Cảm giác mệt mỏi
Mẹo giúp bạn nhanh chóng trở lại công việc sau những ngày nghỉ lễ dài
11/02/2019 11:12
Kết thúc nghỉ lễ là thời điểm chúng ta phải bắt tay vào công việc mới. Không ít người cảm thấy đi làm gây cảm giác mệt mỏi và khó chịu vì tâm lý "hưởng thụ" trong thời gian dài.
"Từ bỏ đồ ăn nhanh để trị bệnh viêm tuyến giáp, điều tôi không thể ngờ tới lại xảy ra"
11/11/2018 20:25
Cảm giác mệt mỏi và những cơn đau bụng bắt đầu xuất hiện trở lại, tới mức ám ảnh tôi.
Từ bỏ những thói quen vào ban đêm có thể ngăn ngừa việc tăng cân
16/10/2018 21:05
Có những thói quen vào ban đêm khiến bạn tăng cân rất nhanh, bất chấp việc ban ngày bạn ăn uống gìn giữ ra sao.
Cố ngủ nướng, bỏ bữa sáng, lười tập luyện: Những thói quen buổi sáng sai lầm nhiều người mắc, không thay đổi đừng hỏi vì sao sức khỏe yếu, công việc dậm chân tại chỗ
30/09/2018 07:29
Những giờ đầu tiên của một ngày quyết định sức khỏe, tinh thần và thậm chí là hiệu quả làm việc của chúng ta. Thói quen sai lầm có thể ảnh hưởng tiêu cực đến hiệu quả làm việc cả ngày của bạn, thậm chí dần dần hủy hoại sức khỏe và tinh thần của bạn.
8 dấu hiệu quan trọng nhất cảnh báo thận bị nhiễm độc nặng: Cần phát hiện và đi khám sớm
25/08/2018 22:01
Theo các bác sĩ bệnh thận, khi cơ thể xuất hiện càng nhiều các triệu chứng này, là lời cảnh báo tới bạn về việc thận đã bị nhiễm độc và sinh bệnh. Hãy chú ý và khẩn trương đi khám.
Stress công sở: Đủ liều là động lực, quá liều là sức khỏe giảm sút
17/07/2018 18:41
Tuy nhiên, nghĩ theo một cách tích cực, stress ở một liều lượng nhất định cũng là một dạng động lực để bạn có thể hoàn thành xuất sắc công việc bằng tất cả khả năng của mình.
Một "zombie công sở" gửi sếp: Bận rộn mà vui, nhiều mấy cũng nỗ lực, công việc vô nghĩa, vặt vãnh thì sức mấy cũng chỉ thấy… "mệt, mệt, mệt"
17/05/2018 12:04
Điều đau đớn nhất trong cuộc sống chẳng phải là không có tham vọng, mà là không có đủ lòng kiên nhẫn và sức lực để xứng đáng với tham vọng của bản thân.
Lỡ uống nhiều rượu gây tổn thương gan, đây là cách giúp gan hồi phục hiệu quả
23/02/2018 10:34
Sau khi uống rượu quá nhiều, gan sẽ rơi vào tình trạng quá tải, dẫn đến bị tổn thương nghiêm trọng. Đây là những giải pháp giúp bạn thanh lọc và bảo vệ gan sau khi uống nhiều rượu.
Những ngày "xả hơi" đã qua rồi, dưới đây là tuyệt chiêu xốc lại tinh thần để bắt đầu công việc tràn đầy năng lượng
20/02/2018 20:00
Sau một kỳ nghỉ dài, đa số các bạn sẽ rơi vào trạng thái khó chịu, chán nản khi phải quay lại guồng máy làm việc trước đây. Vậy phải làm gì để "xốc" lại tinh thần sau những ngày ăn chơi và có thể làm việc hăng say nhất?
10 dấu hiệu cảnh báo thận của bạn bị "ốm" và làm việc không hiệu quả
02/01/2018 14:30
Bright Side đã liệt kê 10 dấu hiệu cho thấy thận của bạn không khỏe mạnh. Nếu nhận được những dấu hiệu này, đừng bao giờ lờ đi nhé.
