẳng vô cùng nghiêm trọng. Những người không giữ được cân bằng giữa cuộc sống và công việc dễ bị căng thẳng và mắc các bệnh trầm cảm cao hơn so với người khác.
Tập thể dục thường xuyên không chỉ giúp phát triển sức khỏe thể chất mà còn có tác dụng đẩy lùi bệnh trầm cảm
13/05/2018 09:03
Tập thể dục dù là trong bất kỳ hoàn cảnh nào, dưới bất kì hình thức nào cũng mang lại các lợi ích sức khỏe bất ngờ cho bạn.
5 lý do khiến phái mạnh đừng nói KHÔNG với Yoga: Hãy vượt qua định kiến "chỉ dành cho phụ nữ" để thay đổi cuộc sống của bạn!
14/03/2018 09:00
Yoga là bộ môn mang lại nhiều lợi ích cho tâm hồn, cơ thể và cả suy nghĩ của người tập. Thậm chí có nhiều người thực sự đã được Yoga thay đổi cuộc đời, giải phóng khỏi bệnh tật, ưu phiền.
Bệnh trầm cảm là 'sát thủ' thầm lặng của cuộc sống hiện đại, những người làm 9 nghề nầy có nguy cơ mắc bệnh cao nhất
25/01/2018 17:38
Các chuyên gia y tế đã thống kê 10 lĩnh vực bao gồm 21 ngành nghề làm việc toàn thời gian mà nhân công làm ở đó dễ bị trầm cảm. Hãy theo dõi xem công việc của bạn có thuộc lĩnh vực nào trong nhóm nghề này không nhé!
Trầm cảm âm thầm bào mòn con người bạn rồi dần "cướp đi" những người thân quanh ta
19/12/2017 15:36
Mọi người thường không quan tâm đến những người luôn cảm thấy mặc cảm, có suy nghĩ tiêu cực và thiếu ổn định. Thậm chí, chúng ta còn dễ dàng quên họ nếu họ cố tình phớt lờ chúng ta trước.
Mạng xã hội khiến người ta nhiệt tình với 'bạn ảo' nhưng lại quá thờ ơ với cuộc sống xung quanh
17/12/2017 08:17
Mạng xã hội như Facebook hay Twitter dường như đang dần khiến nhiều người dần rời xa thế giới thực, chìm đắm vào những mối quan hệ online mà quên mất cuộc sống thực tế.
Điều kỳ diệu xảy ra với cơ thể khi bạn đặt một viên đá lạnh sau gáy
08/08/2017 21:00
Theo Đông y, đặt một viên đá lạnh vào huyệt Feng Fu, bạn có thể điều chỉnh tình trạng mệt mỏi, đau đầu, hoa mắt và nhiều rối loạn khác...
7 cách tràn trề năng lượng không cần đến cà phê
04/08/2017 09:05
Caffeine là một trong những cách giúp cơ thể nạp thêm năng lượng. Nhưng nếu vì lý do sức khỏe, hương vị hay vì tò mò, bạn thích khám phá tìm hiểu thêm thì đây là những cách giúp bạn "sạc pin" cho cơ thể mà không cần đến cà phê.
Ly nước "thần thánh" của người Nhật này giúp đánh bay stress, mệt mỏi
17/06/2017 15:00
Stress chính là nguyên nhân gốc rễ gây ra các rối loạn về cả thể chất và tinh thần cho con người. Đặc biệt, stress đang trở nên ngày càng phổ biến trong xã hội hiện đại và xuất hiện ở mọi lứa tuổi. Dưới đây chính là công thức đồ uống làm giảm stress từ cổ xưa của người Nhật Bản sẽ giúp bạn đánh bay được căn bệnh “thế kỷ” này.
Chúng ta cứ không để ý: Những dấu hiệu đầu của bệnh trầm cảm thường rất dễ bị bỏ qua
14/06/2017 15:06
Những dấu hiệu giai đoạn đầu của bệnh trầm cảm thường rất dễ nhầm lẫn với bệnh khác và dễ bị bỏ qua dẫn đến nhiều hậu quả nghiêm trọng.
Muốn sống thọ thêm ít nhất 2 năm: Hãy thực hiện điều đơn giản sau!
10/08/2016 10:00
Kết quả nghiên cứu mới đây được đăng trên Tạp chí Social Science and Medicine khẳng định, thói quen đọc sách giúp bạn kéo dài tuổi thọ ít nhất 2 năm.
Bạn sẽ phải hối hận khi lười biếng làm việc nhà
30/07/2016 14:05
Không phải ai cũng thích làm việc nhà, nhưng nếu bạn biết, dọn dẹp nhà cửa không chỉ là thói quen tốt mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, chắc chắn, bạn sẽ thay đổi suy nghĩ.
Bỏng ngô, sữa chua, nước chanh giúp giải toả căng thẳng, cải thiện tâm trạng
05/07/2016 14:45
Căng thẳng sẽ không còn làm phiền khi bạn thường xuyên thưởng thức bột yến mạch, burger cá hồi nướng, sữa chua hay nước chanh.
