Bị viêm xoang nhức mũi khi trời lạnh, pha chế tỏi tươi theo cách này uống cực hiệu quả

Khí hậu, thời tiết thay đổi cộng với tình trạng ô nhiễm không khí nặng khiến các vi sinh vật gây bệnh phát triển mạnh hơn dẫn đến nhiều người bị cảm cúm, viêm xoang và nhiễm trùng xoang.

Đặc biệt, viêm xoang được coi là căn bệnh phổ biến có thể lây lan từ người này sang người khác một cách dễ dàng nhưng lại khó điều trị hoàn toàn. Các xoang cạnh mũi có chức năng điều hòa luồng không khí và chất nhầy. Trong khi đó, phần lông mịn bên trong mũi đóng vai trò là bộ lọc loại bỏ bụi bẩn và vi sinh vật trong không khí. Nếu chất nhầy ứ đọng, luồng không khí bị cản trở sẽ khiến lỗ thông xoang tắc nghẽn, hình thành môi trường cho vi khuẩn và nấm phát triển dẫn đến tình trạng viêm xoang.

Bệnh viêm xoang có thể gây ra các triệu chứng chảy nước mũi, nghẹt mũi, nhức đầu và hơi thở hôi. Nguyên nhân chính là do các xoang hoạt động giống như túi khí làm giảm trọng lượng của hộp sọ. Khi các đoạn xoang tắc nghẽn, bạn sẽ có cảm giác nặng đầu, đau đầu và khó thở. Nếu không được điều trị đúng cách thì tình trạng viêm xoang sẽ kéo dài trở thành bệnh mãn tính, ảnh hưởng nhiều đến các hoạt động trong cuộc sống.

Thay vì sử dụng loại thuốc đặc trị thì bạn hoàn toàn có thể sử dụng các thành phần tự nhiên như hành, tỏi.. để giảm chứng viêm xoang.

Mặc dù nhiều người không thích tỏi tươi vì chúng sẽ để lại hương vị và mùi cay nồng khó chịu. Nhưng không thể phủ nhận tỏi tươi là một chất làm giảm viên xoang cực kì hiệu quả nhờ hợp chất lưu huỳnh được gọi là allicin.

Sự kết hợp giữa tỏi, hành tây, củ cải, canh và mật ong sẽ là phương thuốc tự nhiên chữa viêm xoang nhanh chóng và hiệu quả. Mùi hương mạnh mẽ của hành tây và tỏi giúp làm sạch các đoạn xoang và tính chống khuẩn của nó có thể làm sạch chất nhờn, tiêu diệt các vi trùng có hại bên trong khoang mũi.

Thành phần

- 5 – 6 nhánh tỏi

- 1 thìa ca phê nước cốt chanh tươi

- 1 củ hành tây

- 2-3 củ cải

- 1 thìa cà phê mật ong nguyên chất

Cách pha chế nước uống giảm viên xoang

Bước 1: Lột bỏ vỏ tỏi và hành tây rồi rửa sạch.

Bước 2: Cắt hành và củ cải thành từng miếng nhỏ.

Bước 3: Cho hành, tỏi và củ cải đã cắt vào nồi đun sôi trong khoảng 15 phút.

Bước 4: Lọc bỏ bã để lấy nước.

Bươc 5: Thêm nước cốt chanh và mật ong vào nước vừa đun sôi.

Nên uống loại nước trị viêm xoang này khi còn ấm để đạt được hiệu quả tốt nhất. Ngoài ra, nhiễm trùng xoang là triệu chứng phổ biến và dễ lây lan nên cần đảm bảo giữ cho môi trường xung quanh sạch sẽ. Thường xuyên rửa tay hoặc sử dụng chất khử trùng trong trường hợp không có nước sạch.

Bên cạnh đó, khi bị viêm xoang có thể tăng cường ăn các thực phẩm chất béo giàu omega-3, thực phẩm cung cấp canxi như cá hồi, đậu nành...và bổ sung vitamin C. Mặc dù các biện pháp điều trị tự nhiên có hiệu quả cao, nhưng trong một số trường hợp bị viêm xoang nghiêm trọng và kéo dài thì cần tham khảo ý kiến của bác sĩ để có cách điều trị tốt nhất.