Cải thiện sức khỏe
5 món tốt cho xương khớp, lại giúp giảm cân, dưỡng sắc nếu biết tận dụng
01/02/2021 19:23
Bệnh xương khớp không chừa một ai, già trẻ trai gái gì cũng có nguy cơ mắc phải. Vậy nên hãy bổ sung ngay 5 món sau để cải thiện sức khỏe từ sâu bên trong.
"Bật mí" loại nước đánh bay hàn khí, ai đi ngoài trời về nhà bị nhiễm lạnh chỉ cần uống là khỏe ngay
09/01/2021 16:35
Loại đồ uống làm rất đơn giản nhưng có công dụng xua tan hàn khí, trị cảm lạnh rất hiệu quả, chuyên gia còn tiết lộ, người khỏe mạnh cũng được hưởng vô vàn lợi ích.
Sau 30 là lúc phụ nữ "xuống cấp" nhan sắc nhanh nhất: Cần nạp 4 món để ngừa bệnh, đẩy lùi nếp nhăn và trẻ hơn tuổi thật
02/01/2021 15:25
Bước vào độ tuổi 30 là lúc mà phụ nữ xuất hiện dấu hiệu lão hóa rõ ràng. Nếu muốn giữ lại thanh xuân thì bạn hãy ăn 4 "siêu thực phẩm" này, đơn giản mà hiệu quả cao.
Công thức "10 phút nghỉ" quý giá giúp cơ thể tái tạo như mới: Ai làm được ắt sẽ khỏe mạnh
01/01/2021 18:39
Chuyên gia Đông y hướng dẫn công thức dưỡng sinh đơn giản nhưng mang lại hiệu quả rất lớn cho cơ thể bằng việc nghỉ 10 phút đúng thời điểm. Bạn rất nên tham khảo.
Bí quyết của vận động viên được ghi danh trong sách Kỷ lục Guinness: Tuổi tác chỉ là một con số
31/12/2020 00:28
Bà Johanna Quaas, năm nay đã bước sang tuổi 95, nói rằng "trái tim của bà còn trẻ". Bà đang là người sở hữu danh hiệu “Vận động viên thể dục nhiều tuổi nhất” trong Sách Kỷ lục Guinness.
8 thói quen hại tim ai cũng có thể mắc phải: Đọc để biết phòng tránh kịp thời
30/12/2020 15:52
Nếu bạn muốn có một trái tim khỏe mạnh, hãy tránh xa các thói quen dưới đây!
6 món được công nhận chứa collagen vượt trội, rất cần cho mùa đông để làn da căng mịn, hồng hào và cải thiện sức khỏe
30/12/2020 11:17
Collagen là một loại protein phong phú nhất trong cơ thể và chúng chính là "khung nâng đỡ" của xương và da.
6 món được công nhận chứa collagen vượt trội, rất cần cho mùa đông để làn da căng mịn, hồng hào và cải thiện sức khỏe
30/12/2020 06:42
Collagen là một loại protein phong phú nhất trong cơ thể và chúng chính là "khung nâng đỡ" của xương và da.
Uống rượu giấm táo pha loãng có chữa được cảm lạnh không? Đây là câu trả lời của các chuyên gia
27/12/2020 20:01
Không ít người ưa chuộng áp dụng các phương pháp điều trị cảm lạnh một cách tự nhiên như uống rượu giấm táo hơn dùng thuốc. Liệu điều này có thực sự đem lại hiệu quả?
Đọc sách là một hoạt động bỏ ra ít nhưng nhận lại được nhiều; tự động tiết kiệm 1/10 thu nhập; tập thể dục...: 10 lựa chọn ý nghĩa thăng hạng đời bạn!
25/12/2020 13:56
Đặt lệnh tự động để mỗi tháng tài khoản tự trừ ra khoản đó, trước khi bạn nghĩ đến chuyện tiêu xài. Nó chắc chắn sẽ giảm bớt nỗi lo về tiền bạc của bạn - và đó là điều quan trọng để mang lại một cuộc sống hạnh phúc và hiệu quả.