8 thói quen sai lầm khi đi ngủ bạn nên tránh để không phải "vật vã" mỗi sáng thức dậy
04/10/2017 21:00
Những thói quen ai cũng có này lại là nguyên nhân khiến cho bạn không có một giấc ngủ ngon và rất mệt mỏi khi tỉnh giấc vào sáng hôm sau.
7 cách tràn trề năng lượng không cần đến cà phê
04/08/2017 09:05
Caffeine là một trong những cách giúp cơ thể nạp thêm năng lượng. Nhưng nếu vì lý do sức khỏe, hương vị hay vì tò mò, bạn thích khám phá tìm hiểu thêm thì đây là những cách giúp bạn "sạc pin" cho cơ thể mà không cần đến cà phê.
Trắc nghiệm độc tố của GS Nhật Bản: Đúng 6 câu là bắt đầu nguy hiểm!
02/08/2017 14:04
Dễ bị cảm, đau lưng, hay ăn vặt, hay bị táo bón, nhiều mụn, làm việc máy tính nhiều, dễ cáu giận, hút thuốc lá... nếu có nhiều triệu chứng này, cơ thể bạn đang rất nhiều chất độc.
Cơ thể nôn nao và mệt mỏi: Ăn gì để lấy lại năng lượng ngay tức thì?
26/07/2017 00:46
Khi cơ thể rơi vào trạng thái mệt mỏi, chúng ta thường có cảm giác nôn nao khó chịu và thậm chí là buồn nôn. Tình trạng này có thể kéo dài và xảy ra liên tục khi bạn thường xuyên cảm thấy mệt mỏi. Dưới đây chính là 7 loại thực phẩm có thể giúp bạn ngăn ngừa hiện tượng nôn nao và nhanh chóng lấy lại được năng lượng.
Ngủ nướng vài giờ cuối tuần, bạn đang hủy hoại sức khỏe của chính mình
10/06/2017 10:00
Những người thích ngủ nướng cuối tuần có nguy cơ đối mặt với bệnh tim mạch cao hơn.
Đây chính là lí do khiến bạn luôn cảm thấy "không còn sức lực để làm gì"
19/04/2017 19:11
Bạn đã bao giờ thức dậy trong trạng thái mệt mỏi hơn cả trước khi đi ngủ? Bạn không thể lí giải nguyên nhân của sự mệt mỏi kéo dài đang bao trùm cuộc sống của mình?
Công thức đơn giản cho giấc ngủ hoàn hảo mà ai cũng có thể áp dụng
07/04/2017 21:00
Mỗi người đều có những vấn đề riêng về giấc ngủ. Cuộc sống và áp lực công việc khiến ít ai trong chúng ta có được giấc ngủ trọn vẹn và dễ dàng thức dậy mỗi sáng. Hãy thử áp dụng ngay công thức "10-3-2-1-0" để có giấc ngủ trọn vẹn và tinh thần sảng khoái khi thức giấc.
7 bước để vượt qua cảm giác uể oải trong những ngày làm việc đầu năm mới
02/02/2017 07:12
Khi cơ thể và tinh thần đã quen với sự nghỉ ngơi, việc quay lại thích ứng với công việc, áp lực học hành là điều không hề dễ dàng.
Không cần thuốc giải rượu, đây mới là 5 thực phẩm vợ nên chuẩn bị để giúp chồng bảo vệ gan
23/01/2017 19:00
Khi chồng bị say rượu, các bà vợ có thể sử dụng những thực phẩm sau để giảm say và hồi phục cho gan cũng như năng lượng cho cơ thể.
Bí quyết đơn giản, rẻ tiền giúp giữ năng lượng tại nơi làm việc
21/11/2016 13:05
Có những ngày, chúng ta cảm thấy chậm chạp, thiếu tập trung và mệt mỏi. Đó là lúc chúng ta bị thiếu hụt năng lượng. Nhiều người tìm đến cà phê như một giải pháp, nhưng khi cà phê hết tác dụng, họ lại quay trở lại tình trạng ban đầu, thậm chí còn tồi tệ hơn. Lúc này, ta cần làm gì?
