Cải thiện sức khỏe
5 thói quen làm vào buổi tối giúp cơ thể khỏe mạnh
03/11/2022 18:28
Toàn là những thói quen rất đơn giản nhưng liệu bạn đã làm đủ hay chưa?
Tốn cả mớ tiền đi du lịch chỉ để đầu tư cho giấc ngủ
03/11/2022 10:22
Với hội đam mê du lịch ngủ, giường, kích cỡ gối, chất liệu chăn, hương thơm, hay nhiệt độ phòng, đều nằm trong các tiêu chí đánh giá khi lựa chọn khách sạn.
Gội đầu dưỡng sinh - thú vui thịnh hành của dân văn phòng sau giờ làm việc căng thẳng
01/10/2022 09:45
“Thú vui” gội đầu dưỡng sinh giúp chị em văn phòng vừa thư giãn, làm đẹp lại còn có ích cho sức khỏe.
Dậy sớm trước 7h sáng kèm thêm 1 điều kiện này, cơ thể đạt lợi ích “có tiền cũng không mua được”
24/09/2022 06:06
"Con chim nào dậy sớm thì mới bắt được sâu" đã được các nhà khoa học chứng minh không phải câu nói sáo rỗng. Tuy vậy, bạn cần dậy sớm trước 7h sáng mỗi ngày kèm theo điều kiện này để đạt được ích lợi trông thấy.
Những người dậy sớm có tâm trạng tốt và suy nghĩ thông suốt hơn
19/09/2022 06:56
Việc rèn luyện để dậy sớm mỗi ngày vô cùng tốt cho sức khỏe và trí tuệ, tuy nhiên đây là điều mà không phải ai cũng làm được.
Tham quan bảo tàng thực tế ảo có thể cải thiện sức khỏe thể chất lẫn tinh thần
14/09/2022 16:04
Từ lâu các nhà khoa học đã biết rằng sự cô lập xã hội liên quan đến nhiều vấn đề sức khỏe như tăng nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ, cũng như suy giảm tinh thần. Đại dịch COVID-19 khiến tình hình trở nên tồi tệ hơn, nhất là với người cao tuổi.
6 loại thực phẩm chữa lành cơ thể, là ‘kẻ thù’ của các tế bào ung thư
13/09/2022 21:35
Hãy chăm chỉ ăn các loại thực phẩm này để cơ thể khỏe mạnh hơn mỗi ngày.
Thay vì đổ tiền mua quần áo, dân văn phòng ngày nay chi mạnh tay cho chuyện tân trang nhan sắc?
13/09/2022 13:43
Nhân viên công sở bây giờ trích hẳn một khoản cố định trong thu nhập hàng tháng của mình để chăm sóc cho ngoại hình.
Nhiều người vô tư ăn hồng thỏa thích mà không hề hay biết nguy cơ tắc ruột, ngộ độc khôn lường
09/09/2022 00:06
Quả hồng có nhiều chất bổ dưỡng cho sức khỏe. Tuy nhiên, có một số lưu ý khi ăn loại quả này vì những tác dụng phụ nguy hiểm của nó cho sức khỏe con người.
Loại thức uống kiểm soát đường huyết thơm ngon, nhưng 3 nhóm người sau không nên dùng
04/09/2022 21:43
Loại nước này rất nhiều người dùng trong ngày hè, tuy nhiên lại thường uống sai cách nên vô tình không tận dụng được lợi ích vốn có.
5 điều trái tim sợ nhất
03/09/2022 09:41
Lối sống lành mạnh ở mọi lứa tuổi có thể ngăn ngừa bệnh tim, giảm nguy cơ đau tim hoặc đột quỵ.
5 tác động không ngờ khi bạn ăn gạo trắng mỗi ngày: Cần lưu ý 2 điểm sau
01/09/2022 19:02
Gạo là một trong những loại ngũ cốc được ăn phổ biến nhất trên toàn thế giới. Nhưng bạn có biết những tác động sức khỏe mà gạo có thể đem lại?
Tỷ phú Jeff Bezos, Tim Cook có chung một thói quen: Người thành công nào cũng thực hiện mỗi ngày
27/08/2022 07:58
Nhiều tỷ phú, CEO công nhận rằng thói quen này là một trong những chìa khóa thành công của họ.
Loại rau được mệnh danh ‘rau hoàng đế’, rất tốt nhưng không phải ai cũng ăn được
22/08/2022 10:16
Được mệnh danh là 'rau hoàng đế', măng tây là một loại rau đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, vừa giúp ngăn ngừa ung thư vừa tăng cường sinh lý. Tuy nhiên, măng tây là thực phẩm chứa nhiều nước vì vậy không phải ai cũng nên ăn nhiều và có những người không nên ăn kẻo “rước bệnh vào thân”.
Sau 500 km đi làm bằng xe đạp, chính tôi cũng bất ngờ với những gì hai vợ chồng đã nhận được
28/07/2022 11:41
Đây là những trái ngọt mà chúng tôi thu hoạch được sau gần 2 tháng miệt mài đi làm hàng ngày bằng xe đạp bất kể thời tiết nắng mưa.
7 món giàu protein bậc nhất, chị em ăn đến đâu giảm mỡ tăng cơ đến đó
29/06/2022 12:02
Muốn giảm mỡ tăng cơ hiệu quả nhất, trong các bữa ăn hàng ngày, chị em nên ăn cân đối 7 món dưới đây.
8 lý do có một tình bạn sâu sắc cũng là một loại thành công trong đời
05/06/2022 14:26
Xây dựng tình bạn sâu sắc và bền vững cũng là một thành công đáng ngưỡng mộ.
Những cách để cải thiện sức khỏe tâm thần
05/06/2022 09:02
Với ngày càng nhiều người mắc bệnh tâm thần hàng năm, việc học các phương pháp chăm sóc sức khỏe tâm thần của chúng ta là quan trọng hơn bao giờ hết.
Điều gì xảy ra nếu bạn ngậm 1 lát gừng sau khi ngủ dậy mỗi sáng: Nội tạng sạch bong, ngăn ngừa ung thư, tuổi thọ được kéo dài
02/06/2022 16:33
Duy trì thói quen mỗi sáng trong một thời gian dài, bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi kỳ diệu trong cơ thể.
Loại muối "quý như thuốc", ở Việt Nam vừa nhiều vừa rẻ nhưng không ai mua
02/06/2022 11:28
Tiêu thụ lượng muối quá lớn tạo điều kiện để các bệnh như tim mạch, dạ dày, cao huyết áp xuất hiện. Do đó, nhu cầu tìm kiếm những loại gia vị lành mạnh hơn muối là rất cao.
