Bổ sung sắt
Đừng chỉ ăn gan heo, đây là loại rau dân dã được mệnh danh “vua chất sắt” bán đầy chợ Việt
06/03/2024 10:45
Khi nhắc đến thực phẩm bổ sung sắt thì không thể bỏ qua gan heo. Nhưng còn có một loại rau dân dã rất giàu chất sắt mà nhiều người chưa biết.
Loại rau bán rẻ đầy ngoài chợ siêu giàu chất tăng sinh collagen nhưng có 3 lưu ý khi ăn ai cũng cần nhớ để tránh rước bệnh
08/04/2022 11:45
Trong rau muống có chứa 2 loại vitamin A và vitamin C, giúp tăng sinh collagen cho chị em trẻ mãi. Tuy nhiên tuyệt đối không ăn theo những cách này.
4 bộ phận của con lợn người Việt ăn thường xuyên nhưng ăn quá nhiều có thể gây hại
13/01/2022 07:15
Ăn quá nhiều 4 bộ phận này của lợn có thể gây hại cho sức khoẻ.
Quy định 'bổ sung vi chất' làm khó doanh nghiệp
22/11/2021 07:53
Đang dần hồi phục sau dịch, nhiều doanh nghiệp (DN) TPHCM lại gặp khó về quy định bổ sung “vi chất dinh dưỡng” trong chế biến thực phẩm khi Bộ Y tế muốn “siết” việc thực thi.
Đây là 8 loại rau củ giàu sắt bậc nhất, vượt trội hơn cả thịt cá: Biết tận dụng thì suốt đời chẳng sợ thiếu máu, mệt mỏi
21/05/2020 21:40
Chúng ta đều cho rằng phần lớn chất sắt đến từ thịt, trứng, cá... Vậy những người ăn chay có thể bổ sung sắt bằng cách nào? Nghiên cứu đã cho thấy chất sắt không chỉ có trong thịt, trứng mà còn xuất hiện rất nhiều trong một số loại rau củ.
Những dấu hiệu trên gương mặt báo hiệu cơ thể đang thiếu vitamin và các dưỡng chất cần thiết
11/03/2017 11:00
Việc thiếu hụt vitamin và các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể có thể được nhìn thấy qua các biểu hiện trên gương mặt.
Nếu khuôn mặt có những điểm bất thường này, phải bổ sung chất dinh dưỡng ngay
21/02/2017 20:00
Da khô, nổi mẩn đỏ, mụn và xuất hiện bọng mắt là những rắc rối phổ biến không chỉ ảnh hưởng đến ngoại hình, tâm trạng mà còn là vấn đề sức khỏe. Đó là những biểu hiện của việc bạn đang thiếu chất dinh dưỡng nghiêm trọng.
