Canxi : Không phải sữa, loại quả mọc dại đầy đường này mới là "kho báu" canxi, còn giảm cholesterol và hạ đường huyết hiệu quả

Không phải sữa, loại quả mọc dại đầy đường này mới là "kho báu" canxi, còn giảm cholesterol và hạ đường huyết hiệu quả

28/07/2024 19:06

Loại quả quen thuộc có đầy ở chợ Việt này có thể mang tới nhiều lợi ích sức khỏe bất ngờ, tốt cho cả người cao huyết áp và có vấn đề tim mạch, đồng thời còn ngừa ung thư.

Loại rau chứa canxi nhiều gấp đôi sữa, bổ máu ngang thịt bò, là thuốc “hạ đường huyết”, kháng viêm: Giá vài nghìn đồng ở chợ Việt

24/03/2024 23:05

Đây là loại rau được nhiều người ưa chuộng vì dễ ăn, có thể chế biến thành nhiều món. Chúng còn có nhiều tác dụng to lớn đối với sức khỏe con người.

Hãy tránh xa 3 loại thực phẩm "cướp canxi" này, ăn càng nhiều xương càng giòn, dễ gãy

08/12/2023 11:51

Để giữ xương khớp khỏe mạnh, cơ thể cần nạp canxi chủ yếu qua thực phẩm. Tuy nhiên, không phải món ăn nào cũng có lợi cho xương.

Tags: mật độ xương, tình trạng loãng xương, thực phẩm, canxi, SỐNG KHỎE, QUÀ TẶNG CHÁU CON

4 loại nước nhiều canxi hơn sữa bò, giúp xương luôn chắc khỏe, dẻo dai: Có sẵn ở Việt Nam, càng có tuổi càng nên bổ sung

08/09/2023 23:02

Thiếu canxi có thể dẫn đến các vấn đề về xương, răng, cơ bắp vậy nên các thực phẩm giàu canxi nên được bổ sung trong chế độ ăn hàng ngày.

Tags: thực phẩm giàu canxi, người cao tuổi, bổ sung canxi, người trưởng thành, bệnh ung thư, canxi

Sữa non xương khớp - Diasure Canxi lựa chọn của người bị xương khớp

02/12/2022 17:30

Sữa non xương khớp - Diasure Canxi là sản phẩm bổ sung dinh dưỡng có tác dụng giúp xương chắc khỏe, ngừa loãng xương, tăng cường sức đề kháng và tăng chức năng hoạt động cho khớp.

Uống nước hầm xương nhiều chưa chắc đã khỏe, thay vào đó hãy ăn 5 món

29/10/2022 15:04

Nước canh hầm xương là món ăn thơm ngon nhưng chưa chắc đã bổ dưỡng, sử dụng không đúng cách thậm chí có thể mang bệnh vào người.

Thủ phạm "ăn cắp" canxi, gây loãng xương nặng hoá ra là loại hạt mà ai cũng từng ăn qua

10/09/2022 14:59

Những thực phẩm giàu chất béo hay protein là “kẻ trộm” canxi mà khi bạn ăn sẽ vô tình làm giảm sự hấp thu canxi hoặc đẩy canxi ra khỏi cơ thể, không tốt cho người bị loãng xương.

Món ăn trường sinh của người Nhật: Giàu canxi hơn sữa, ngừa ung thư nhưng không phải ai cũng có thể ăn thoải mái

25/07/2022 17:28

Đậu phụ là món ăn giàu chất dinh dưỡng. Tuy nhiên, đó cũng là lý do khiến món ăn này không phù hợp cho 4 nhóm người sau.

Người tiểu đường có thể bổ sung Canxi hay Glucosamine để tăng cường sức khỏe xương khớp không? Chuyên gia lưu ý 2 điều để tránh "bệnh chồng bệnh"

18/01/2022 08:21

Bệnh nhân bị bệnh đái tháo đường có tỉ lệ mắc các bệnh xương khớp cao hơn so với người bình thường.

Canxi