Chăm sóc bản thân
Vẩy tay cân bằng lá lách, dạ dày: Thuật dưỡng sinh của tỷ phú 90 tuổi vẫn sống khoẻ
15/05/2017 16:06
Tỉ phú Lý Gia Thành là nhân vật đặc biệt. Mọi người quan tâm đến bí quyết kinh doanh của ông, liệu có quan tâm đến bí quyết sống khỏe, minh tuệ, vui vẻ đến gần 90 tuổi hay không?
Hoa hậu Thu Thủy: "Tập Yoga khiến tôi tự hỏi, thay vì tìm một phương thuốc, tại sao không đối diện với nỗi đau để vượt qua?"
05/05/2017 16:39
Trước câu hỏi, chị giải bài toán "Tập Yoga mà vẫn ốm" thế nào, Hoa hậu Việt Nam 1994 chia sẻ, sau mỗi trận ốm, cơ chế tự bảo vệ của cơ thể được nâng cao. Điều quan trọng hơn là bản thân nhận ra nội lực bên trong khi đối diện với những trận ốm. Vì vậy, ốm đau, thất bại là cơ hội cho mình chứ không phải nỗi đau.
99% chúng ta đang mắc phải 7 thói quen xấu gây căng thẳng, lo lắng và giảm năng suất công việc này
28/04/2017 13:46
Lo lắng và phiền muộn ảnh hưởng rất nhiều đến cuộc sống của chúng ta, cả về thể chất và tinh thần, đồng thời còn làm giảm năng suất công việc và học tập.
Cha mẹ làm những điều sau là “giết chết” sự thành công sau này của con cái
07/04/2017 14:45
Cha mẹ nào cũng mong muốn con cái mình sau này trở nên thành công. Thế nhưng đôi khi, một số cách dạy con cái sai lầm có thể khiến quá trình thành công của trẻ trở nên khó khăn.
Không phải hoa hay quà, đây mới là những điều phụ nữ mong muốn nhất từ người đàn ông của mình
07/03/2017 18:43
Phụ nữ mong muốn gì ở đàn ông? Đó luôn là câu hỏi khiến cánh mày râu phải đau đầu.
Đây là 7 việc người thành công vẫn làm mỗi ngày: Nếu bạn muốn thành công, hãy học theo họ!
24/01/2017 08:38
Bạn hay gặp vấn đề về năng suất? Bạn biết rằng đôi khi bạn hay trì hoãn, đôi khi bạn mất tập trung, đôi khi bạn từ bỏ mục tiêu. Để thực sự thành công, bạn cần phải định lượng được năng suất làm việc của mình.
Những dấu hiệu chứng tỏ bạn đang mắc kẹt trong “tư duy lối mòn”
20/01/2017 09:53
Đôi khi, các hoạt động hàng ngày làm chúng ta cảm thấy thoải mái vì đã quen với chúng. Dần dần, chúng sẽ biến thành một thói quen nhàm chán, làm mất dần sự hứng thú với cuộc sống hay còn gọi là “tư duy lối mòn”.
5 cách cực đơn giản để cải thiện trí tuệ bản thân
28/11/2016 15:28
Trí tuệ, não bộ cũng giống như các bộ phận của cơ thể, chúng cần luyện tập và chăm sóc đúng cách để phát triển tốt hơn.
Đời người ai cũng có 4 giai đoạn khắc nghiệt nhất, nhưng không phải ai cũng toàn vẹn trải qua
13/10/2016 09:22
Phải chăng vì thế mà người ta vẫn thường chúc nhau "đủ" để hằng mong một cuộc sống nhẹ nhàng và đơn giản hơn.
Đừng vội mừng khi sắp được lên sếp, bạn đã biết bí quyết để trở thành nhà lãnh đạo tốt chưa?
27/09/2016 12:00
Trở thành người có vai trò lãnh đạo là một bước tiến lớn. Công việc bao trùm lên năm đầu tiên khi đảm nhiệm vai trò mới sẽ là tiếp thu, tự học hỏi đi kèm với sự hứng thú. Nó giống như tham gia một khóa học cấp tốc về quản lý, lập kế hoạch sự kiện, tài chính và quan hệ cộng đồng cùng một lúc. Sau tất cả, dưới đây là một số bài học quan trọng để giúp bạn trở thành nhà lãnh đạo như ý muốn.
12 điều nhỏ làm hàng ngày có thể giúp bạn thành công lớn trong cuộc sống
27/07/2016 10:54
Đối với nhiều người, bí quyết thành công trong cuộc sống không là điều gì cụ thể mà là kết quả của nhiều thói quen hàng ngày được lặp lại nhiều lần. Theo bác sỹ Vật lý Trị liệu kiêm doanh nhân người Mỹ Kerry Petsinger, những điều nhỏ nhặt sau đây bạn có thể làm hàng ngay để tiến tới gặt hái những thành công lớn trong cuộc sống:
Cách chăm sóc bản thân vào những lúc căng thẳng nhất của Barack Obama
21/07/2016 08:00
Bạn không phải là tổng thống Mỹ. Tuy vậy chắc hẳn sẽ vẫn có những lúc bạn gặp những vấn đề căng thẳng đến mức như sức nặng của cả thế giới này đang được đặt trên vai bạn vậy. Và còn cách nào tốt hơn khi chúng ta có chỉ huy trưởng của Hoa Kỳ, chỉ cho cách xây dựng một cuộc sống cẩn thận để tránh kiệt sức và duy trì một tâm trạng thoải mái.
Nikita Chu: "Nữ stylist phù thuỷ"
17/07/2016 00:00
Chu Lan Nhi (thường biết với tên Nikita Chu) không giống như những stylist thường thấy ở Việt Nam. Giá trị lớn nhất mà Lan Nhi đem lại không phải là “bác sĩ thời trang” mà là tư vấn, giúp những phụ nữ khác dành thời gian chăm sóc bản thân nhiều hơn. Theo Nhi, điều đó sẽ giúp những người xung quanh họ hạnh phúc hơn.
19 lời khuyên đắt giá của thế hệ U60 sẽ làm thay đổi cuộc đời bạn
11/07/2016 18:00
"Thời gian trôi qua nhanh như chớp mắt. Đừng kết hôn khi quá trẻ. Hãy tận hưởng cuộc sống. Đi du lịch. Làm nhiều điều thú vị" - đó là lời dặn đầy thấm thía của những người ngoài 60 tuổi với lớp trẻ.
