Cải thiện sức khỏe
5 loại thực phẩm giúp giảm cholesterol và giữ cho trái tim khỏe mạnh
18/05/2023 19:20
Nhờ vào việc kết hợp các thành phần thực phẩm, đến nay, vị tiến sĩ này đã giúp hàng chục ngàn người giảm cholesterol, cải thiện sức khỏe tim mạch và cảm thấy tốt hơn.
Uống nước trước khi đánh răng có vô tình đưa vi khuẩn vào dạ dày?
11/05/2023 05:09
Nhiều người cho rằng sau một đêm miệng có mùi hôi rõ rệt vì có nhiều vi khuẩn, khi uống nước sẽ đưa vi khuẩn vào dạ dày làm tổn thương cơ quan này. Nhận định này liệu có đúng?
Loại rau này rất tốt cho người đang mắc tiểu đường, vừa giúp hạ đường huyết nhanh lại tốt cho da và tóc
01/05/2023 18:32
Nếu bạn đang cần tìm một thực phẩm đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của người tiểu đường, bạn không nên bỏ qua mướp đắng.
Sau 50 tuổi, đi bộ hơn 10.000 bước/ngày có thể khiến cơ thể gặp 3 vấn đề nghiêm trọng: Nhớ 2 điều khi tập luyện để kéo dài thêm 5 năm tuổi thọ
25/04/2023 09:32
Mục tiêu 10.000 bước chân có thể khiến người cao tuổi gặp một số vấn đề về sức khỏe nên phải lưu ý.
Một loại rau xanh là “lá chắn” ung thư
19/04/2023 00:03
Bông cải xanh - thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn của nhiều gia đình mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe con người.
Loại củ ở Hàn Quốc quý như nhân sâm, về chợ Việt Nam chỉ có giá vài chục nghìn
08/04/2023 22:22
Củ sen có thể chế biến thành nhiều món ăn khác nhau nhưng muốn tốt nhất thì phải chú ý những điều sau.
Thời điểm tập thể dục dễ xảy ra đột quỵ, đừng cố tập kẻo rước hoạ vào thân
07/04/2023 15:53
Tập luyện thể dục là cách tốt để phòng ngừa và điều trị bệnh tật. Tuy nhiên, tập thể dục lúc sáng sớm lại không hề tốt cho sức khoẻ.
Starbucks gặp rắc rối lớn: Khách hàng tố sản phẩm tâm huyết 'cà phê dầu ô liu' khiến họ buồn nôn, đi ngoài
07/04/2023 10:56
Phản ứng của người dùng nằm ngoài dự tính của Starbucks.
"Mấu chốt” sống thọ đến từ 1 hành động: Ít người đạt được hiệu quả vì thích thì làm, không thích thì nghỉ
07/04/2023 00:02
Vận động là 1 trong những cách giúp bạn cải thiện sức khỏe, vóc dáng cơ thể. Không những vậy, việc đi bộ khoảng 8.000 bước 2 ngày mỗi tuần còn giúp tuổi thọ chúng ta tăng lên.
Uống nước chanh dây mỗi ngày có tốt không?
24/03/2023 15:59
Nước chanh dây (chanh leo) là loại nước được nhiều người yêu thích, vậy uống nước chanh dây mỗi ngày có tốt không?
90.526 người Nhật sống thọ hơn 100 tuổi: "Công lớn" thuộc về 5 loại thực phẩm trường thọ, người Việt cũng quen mặt trong bữa cơm hàng ngày
09/03/2023 06:05
Cá là một loại thực phẩm không thể thiếu góp phần cho sự trường thọ của người dân xứ sở hoa anh đào.
Ngủ thò chân ra khỏi chăn và không thò chân có gì khác biệt? Sức khỏe thay đổi rõ rệt chỉ từ 1 động tác nhỏ
26/02/2023 23:02
Nhiều người thường có thói quen thò chân ra khỏi chăn khi đi ngủ, một số khác thì không. Vậy động tác này có ảnh hưởng như thế nào đối với sức khỏe?
Những điểm leo núi cực hấp dẫn nằm “sát vách” TP.HCM cho bất cứ ai cũng có thể thử sức trải nghiệm
15/02/2023 19:45
Dân văn phòng thư giãn bằng cách leo núi để thả mình vào không gian thiên nhiên trong lành, cắm trại giữa rừng tại những điểm leo núi gần TP.HCM.
Đời này quá ngắn để đau khổ, sau bao năm tìm kiếm hạnh phúc thì hóa ra học cách tận hưởng cuộc sống mới là việc nên làm
31/01/2023 11:32
Cuộc sống này quá ngắn để đau khổ. Vì vậy, đây là lời khuyên dành cho bạn để có thể tận hưởng cuộc sống một cách tốt nhất, ngay cả khi bạn đang trải qua những thăng trầm.
5 hối tiếc lớn nhất của đời người: Tôi ước mình can đảm sống như cách bản thân muốn, chứ không phải cuộc sống người khác mong đợi
28/01/2023 18:11
Khi đã già và tóc đã bạc, điều gì khiến bạn tiếc nuối nhất khi nhìn lại mọi chuyện đã qua?
Trước thềm năm mới, hãy tự trả lời 15 câu hỏi tổng kết năm 2022 và 15 câu hỏi giúp hoạch định năm 2023 thành công như ý muốn
14/01/2023 18:10
Những câu hỏi vô cùng đơn giản và quen thuộc nhưng lại giúp bạn nhìn thấu một năm đã qua. Ở đó có những bài học quý giá và cũng có điều mà chúng ta từng bỏ lỡ. Song, điều quan trọng là, bạn hãy biết nắm bắt cơ hội ở năm mới để mọi ý nguyện đều trở thành hiện thực.
5 chế độ ăn kiêng giảm cân hàng đầu cho năm 2023 đã được xếp hạng
07/01/2023 16:20
Đã đến lúc phải thay đổi, loại bỏ bất kì thói quen không lành mạnh nào và cập nhật những việc cần làm để có một cơ thể khỏe mạnh, minh mẫn, linh hoạt cũng như trẻ hóa hơn.
5 biểu hiện khi ngủ chứng tỏ tim khỏe mạnh
01/01/2023 22:33
Quan sát biểu hiện giấc ngủ là một trong những cách để biết trái tim có khỏe mạnh hay không, từ đó có thể điều chỉnh chế độ sinh hoạt để cải thiện sức khỏe.
Ăn 1 quả táo/ngày, cơ thể bạn sẽ thay đổi như thế nào? Nhìn vào mỡ máu và cholesterol để thấy sự khác biệt lớn
20/12/2022 06:08
Nghiên cứu đã chỉ ra, đều đặn ăn táo mỗi ngày có thể đem tới những thay đổi đáng kể cho cơ thể.
Đi bộ là phương pháp chữa bệnh thần kỳ" với cả thể chất và tinh thần: Ngăn ngừa 7 loại ung thư, phục hồi tổn thương nội tạng, giảm thoái hóa não
19/12/2022 11:45
Hoạt động thể chất, đặc biệt là đi bộ giúp giải phóng hormone và các yếu tố tăng trưởng rất quan trọng để duy trì và cải thiện sức khỏe thể chất và sinh lý.