Người nghèo khó nhất là kẻ chỉ có tiền: 5 thứ đã mất đi rồi dù bạn có núi tiền cũng không lấy lại được
23/12/2020 00:34
Dù có bao nhiêu tiền, bạn vĩnh viễn không thể đổi được dù là một phần nghìn của điều này.
Tự chăm sóc cơ thể bằng cách xoa bóp bàn chân đơn giản, đủ lợi ích cho sức khỏe: Giảm đau cột sống, điều hòa huyết áp và đặc biệt giúp ngủ ngon
21/12/2020 19:53
Chỉ vài phút massage chân mỗi ngày, bạn có thể giảm ngay căng thẳng, cải thiện sức khỏe tổng thể.
Điều gì có thể xảy ra với cơ thể bạn nếu thiếu chất béo?
19/12/2020 21:40
Đừng bỏ qua chất béo trong chế độ ăn hàng ngày dù cho nó có ảnh hưởng đến cân nặng của bạn. Bởi chất béo nắm giữ rất nhiều năng lượng cần thiết của cơ thể nên khi thiếu hụt thì bạn sẽ gặp phải một trong những vấn đề sau.
Người có phổi không khỏe có thể có 3 biểu hiện điển hình trên tay, làm 3 việc này sẽ giúp phổi khỏe mạnh
18/12/2020 16:03
Vậy, những dấu hiệu nào cho thấy lá phổi của bạn đang "kêu cứu"? Muốn biết phổi có khỏe không, ngoài những dấu hiệu như khó thở, ho kéo dài, đau tức ngực... hãy quan sát tay của bạn.
Chuối có thực sự tốt? Điều gì xảy ra khi bạn ăn một quả chuối mỗi ngày?
15/12/2020 21:40
Ăn chuối có thực sự tốt cho sức khỏe như nhiều người nói? Hãy cùng xem xét các bằng chứng khoa học dưới đây.
Loại nấm mọc trên ngọn cây, giá vài triệu/kg vẫn được nhà giàu Việt lùng mua quanh năm vì "ít có, khó tìm"
06/12/2020 08:59
Là loại nấm chỉ mọc trên ngọn của một loại cây cổ thụ họ thông, nên chúng được ví như thần dược còn hơn cả nhân sâm vì quả nấm này có công dụng phục hồi sức khỏe thần kỳ. Do đó, dù giá của chúng đắt đỏ lên đến 2 triệu đồng/kg nhưng vẫn được nhà giàu Việt lùng mua.
Dự báo 2021 sẽ là năm để “vực dậy” cho tất cả con giáp: Chuyên gia phong thủy nhắc nhở muốn rước tài lộc, hãy đặt đồ vật này ở trong nhà
03/12/2020 00:01
Vào năm 2021, chúng ta có thể mong đợi một giai đoạn yên bình, hòa hợp và khởi đầu cho một hành trình mới.
Muốn học nhanh nhớ lâu điều gì mới mẻ hãy "đắm mình" vào nó và thực hành ngay những gì vừa học được cùng với 5 tuyệt chiêu bất bại
30/11/2020 10:18
Theo Gladwell – tác giả cuốn sách "Outliers", mỗi người thường cần 10.000 giờ học hỏi để có thể trở thành một chuyên gia. Thật ra thì với phần đông chúng ta không thực sự cần đến 10.000 giờ để học một điều mới. Bởi không phải ai cũng muốn trở thành chuyên gia.
Tập thể dục bao nhiêu lâu thì có thể giúp kéo dài tuổi thọ?
25/11/2020 13:30
Bạn có đang tập thể dục đủ không? Nếu bạn đang cố gắng cải thiện sức khỏe và tuổi thọ của bản thân, bạn cần vận động ở mức nào?
Từ bỏ cuộc sống đáng mơ ước ở nước ngoài, 9X quyết về Việt Nam để “sống hết mình với tuổi trẻ”, sẵn sàng vấp ngã để trưởng thành
25/11/2020 12:10
Founder trẻ tuổi Trang Đặng từ bỏ cơ hội làm việc ở Australia và Singapore trước sự phản đối của gia đình để trở về quê hương Việt Nam. Nhưng, cô gái trẻ có lý do riêng cho hành động quyết đoán của mình.
